Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Pierwsza pomoc w górach

Obrażenia ciała, porażenie piorunem, hipotermia, lawina to realne zagrożenia, które mogą nas spotkać w górach. Nawet dobre przygotowanie do wyprawy może nie uchronić nas przed koniecznością udzielenia pomocy sobie lub innym. Zanim na miejsce przybędą ratownicy, będziemy zdani na własne siły i umiejętności.
Ten praktyczny poradnik, napisany przez medyków działających na co dzień w

górach, powstał z myślą o turystach, narciarzach, wspinaczach i wszystkich innych, którzy spędzają aktywnie czas na szlakach i poza nimi. Pozwoli im nie tylko kalkulować ryzyko związane z zagrożeniami, ale przede wszystkim samodzielnie działać i współpracować z ratownikami podczas wypadku.

Opis pochodzi od wydawcy

Zobacz pełny opis

---

1. Przedmowa
2. Wprowadzenie 7
3. I. Bądź bezpieczny w górach 9
4. 1. Planowanie wycieczki 10
5. 2. Jak się ubrać i co spakować do plecaka? 16
6. II. Wypadek lub zachorowanie - co robić? 23
7. 3. Po pierwsze: twoje bezpieczeństwo 24
8. 4. Zgłoszenie wypadku 27
9. 5. Podstawowa ocena stanu osoby ratowanej 30
10. 6. Szybkie badanie urazowe 38
11. 7. Termoizolacja, ochrona przed wychłodzeniem 41
12. 8. Współpraca z ratownikami 44
13. III. Stany nagłe i wybrane objawy chorobowe 47
14. 9. Nagłe zatrzymanie krążenia (NZK) 48
15. 10. Omdlenie i utrata przytomności 57
16. 11. Drgawki 61
17. 12. Zadławienie 64
18. 13. Niedowład, zaburzenia mowy, opadający kącik ust 68
19. 14. Opuchlizna twarzy i języka, pokrzywka 71
20. 15. Ból w klatce piersiowej 76
21. 16. Duszność 79
22. 17. Niedocukrzenie 82
23. 18. Krwawienie z nosa 85
24. 19. Nudności i wymioty 87
25. 20. Biegunka 91
26. IV. Stany nagłe, zagrożenia i problemy związane z aktywnością górską 93
27. 21. Upadek z wysokości 94
28. 22. Obrażenia głowy 98
29. 23. Obrażenia kręgosłupa 103
30. 24. Obrażenia klatki piersiowej 107
31. 25. Obrażenia brzucha i miednicy 112
32. 26. Obrażenia kończyn 116
33. 27. Krwotok i krwawienie po urazie 121
34. 28. Wychłodzenie 126
35. 29. Zasypanie przez lawinę śnieżną 132
36. 30. Odmrożenia 141
37. 31. Porażenie piorunem 146
38. 32. Zabłądzenie 153
39. 33. Wyczerpanie 158
40. 34. Silny lęk i blokada psychomotoryczna 161
41. 35. Tonięcie oraz załamanie się lodu 166
42. 36. Zagrożenie ze strony dzikich zwierząt 171
43. 37. Omdlenie spowodowane wiszeniem w uprzęży - suspension syndrom 176
44. 38. Choroba wysokościowa (AMS - Acute Mountain Sickness) 179
45. 39. Przegrzanie i oparzenia słoneczne 183
46. 40. Oparzenia termiczne 188
47. 41. Turysta pod wpływem alkoholu 193
48. V. Ocena osoby ratowanej w praktyce - skala AVPU, badanie ABCD, szybkie hadanie urazowe 195
49. Terminy i skróty powtarzające się w tekście 200

Zobacz spis treści

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.