Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Dżungla snów : bajki na dobranoc oparte na technikach relaksacyjnych

Tytuł oryginału : "Dr?mmejunglen : godnathistorier baseret p? beroligende hypnoseteknikker,".
"Bajki na dobranoc oparte na technikach relaksacyjnych "

Autor: Knakkergaard, Anna.

Oto wyjątkowa książka o działaniu terapeutycznym zawierająca techniki relaksacyjne ułatwiające zasypianie.
W sześciu opowieściach dzieci towarzyszą zwierzątkom, które z różnych powodów nie mogą zasnąć.
Leniwiec za bardzo się martwi. Papuga za dużo mówi i wcale nie czuje się zmęczona. Tapir zjadł zbyt wiele i boli go brzuch. Wyjec ma gonitwę myśli. Mrówka nie czuje

się bezpiecznie.
Dzięki tym opowieściom, dzieci:
- dowiedzą się, jak radzić sobie z typowymi trudnościami, które zaburzają spokój i utrudniają zaśnięcie;
- nauczą się przetwarzać codzienne wydarzenia i doświadczenia, uspokajać się i wyciszać;
- w trakcie czytania bajek przez rodziców pomogą bohaterom rozluźnić się, a przez to samodzielnie się zrelaksują i zasną w spokoju.
Książka zawiera też praktyczne porady i informacje na temat snu oraz wskazówki, jak stworzyć odpowiednią atmosferę podczas głośnego czytania.
Bajki napisała terapeutka i lekarka Anna Knakkergaard, która ma ogromne doświadczenie z hipnozą kliniczną jako formą leczenia dzieci i młodzieży.

Opis pochodzi od wydawcy

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)