Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

w Grójcu

book
book

Koktaile : klinika soku

Autor: Makarowska, Magdalena.




Znajdziesz tu:
• 100 koktajli na różne okazje
• Dla małych i dużych, zdrowych i chorych, grubych i chudych
• Owocowe i warzywne śniadania
• Płynne przekąski i kolacje
• Nietypowe zestawienia składników
• Koktajle odchudzające i lecznicze
Wszyscy wiemy, jak wiele wartościowych składników zawierają warzywa i owoce. Ich spożycie dostarcza organizmowi

energii oraz cennych substancji odżywczych. Niektóre owoce i warzywa warto spożywać w konkretnych schorzeniach, innych należy się wystrzegać. Trzeba umiejętnie je połączyć, żeby stworzyć smaczny napój, ułatwiający osiągnięcie zdrowotnego efektu. Ważne też, żeby owoce i warzywa były świeże, dlatego najlepiej sporządzać koktajle samodzielnie w domu i pić zaraz po przygotowaniu.
Wielu z nas nie ma jednak pewności, jakie składniki wybrać, by napój był smaczny i zdrowy. A kiedy potrzeba dietetycznego przewodnika, do akcji rusza Magdalena Makarowska, ekspert w dziedzinie żywienia.
Autorka podpowiada, z jakich składników przygotować koktajle, które podniosą naszą odporność, staną się sojusznikiem w zmaganiach z naszymi schorzeniami, pomogą oczyścić organizm z toksyn, zregenerować po wysiłku fizycznym, odchudzić czy zadbać o urodę. Książka zawiera też koktajlowe smakołyki dla dzieci, napoje idealne dla przyszłych mam, kobiet dojrzałych czy prawdziwych facetów.

Opis pochodzi od wydawcy

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Magdalena Makarowska.
Hasła:Koktajle
Napoje bezalkoholowe
Przepisy kulinarne
Adres wydawniczy:Łódź : Feeria, 2019.
Wydanie:Wydanie I.
Opis fizyczny:267 stron : ilustracja, fotografie ; 21 cm.
Uwagi:Na okładce: Ponad 100 przepisów. Bibliografia na stronie 267. Indeks.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Kulinaria
Powstanie dzieła:2016 r.
Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Wprowadzenie. Żywe soki - droga do witalności
  2. Rozdział I. Koktajle śniadaniowe - dawka energii na dobry początek dnia
  3. Rozdział II. Koktajle lunchowe
  4. Rozdział III. Koktajle vege
  5. Rozdział IV. Koktajle oczyszczające - detoks
  6. Rozdział V. Koktajle zdrowotne - polecane w konkretnych sytuacjach
  7. Rozdział VI. Koktajle fitnessowe - wspomagające oraz regenerujące po wysiłku fizycznym
  8. Rozdział VII. Koktajle odchudzające, wspomagające metabolizm
  9. Rozdział VIII. Koktajle upiększające
  10. Rozdział IX. Koktajle dla kobiet w ciąży
  11. Rozdział X. Koktajle dla kobiet 50+

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. dla Dorosłych
Aleja Niepodległości 20

Sygnatura: 64
Numer inw.: 121653
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowekzlecenie


Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

bookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbook


Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.