Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Spis treści:

1. Wstęp. PACHNĄCA APTEKA
2. Rozdział I. LEKARSTWA Z ZIEMI
3. Ponadczasowy aptekarz
4. Kontrola jakości
5. Jak korzystać z tej książki
6. Metody stosowania
7. Bazowe/nośnikowe oleje roślinne
8. Olej ze słodkich migdałów (Prunus amygdalis var. dulce)
9. Olej z pestek moreli (Prunus armeniaca)
10. Olej z miąższu awokado (Persea americana)
11. Olej z nasion ogórecznika (Borago officinalis)
12. Olej z nasion marchwi (Daucus carota)
13. Olej z ziarniaków kukurydzy (Zea mays)
14. Olej z nasion wiesiołka (Oenothera biennis)
15. Olej z pestek winogron (Vitis vinifera)
16. Olej z orzechów laskowych (Corylus avellana)
17. Olej z owoców jojoby (Simmondsia sinensis)
18. Oliwa z oliwek (Olea europaea)
19. Olej kokosowy (Cocos nucifera)
20. Olej z krokosza barwierskiego (Carthamnus tinctorius)
21. Olej sezamowy (Sesamum indicum)
22. Olej sojowy (Glycine hispida)
23. Olej słonecznikowy (Helianthus annuus)
24. Olej z kiełków pszenicy (Triticum aesitvum)
25. Rozdział II. ZESTAW PODSTAWOWY
26. Lawenda wąskolistna (Lavandula angustifolia)
27. Drzewo herbaciane (Melaleuca alternifolia)
28. Mięta pieprzowa (Mentha piperita)
29. Rumianek rzymski (Anthemis nobilis)
30. Eukaliptus promienisty (Eucalyptus radiata)
31. Geranium (Pelargonium graveolens)
32. Rozmaryn lekarski (Rosmarinus officinalis)
33. Tymianek pospolity z linalolem (Thymus vulgaris et linalol)
34. Cytryna zwyczajna (Citrus limonum)
35. Goździk korzenny (Eugenia caryophyllata)
36. Zastosowanie zestawu podstawowego
37. Rozdział III. PODSTAWOWY ZESTAW PODRÓŻNY
38. Podróż
39. Przyjazd
40. Słońce
41. Upał
42. Gorączka
43. Problemy żołądkowe
44. Małe kąsające stworzenia
45. Zanieczyszczenia
46. Podręczne zestawienie olejków przydatnych w nagłych przypadkach
47. Rozdział IV. OLEJKI DLA PRACUJĄCEGO MĘŻCYZNY I PRACUJĄCEJ KOBIETY
48. Biuro
49. Dom
50. Fabryka
51. Szpital
52. Praca na roli
53. Rozmowy kwalifikacyjne i egzaminy
54. Autohipnoza relaksacyjna
55. Dwa mózgi w cenie jednego
56. Aromatyzacja pośrednia
57. Oparzenia
58. Oparzenia prądem elektrycznym
59. Oparzenia substancjami żrącymi
60. Problemy z plecami
61. Choroby RSI
62. Napięcie wzroku
63. Komputer i monitor
64. Zapalenie mózgowo-rdzeniowe z mialgią
65. Serce pracoholika
66. Stres
67. Trema
68. Wyczerpanie
69. Rozdział V. OLEJKI DLA AMATORÓW SPORTU, TAŃCA I SIŁOWNI
70. Metody leczenia kontuzji
71. Mięśnie
72. Pielęgnacja stóp
73. Stres i sport
74. Prysznic
75. Sauna
76. Jacuzzi
77. Gorące kąpiele
78. Zapachy w szatni
79. Kontuzje w sporcie i w tańcu
80. Rozdział VI. PACHNĄCA DROGA DO PIĘKNA
81. Zmarszczki i starzejąca się skóra
82. Oczyszczanie twarzy
83. Peeling do twarzy
84. Maseczki do twarzy
85. Islandzka sauna twarzy
86. Toniki i środki ściągające
87. Olejki do twarzy
88. Skóra z problemami
89. Szyja
90. Oczy
91. Wargi
92. Zęby i dziąsła
93. Rozdział VII. PIĘKNE CIAŁO
94. Kąpiel w pianie
95. Olejki do ciała przed kąpielą
96. Odświeżające olejki do ciała
97. Emulsje do ciała
98. Mgiełki do ciała
99. Maski i peelingi do ciała
100. Atak tłuszczu/cellulit
101. Piersi
102. Ramiona
103. Dłonie
104. Paznokcie
105. Stopy
106. Rozdział VIII. PIELĘGNACJA WŁOSÓW
107. Włosy normalne
108. Włosy suche
109. Włosy tłuste
110. Włosy delikatne
111. Wypadanie włosów
112. Utrata włosów
113. Łupież
