STATYSTYKI
Logowań: 392476
W tym dziś: 186
Zamówienia: 16
Rezerwacje: 585
Komentarze: 103
Schowki (łącznie): 9466
Największy schowek: 467
Korzystających z nich: 1015
Wypożyczonych ebooków: 564
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 5311
Prolongat pozycji: 1224
Przeszukań po kodzie: 36
Zdrowe serce
Serce to jeden z naszych kluczowych narządów. Dlaczego ludzie je tak bardzo zaniedbują? Czas to zmienić!
Choroby układu sercowo-naczyniowego w Polsce to prawdziwa plaga. Na chorobę wieńcową choruje około 1,5 miliona osób, a nadciśnienie tętnicze dotyka około 8 milionów Polaków. I co najgorsze - choroby układu sercowo-naczyniowego są nadal główną przyczyną zgonów w Polsce.
"Zdrowe serce" to
książka, w której znajdziesz porady, jak kompleksowo zadbać o serce, ponad 80 przepisów, które ci w tym pomogą, proste techniki medytacyjne i oddechowe, ćwiczenia jogi oraz zabiegi olejowe. Karolina i Maciej Szaciłło z powodzeniem łączą w niej współczesną dietetykę z mądrością najstarszej nauki o zdrowiu - ajurwedy.
"Zdrowe serce" to kompendium wiedzy nie tylko dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego, ale również tych, którzy pragną zapobiegać, aby później nie leczyć...
Opis pochodzi od wydawcy
| Odpowiedzialność: | Karolina i Maciej Szaciłło. |
| Seria: | Dieta i żywienie |
| Hasła: | Ajurweda Dieta Odżywianie - higiena Potrawy dietetyczne Serce Poradniki Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Rebis, 2019. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Dieta, ajurweda i praktyczne porady. Bibliografia na stronie 255. |
| Twórcy: | Szaciłło, Maciej. Autor |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp
- "Książka bliska sercu"
- O SERCU. JAK ZAPOBIEGAĆ, ABY PÓŹNIEJ NIE LECZYĆ?
- Jak działa nasze serce?
- Jakie są niektóre inne często spotykane objawy i choroby układu sercowo-naczyniowego?
- Czym jest choresterol?
- O AJURWEDZIE. POWRÓT DO NATURY
- Czym jest ajurweda i jaki jest jej punkt widzenia na temat chorób układu sercowo-naczyniowego?
- O MIŁOŚCI. "O INDIACH, SERIALACH, MIŁOŚCI I ZINTEGROWANEJ OSOBOWOŚCI"
- Budulec naszej świadomości
- Zdrowe serce wypełnione miłością
- Serce i czakry
- Miłość i złość
- Miłość i biznes
- Czy kochasz siebie?
- Twój związek z samym sobą
- PRZYGOTUJ SIĘ
- Jakich tłuszczów powinienieś używać?
- Ghee masło sklarowane)
- Olej lniany czosnkowy
- Czym powinieneś słodzić?
- W jaki sposób możesz zmniejszyć ilość soli, nie rezygnując ze smaku?
- Sól ziołowa "Svanetian"
- Chaat Masala
- Menu wiosenno-letnie
- Menu jesienno-zimowe
- ODPOWIEDNIO ZBILANSOWANE MENU
- "Przez żołądek do serca"
- Dieta dla serca
- Jak zdaniem ajurwedy możesz za pomocą diety wspierać swoje serce?
- Co powinieneś pić?
- Śniadania. Menu wiosenno-letnie
- Obiady. Meniu wiosenno-letnie
- Kolacje. Menu wiosenno-letnie
- Przekąski
- Śniadania. Menu jesienno-zimowe
- Obiady. Menu jesienno-zimowe
- Kolacje. Menu jesienno-zimowe
- Przekąski
- JAK POZA DIETĄ DBAĆ O SERCE
- Bibliografia
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
