Brudne pranie : ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić
Tytuł oryginału: "Dirty laundry : why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help,".
Jeśli masz ADHD - lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz - ta książka zmieni twoje życie i twój związek. "Brudne pranie" to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki,
przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia - i miłości.
Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z higieną osobistą, wykonywaniem obowiązków domowych i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas?
Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją i są sfrustrowani twoim zachowaniem?
Naucz się, jak
• porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak,
• przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata,
• rozmawiać o swoich problemach z tymi, którzy cię kochają,
• wspierać osoby z ADHD w naprawdę skuteczny sposób,
• zastąpić osądzanie współczuciem.
Książka napisana przez małżeństwo stojące za sukcesem @ADHD_Love - prawdziwego fenomenu mediów społecznościowych. Ich obejrzane już przeszło dwieście milionów razy filmy w bezkompromisowy i niezwykle zabawny sposób pokazują, jak żyć z ADHD, jak uczyć się nowych rzeczy i jak realizować swój potencjał. Richard i Roxanne pokażą ci patenty na uwolnienie się od wstydu, poprawę komunikacji oraz znalezienie swojego sposobu na szczęście w neuroróżnorodnym domu.
"Brudne pranie", książka równie wzruszająca co zabawna, to nieocenione źródło wiedzy i wsparcia zarówno dla osób neuroróżnorodnych, jak i dla tych, którzy je kochają.
Opis pochodzi od wydawcy
Odpowiedzialność: | Richard Pink & Roxanne Emery ; przekład Katarzyna Dudzik. |
Hasła: | Finanse osobiste Higiena Komunikacja interpersonalna Osoby z ADHD Relacje międzyludzkie Zarządzanie czasem Życie codzienne Poradnik |
Adres wydawniczy: | Kraków : Insignis, copyright 2023. |
Opis fizyczny: | 186, [6] stron ; 20 cm. |
Uwagi: | Na stronie tytułowej: fenomen społecznościowy @ADHD_Love. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Rodzina, relacje międzyludzkie |
Powstanie dzieła: | 2023 r. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- @ADHD_Love: Jak to się wszystko zaczęło
- Wstęp: Skąd te łzy?
- Poznajcie moją ADHD-ową żonę
- Jak czytać tę książkę
- Objaw pierwszy: Gubienie ważnych rzeczy
- Objaw drugi: Ślepota czasowa
- Objaw trzeci: Hiperskupienie
- Objaw czwarty: Zaniedbywanie higieny osobistej
- Objaw piąty: Bałaganiarstwo
- Objaw szósty: Problemy finansowe
- Objaw siódmy: Unikanie zadań
- Objaw ósmy: Zaburzona stałość obiektu
- Objaw dziewiąty: Trudności z orientacją w przestrzeni
- Objaw dziesiąty: Impulsywność
- ADHD i miłość
- Uroki ADHD
- Kilka słów na pożegnanie
- Słowniczek ADHD
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)