STATYSTYKI
Logowań: 401203
W tym dziś: 56
Zamówienia: 11
Rezerwacje: 582
Komentarze: 108
Schowki (łącznie): 9700
Największy schowek: 465
Korzystających z nich: 1034
Wypożyczonych ebooków: 709
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 7467
Prolongat pozycji: 1797
Przeszukań po kodzie: 48
Vege na diecie
Coraz więcej osób z rozmaitych przyczyn decyduje się na niejedzenie mięsa i produktów odzwierzęcych. Nie jest jednak łatwo dobrze zbilansować dietę, tak, aby dostarczyć sobie wszystkich potrzebnych składników, i jednocześnie. nie zmienić drastycznie wagi. Bo przecież wegetariańskie przysmaki też potrafią być kaloryczne!Czym zastąpić mięso i jak układać posiłki, by jeść
zdrowo, kolorowo i smakowicie? Specjalistka od pysznego i zdrowego jedzenia, Magdalena Makarowska, tym razem zabiera się za prześwietlenie diety wegetariańskiej i wegańskiej i podpowiada, jak mądrze wykluczyć mięso z diety. Do tego jak zwykle plan posiłków z przepisami i apetyczne zdjęcia.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Magdalena Makarowska. |
| Hasła: | Potrawy dietetyczne Wegetarianizm Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2016. |
| Opis fizyczny: | 270, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okł.: Jak przejść na dietę wegetariańską i nie przytyć. Praktyczne porady dietetyczne dla jaroszy, wegetarian i wegan. Bibliogr. s. 268-[271]. Indeksy. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp
- Część I. Na dobry początek
- Rozdział I. Filozofia odżywiania, czyli wegetarianizm jako sztuka jedzenia
- Rozdział II. Żywe soki w diecie vege - potencjał w płynie
- Rozdział III. Grillowanie w stylu eko - zdrowie z rusztu
- Część II. Dieta vege na co dzień
- Rozdział IV. Śniadania - porcja zdrowej energii
- Rozdział. V. Obiady. Dania główne - sycą, ale nie tuczą
- Rozdział VII. Kolacje - wieczorna lekkość bytu
- Rozdział VIII. Desery - słodkie, pyszne i nie powodują tycia
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
