Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Magia olewania : jak przestać spędzać czas, którego się nie ma, z ludźmi, których się nie lubi, robiąc rzeczy, których się nie chce robić

"Jak przestać spędzać czas, którego się nie ma, z ludźmi, których się nie lubi, robiąc rzeczy, których się nie chce robić "
Tyt. oryg.: "Life-changing magic of not giving a f*ck ".

Autor: Knight, Sarah

"Magia olewania" jest książką dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają wystarczająco dużo czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają.
Dzięki tej książce dowiesz się:
· Dlaczego przejmowanie się tym, co pomyślą inni jest twoim najgorszym wrogiem i jak przestać to robić.
·

Jakie są proste kryteria oddzielania tego, czym powinniśmy się przejmować od tego, czym nie warto zaprzątać sobie głowy.
· Jak praktykować sztukę nieprzejmowania się nieistotnymi rzeczami i prośbami oraz nielubianymi ludźmi, nie zachowując się jednocześnie w sposób bezduszny i lekceważący.
· Jak opanować sztukę mówienia "nie" rzeczom nieważnym, co doprowadzi do zmiany twojego życia.
I o wiele więcej!

Zobacz pełny opis

---

1. Wstęp
2. Oczyszczenie umysłowych szuflad z balastu życiowego
3. Sztuka porządkowania w głowie
4. Dzięki książce Magia olewania dowiesz się
5. CZĘŚĆ I. O przejmowaniu się i odpuszczaniu sobie
6. Dlaczego mam się tym przejmować
7. Podstawy odpuszczania sobie
8. Kim są ci mityczni ludzie, którzy się nie przejmują
9. Dzieci; Zołzy i dupki; Oświeceni
10. W jaki sposób stać się jedną z takich osób
11. Przestać się przejmować tym, co sądzą inni ludzie
12. Uczucia a opinie
13. Budżet rzeczy, na których ci zależy
14. A co z ludźmi, którzy nie mogą pogodzić się z tym, że ty się nie przejmujesz
15. Podsumowanie
16. Wizualizacja
17. CZĘŚĆ II. Podejmij decyzję, że nie będziesz się przejmować
18. Twój umysł jest jak graciarnia
19. Pogrupuj sprawy
20. Rzeczy
21. Rzeczy, które mogą mnie obchodzić
22. Dziesięć rzeczy, które sobie odpuszczam
23. Jeszcze kilka rzeczy
24. Praca
25. Zebrania
26. Telekonferencje
27. Przepisowy strój w pracy
28. Bezsensowna robota papierkowa
29. Niedźwiedzie polarne i półmaratony
30. Ona jest z tego znana
31. To nie jest kolejna bezsensowna robota papierkowa
32. Mała uwaga na temat stopnia trudności
33. Przyjaciele, znajomi i obcy
34. Zakreślanie granic
35. Ach te prośby, datki i pożyczki
36. Twoje osobiste zasady
37. Rzeczy, co do których możesz mieć własne zasady
38. Kiedy na RSVP odpowiadasz NIE, to naprawdę mówisz NIE
39. Małe tabu
40. Rzeczy, którymi rodzice się nie przejmują
41. Czasem można zranić cudze uczucia
42. Czy po tym wszystkim będę miała jeszcze jakichś przyjaciół
43. Rodzina
44. Kiedy cygaro nie jest tylko cygarem, a filiżanka nie jest tylko filiżanką
45. Według najnowszego badania opinii publicznej
46. Czyż jestem stróżem brata mego
47. Oddaj głos na odpuszczanie sobie!
48. Me zgadzaj się na zawstydzanie
49. Święta to kwestia osobistych zasad
50. Teściowie
51. Ostatnia prosta
52. Konsolidacja list
53. Nie lekceważ niszczącej siły spraw, które zawracają ci głowę tylko czasami
54. Przejmowanie się
55. CZĘŚĆ III. Odpuszczanie sobie
56. Wielka trójka: czas, energia i pieniądze
57. Małe kroki
58. Poziom zagrożenia koloru żółtego: sprawy, które łatwo olać
59. Poziom zagrożenia koloru pomarańczowego: sprawy, które jest średnio trudno olać
60. Poziom zagrożenia koloru czerwonego: sprawy, które najtrudniej olać
61. Czas na pogadankę motywacyjną
62. Uczciwość w ruchomej skali
63. Różne trudne sprawy, ta sama zasada
64. Pewnie się zastanawiałaś, kiedy przejdziemy do wesel
65. Stare, nowe i wypożyczone kłopoty weselne
66. Masz wątpliwości? Przypomnij sobie swoje osobiste zasady
67. Nagrody pocieszenia
68. Często (nie)olewane pytania
69. Jak czerpać więcej ze spraw, które cię obchodzą (lub nie)
70. CZĘŚĆ IV. Odpuszczanie sobie pewnych rzeczy radykalnie zmienia życie
71. Odpuszczając sobie pewne rzeczy, zyskujesz coś innego
72. Wpływ na ciało, umysł i duszę
73. Inny sposób na olewanie
74. Dziel się swoją mądrością
75. Wiesz, bez czego możesz się obyć
76. Rzeczy, którymi prawdopodobnie powinnaś bardziej się przejmować
77. Ty wyznaczasz drogę
78. Chrzanić haterów
79. Stan oświecenia
80. Posłowie

Zobacz spis treści

Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.