114. Rozdział IX. ETRYCZNE MUŚNIĘCIE DLA NIEMOWLĄT I DZIECI
115. Noworodki
116. Olejki eteryczne dla niemowląt i dzieci
117. Niemowlęta w wieku od dwóch do dwunastu miesięcy
118. Dzieci
119. Wiek nastoletni
120. Dzieci niepełnosprawne
121. Rozdział X. NATURALNY WYBÓR KOBIET
122. Problemy w czasie ciąży
123. Przygotowanie do porodu
124. Opieka poporodowa
125. Depresja poporodowa
126. Poronienie
127. Bezpłodność
128. Problemy menstruacyjne
129. Menopauza
130. Ból miednicy
131. Problemy ginekologiczne
132. Inne problemy
133. Pielęgnacja piersi
134. Rozdział XI. NATURALNY WYBÓR MĘŻCZYZN
135. Pielęgnacja serca
136. Świadomość ciała
137. Układ rozrodczy
138. Inne problemy
139. Wątroba
140. Łysienie
141. Reżim pielęgnacji skóry
142. Rozdział XII. ETERYCZNA POMOC W DOJRZAŁYM WIEKU
143. Krążenie krwi
144. Opuchnięte kostki i stopy
145. Skurcz nogi
146. Żylaki
147. Owrzodzenie żylakowe
148. Bezsenność
149. Trudności z oddychaniem
150. Bronchit
151. Zapalenie płuc
152. Wysokie ciśnienie krwi
153. Ognisko miażdżycowe i miażdżyca
154. Utrata pamięci
155. Drżenie
156. Choroba Parkinsona
157. Artretyzm
158. Dyspepsja (niestrawność)
159. Wzdęcia gastryczne
160. Zaparcie
161. Hemoroidy
162. Haluksy
163. Odciski i nagniotki
164. Paznokcie i łożysko paznokcia
165. Rozdział XIII. PACHNĄCA PIELĘGNACJA DOMU
166. Odświeżacze powietrza
167. Przedpokój
168. Pogromcy bakterii
169. Kuchnia
170. Pomieszczenie gospodarcze
171. Salon
172. Sypialnia
173. Łazienka
174. Naznaczenie nowego domu
175. Przybory do pisania
176. Perfumowane poduszki i saszetki
177. Potpourri i kulki zapachowe
178. Sporządzanie mydła
179. Świece zapachowe
180. Nieproszeni goście
181. Rozdział XIV. DESTYLARNIA
182. Sporządzanie własnych perfum
183. Nuty dla pań
184. Nuty dla panów
185. Sporządzanie wody kolońskiej
186. Sporządzanie własnych olejków eterycznych
187. Rozdział XV. PACHNĄCE ŚWIĘTOWANIE
188. Boże Narodzenie
189. Walentynki
190. Wielkanoc
191. Halloween
192. Inne święta i uroczystości
193. Tworzenie nastroju
194. Poncze na przyjęcia
195. Skutki nieumiarkowania
196. Przygotowywanie prezentów
197. Rozdział XVI. GOTOWANIE Z OLEJKAMI ETERYCZNYMI
198. Zestawienie olejków eterycznych do celów kulinarnych
199. Dipy
200. Oleje i octy do sałatek
201. Masła, pasty i sery
202. Przystawki
203. Pikantne sosy
204. Marynaty
205. Zupy
206. Warzywa
207. Ryby
208. Mięso
209. Desery
210. Desery mrożone
211. Ciasta
212. Chleb
213. Syropy kwiatowe i ziołowe
214. Miód i cukier
215. Aromatyczne płatki
216. Aromatyczne dżemy kwiatowe
217. Galaretki
218. Muesli Birchera
219. Mleka orzechowe/migdałowe
220. Rozdział XVII. NATURALNE ZDROWIE DLA ZWIERZĄT DOMOWYCH
221. Psy
222. Koty
223. Króliki
224. Chomiki
225. Konie
226. Hodowla na małą skalę
227. Naturalna opieka zdrowotna dla zwierząt
228. Rozdział XVIII. OGRODY PRZYSZŁOŚCI
229. Sprzątanie szopy w ogrodzie
230. Stosowanie olejków eterycznych w ogrodzie
231. Naturalne środki do odstraszania owadów
232. Napary ogrodnicze
233. Inne metody zwalczania szkodników
234. Ptaki
235. Pleśń i grzyby
236. Przyjazny bukiet
237. Pielęgniarki natury
238. Drzewa i owoce
239. Kwiaty i rośliny pokojowe
240. Zioła
241. Gleba
242. Idealne rośliny uprawne
243. Dodatek I: TABELARYCZNE ZESTAWIENIA OLEJKÓW ETERYCZNYCH
244. Dodatek II: AROMASAŻ
245. Dodatek III: ADRESY I BIBLIOGRAFIA

Zobacz spis treści

---