STATYSTYKI
Logowań: 399166
W tym dziś: 136
Zamówienia: 3
Rezerwacje: 622
Komentarze: 108
Schowki (łącznie): 9632
Największy schowek: 465
Korzystających z nich: 1026
Wypożyczonych ebooków: 665
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 6955
Prolongat pozycji: 1677
Przeszukań po kodzie: 44
Zdrowe termogotowanie : mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych
"Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych "
Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insulinoopornych może być banalnie proste. Zwłaszcza gdy z pomocą przychodzą dietetyczka Magdalena Makarowska i specjalistka od insulinooporności Dominika Musiałowska. Jeśli lubisz pyszne jedzenie, ale jednocześnie szukasz łatwych (choć zdrowych!) rozwiązań i nie lubisz spędzać w kuchni długich godzin - ta
książka jest dla ciebie.
Wreszcie możesz głęboko schować blender, mikser, młynek, szybkowar, patelnię czy garnek. Za pomocą jednej, prostej w obsłudze maszyny przyrządzisz wiele różnych potraw: ugotujesz jednocześnie zupę i drugie danie, zagnieciesz ciasto, ubijesz pianę i zmiksujesz zmrożone owoce. Dzięki dokładnym gramaturom podanym w przepisach oraz precyzyjnym instrukcjom porażki kulinarne nie wchodzą w grę. W dodatku wyczarowane na podstawie tej książki dania mają niskie IG i są przyjazne nie tylko dla insulinoopornych.
Z termogotowaniem zyskujesz czas, oszczędzasz miejsce i unikasz bałaganu w kuchni, ale przede wszystkim dbasz o zdrowie swoje i bliskich. Nie ma wymówek, bo prościej nie będzie!
Opis pochodzi od wydawcy
| Odpowiedzialność: | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. |
| Hasła: | Insulinooporność Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne Poradnik Publikacja bogato ilustrowana |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Feeria, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 388, [8] stron : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronie [390]. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Rozdział 1. Jak sobie pomóc
- Wstęp
- Jak sobie zdrowo ułatwić życie
- Krótka ściągawka z insulinooporności
- Fakty i mity na temat insulinooporności
- Skuteczne narzędzia do zmiany nawyków
- Jak się wyciszyć
- Rozdział 2. Termogotowanie - idealne rozwiązanie nie tylko dla diabetyków i insulinoopornych
- Moje początki z urządzeniem do termogotowania
- Dlaczego dieta z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym jest dobrym wyborem
- Rozdział 3. Przepisy
- Przepisy bazowe
- Przedwiośnie
- Zupy/dania jednogarnkowe
- Pasty/pasztety
- Kompletne dania na parze w 25 minut
- Surówki
- Desery
- Wiosna
- Zupy/dania jednogarnkowe
- Pasty/pasztety
- Wypieki śniadaniowe: placuszki, naleśniki
- Kompletne dania na parze w 25 minut
- Surówki
- Desery
- Lato
- Zupy/dania jednogarnkowe
- Pasty/pasztety
- Wypieki śniadaniowe: placuszki, naleśniki
- Kompletne dania na parze w 25 minut
- Surówki
- Desery
- Jesień
- Zupy/dania jednogarnkowe
- Pasty/pasztety
- Wypieki śniadaniowe: placuszki, naleśniki
- Kompletne dania na parze w 25 minut
- Surówki
- Desery
- Przedzimie
- Zupy/dania jednogarnkowe
- Pasty/pasztety
- Kompletne dania na parze w 25 minut
- Surówki
- Desery
- Zima
- Zupy/dania jednogarnkowe
- Pasty/pasztety
- Wypieki śniadaniowe: placuszki, naleśniki
- Kompletne dania na parze w 25 minut
- Surówki
- Desery
- Bibliografia
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
