Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

w Grójcu

book
book

Po pierwsze ja : jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie

"Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie "
Tytuł oryginału: "Please yourself : how to stop people pleasing and transform the way you live,".

Autor: Turrell, Emma Reed.




"Po pierwsze ja." jest próbą wyjaśnienia, co nami kieruje, gdy chcemy zadowolić innych, a także podpowiedzią, jak bardziej skupić się na sobie i lepiej o siebie zadbać. Uczy, jak rozpoznawać własne uczucia i potrzeby, jak dbać o innych, bez brania na siebie ich problemów, i jak wyznaczać granice w relacjach z ludźmi, którzy nas krzywdzą.

Opis pochodzi od wydawcy


Odpowiedzialność:Emma Reed Turrell ; [przekład: Aleksandra Kondrat].
Hasła:Poczucie własnej wartości
Samoakceptacja
Samorealizacja
Poradnik
Adres wydawniczy:Warszawa : Muza, 2021.
Wydanie:Wydanie I.
Opis fizyczny:316, [4] strony ; 21 cm.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Psychologia
Rozwój osobisty
Powstanie dzieła:2021 r.
Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Wstęp
  2. Cztery profile zadowalaczy
  3. Uszczęśliwianie rodziców
  4. Uszczęśliwianie przyjaciół
  5. Uszczęśliwianie w związku miłosnym
  6. Uszczęśliwianie w pracy
  7. Uszczęśliwianie jako rodzic
  8. Uszczęśliwianie na specjalne okazje
  9. Uszczęśliwianie online
  10. Uszczęśliwianie jako kobieta
  11. Uszczęśliwianie jako mężczyzna
  12. Gdy ktoś nas uszczęśliwia
  13. Podsumowanie: uszczęśliwiaj siebie
  14. Podziękowania

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. dla Dorosłych
Aleja Niepodległości 20

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 124045
Pozycja wypożyczona

Wypożyczona przez: 002798
do dnia: 2024-07-22
schowekrezerwuj
więcejrezerwuj


Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:

book



Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

book


Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.