STATYSTYKI
Logowań: 394717
W tym dziś: 160
Zamówienia: 7
Rezerwacje: 619
Komentarze: 103
Schowki (łącznie): 9550
Największy schowek: 467
Korzystających z nich: 1024
Wypożyczonych ebooków: 595
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 5841
Prolongat pozycji: 1369
Przeszukań po kodzie: 40
Rany emocjonalne
Tytuł oryginału: "Heridas emocionales, ".
Tytuł okładkowy: "Rany emocjonalne : uzdrów swoją przeszłość i zacznij żyć!".
Wszyscy mamy za sobą trudne chwile - rozstanie, chorobę, śmierć kogoś z bliskich, byliśmy nękani, wykorzystywani czy poniżani. Bywa, że w konsekwencji zmagamy się z atakami paniki, cierpimy na fobie, trawi nas zazdrość albo przepełnia chroniczny smutek.
Nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy ją przekształcić w cenne doświadczenie dla naszej teraźniejszości.
• Dlaczego zawsze czuję się gorszy?
• Jak wybaczyć?
• Dlaczego czuję smutek, skoro mam wszystko?
• Jestem swoim najsurowszym krytykiem. Dlaczego?
• Co zrobić, żeby nie żyć wspomnieniami?
Naucz się wyciągać lekcje z przeszłości. Zamień bolesne wspomnienia w dar pomocy innym, przekuj rozpamiętywane krytyczne słowa w wewnętrzną afirmację, przekształć zazdrość w poczucie własnej wartości, wynieś z błędów i porażek naukę na przyszłość.
Właśnie nadeszła chwila, żeby uleczyć nasze dzisiaj i pójść w stronę lepszego jutra.
Opis pochodzi od wydawcy
| Odpowiedzialność: | Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. |
| Hasła: | Higiena psychiczna Kontrola emocjonalna Samoleczenie Sens życia Uczucia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa ; Ożarów Mazowiecki : Bellona, copyright 2023. |
| Opis fizyczny: | 270, [1] strona ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce podtytuł: uzdrów swoją przeszłość i zacznij żyć! Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN Bibliografia na stronach 267-[271]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2022 r. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- PODZIĘKOWANIA
- PROLOG
- WSTĘP
- ROZDZIAŁ 1. PRZEKSZTAŁCAJĄC WSPOMNIENIE RANY W ZWYCIĘSKĄ BLIZNĘ
- ROZDZIAŁ 2. PRZEKSZTAŁCAJĄC BÓLE I STRATY W HOŁD
- ROZDZIAŁ 3. PRZEKSZTAŁCAJĄC WSPOMNIENIE, KTÓRE WYWOŁYWAŁO U NAS PŁACZ, W SPOKÓJ WEWNĘTRZNY
- ROZDZIAŁ 4. PRZEKSZTAŁCAJĄC BOLESNE WSPOMNIENIA W DAR, ŻEBY POMAGAĆ INNYM
- ROZDZIAŁ 5. PRZEKSZTAŁCAJĄC WSPOMNIENIE KRYTYKI W AFIRMACJĘ WEWNĘTRZNĄ
- ROZDZIAŁ 6. PRZEKSZTAŁCAJĄC TRAUMATYCZNE WSPOMNIENIA W DOŚWIADCZENIA WOLNOŚCI
- ROZDZIAŁ 7. PRZEKSZTAŁCAJĄC URAZĘ I GNIEW W PRZEBACZENIE
- ROZDZIAŁ 8. PRZEKSZTAŁCAJĄC WSPOMNIENIA GWAŁTU W SIŁĘ DUCHOWĄ
- ROZDZIAŁ 9. PRZEKSZTAŁCAJĄC SMUTNE WSPOMNIENIA W SZANSE ROZWOJU
- ROZDZIAŁ 10. PRZEKSZTAŁCAJĄC LĘKI I FOBIE W ODWAGĘ, BY STAWIĆ IM CZOŁO
- ROZDZIAŁ 11. PRZEKSZTAŁCAJĄC ZAZDROŚĆ W POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
- ROZDZIAŁ 12. PRZEKSZTAŁCAJĄC WSPOMNIENIA Z DZIECIŃSTWA W POMYŚLNĄ PRZYSZŁOŚĆ
- ROZDZIAŁ 13. PRZEKSZTAŁCAJĄC BŁĘDY I PORAŻKI W SYTUACJĘ DAJĄCĄ LEKCJĘ
- ROZDZIAŁ 14. PRZEKSZTAŁCAJĄC WSPOMNIENIE O TYM, CO PRZYNIOSŁO MI CIERPIENIE, W TO, CO POSTANAWIAM TERAZ ZROBIć
- ROZDZIAŁ 15. PRZEKSZTAŁCAJĄC WSPOMNIENIE NAJGORSZEGO DNIA MOJEGO ŻYCIA W MOJĄ NAJLEPSZĄ CHWILĘ
- ROZDZIAŁ 16. METAFORA: JĘZYK DUCHA
- BIBLIOGRAFIA
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
