STATYSTYKI
Logowań: 394866
W tym dziś: 2
Zamówienia: 8
Rezerwacje: 645
Komentarze: 107
Schowki (łącznie): 9546
Największy schowek: 467
Korzystających z nich: 1024
Wypożyczonych ebooków: 595
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 5869
Prolongat pozycji: 1376
Przeszukań po kodzie: 40
Ukryte przyczyny refluksu i zgagi : 28-dniowy program uzdrawiania
Tytuł oryginału: "Acid watcher diet : a 28-day reflux prevention and healing program,".
Jak rozpoznać zakwaszenie organizmu? Jakie są objawy i leczenie refluksu? Czy stan zapalny układu trawiennego można wyleczyć? Jak wygląda dieta w chorobie układu pokarmowego? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań o refluks, zgagę i nadkwasotę żołądka przedstawia w tej książce Autor, ceniony otolaryngolog. Znajdziesz w niej nie tylko teorię, ale też wiele praktycznych informacji, a co najważniejsze -
28-dniowy program, który pomoże ci odzyskać zdrowie. Jego fundamentem jest smaczna i prosta dieta przeciwzapalna, która pomoże ci wieść życie wolne od refluksu.
Opis pochodzi od wydawcy
| Odpowiedzialność: | dr Jonathan Aviv ; [tłumaczenie Łukasz Głowacki]. |
| Hasła: | Leczenie dietą Refluks żołądkowo-przełykowy Zdrowe odżywianie Zgaga Poradnik Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Vital, 2020. |
| Wydanie: | Wydanie II. |
| Opis fizyczny: | 347, [1] strona : ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: The acid watcher diet : a 28-day reflux prevention and healing program. Bibliografia, netografia na stronach 325-342. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2017 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Wprowadzenie
- Część I. Kwasowa destrukcja i twoja dieta
- Rozdział 1. Zniszczenia wywołane kwasem spożywczym: Dlaczego powinniśmy się go obawiać
- Rozdział 2 Refluks, przełyk i rak
- Rozdział 3. Stan zapalny: Związki pomiędzy zapaleniem, chorobą refluksową przełyku a przybieraniem na wadze
- Rozdział 4. Poszukiwanie leczenia: O czym powinieneś wiedzieć, gdy idziesz do lekarza z problemem dotyczącym gardła
- Część II. Zalecenie dotyczące żywienia i zmiany stylu życia
- Rozdział 5. Zrozumienie roli białek, węglowodanów i tłuszczów w leczeniu szkód wywołanych kwasem spożywczym
- Rozdział 6. Luka błonnikowa i jak ją zapełnić
- Rozdział 7. Zgłębianie wiedzy na temat pH: Prawda o równowadze kwasowo-zasadowej i „zdrowym” pożywieniu, którego osoby z chorobą refluksową przełyku powinny unikać
- Rozdział 8 Zrywanie z nawykami powodującymi powstawanie kwasu i wdrażanie praktyk redukujących jego ilość
- Część III. 28-dniowy plan na redukcję szkód spowodowanych działaniem kwasu, przyspieszenie metabolizmu i utrzymanie zdrowia przez całe życie
- Rozdział 9. Faza zdrowienia (Dni od 1 do 28)
- Rozdział 10. Faza zdrowienia – posiłki i przepisy
- Rozdział 11. Faza podtrzymująca – posiłki i przepisy
- Rozdział 12. Nabieranie formy: Co musisz wiedzieć o ćwiczeniach na chorobę refluksową przełyku
- Zakończenie. Życie wolne od refluksu
- Niskokwasowe potrawy na specjalne okazje (Walentynkowa kolacja dla dwojga, Weekendowy brunch, Letnie barbecue, Uroczystość w Dzień Dziękczynienia, Przyjęcie noworoczne)
- Lektury uzupełniające
- Źródła
- Podziękowania
- O Autorze
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)