STATYSTYKI
Logowań: 394726
W tym dziś: 3
Zamówienia: 7
Rezerwacje: 625
Komentarze: 103
Schowki (łącznie): 9549
Największy schowek: 467
Korzystających z nich: 1024
Wypożyczonych ebooków: 595
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 5845
Prolongat pozycji: 1370
Przeszukań po kodzie: 40
Hormony w równowadze
Tytuł okładkowy: "Hormony ".
"Hormony w równowadze : dieta i styl życia"
Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają wieloma procesami chemicznymi w organizmie, dlatego ich równowaga musi być zachowana, byśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją.
Każdy organizm ma określony potencjał zdrowotny i stale dąży do
zachowania harmonii. Tę harmonię można niezwykle łatwo zaburzyć, za to bardzo trudno ją przywrócić. Jednak masz na nią olbrzymi wpływ! Dowiedz się zatem, jak przywrócić równowagę hormonalną, zmieniając swoje życie na lepsze!
W książce znajdziesz:
- test diagnozujący objawy hormonalne,
- informacje o objawach niektórych zaburzeń na tle hormonalnym,
- praktyczne porady i wskazówki dotyczące przywracania równowagi hormonalnej w organizmie za pomocą diety,
- przepisy na smaczne, proste i zdrowe posiłki wspomagające pracę gruczołów wydzielających hormony.
Opis pochodzi od wydawcy
| Odpowiedzialność: | Milena Nosek. |
| Hasła: | Hormony Leczenie dietą Układ hormonalny Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : RM, copyright 2022. |
| Opis fizyczny: | 191, [1] strona : fotografie, ilustracje, portrety ; 24 cm. |
| Uwagi: | Tytuł na obwolucie: Hormony w równowadze : dieta i styl życia. Bibliografia na stronach 189-191. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2022 r. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Przedmowa
- CZĘŚĆ I. HORMONY
- Rozdział I. Hormony w organizmie człowieka
- Czym są hormony?
- Jak działają hormony?
- Funkcje hormonów
- Układ hormonalny
- Podwzgórze
- Szyszynka
- Przysadka mózgowa
- Tarczyca
- Przytarczyce
- Grasica
- Trzustka
- Nadnercza
- Jajniki
- Jądra
- Co pomoże w utrzymaniu równowagi hormonalnej?
- Rozdział 2. Zaburzenia równowagi hormonalnej
- Przyczyny zaburzeń hormonalnych
- Nieprawidłowe wybory żywieniowe
- Brak higieny snu
- Długotrwały stres
- Predyspozycje genetyczne
- Środki farmakologiczne
- Brak aktywności fizycznej
- Fizjologiczne zmiany zachodzące w organizmie osoby dorosłej
- Rozdział 3. Rodzaje nierównowagi hormonalnej
- Test diagnozujący rodzaj zaburzeń hormonalnych
- Małe stężenie progesteronu
- Duże stężenie estrogenu
- Małe stężenie estrogenu
- Duże stężenie testosteronu
- Małe stężenie testosteronu
- Niedoczynność tarczycy
- Duże stężenie kortyzolu
- Małe stężenie kortyzolu
- CZĘŚĆ II. PRZEPISY
- Śniadania
- Obiady
- Przekąski
- Kolacje
- Bibliografia
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
