Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety!
Kiedy niemowlęciu przestaje już wystarczać mleko, w głowach rodziców pojawia się mnóstwo pytań:
- co podać na początku?
- czy kolejność ma znaczenie?
- o co chodzi z tym glutenem?
- czy dziecko może nie jeść mięsa?
- co robić, kiedy nie chce jeść?
Małgorzata Jackowska, specjalistka żywienia człowieka i dietetyki oferuje nowoczesny i rzetelny poradnik po
rozszerzaniu diety, w którym odpowiada na wszelkie możliwe pytania i rozwiewa wątpliwości. To rzetelna i uspokajająca pomoc dla wszystkich rodziców. Autorka wyjaśnia:
- czym się różni BLW od tradycyjnego sposobu rozszerzania diety,
- czy diety eliminacyjne mają sens,
- jak długo podawać mleko,
- czy specjalna żywność dla dzieci jest potrzebna,
- jakie sprzęty i gadżety faktycznie się przydają.
Pełna opartych na wiedzy naukowej wskazówek i porad, książka stanowi nieocenione źródło rzetelnych informacji o żywieniu niemowląt i małych dzieci. Przykłady jadłospisy wraz z przepisami pomogą skomponować menu dla całej rodziny i stanowią dobre źródło inspiracji w kuchni.
Opis pochodzi od wydawcy
Odpowiedzialność: | Małgorzata Jackowska. |
Hasła: | Niemowlę Potrawy dla dzieci Zdrowe odżywianie Żywienie metodą BLW Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Mamania, copyright 2022. |
Opis fizyczny: | 220, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 23 cm. |
Uwagi: | Na okładce: Aktualna wiedza, praktyczne jadłospisy, przepisy na start. Bibliografia na stronach 183-[187]. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Kulinaria |
Powstanie dzieła: | 2022 r. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp
- 1. O co tyle hałasu?
- Programowanie żywieniowe
- Nawyki żywieniowe
- Karmienie i emocje
- 2. Zacznij od siebie
- 3. Mleko to podstawa
- Mleko modyfikowane - kiedy naprawdę trzeba je podawać?
- Karmienie piersią a koronawirus
- Dlaczego nie wszystkie dzieci są karmione piersią?
- Karmienie piersią - wskazówki praktyczne
- Karmienie butelką - wskazówki praktyczne
- Mleko - jak długo jest potrzebne?
- Q&A
- 4. Kiedy i jak zacząć
- Gotowość dziecka
- Dlaczego to siedzenie jest tak ważne?
- Co jest naprawdę ważne na początku rozszerzania diety dziecka?
- Q&A
- Historie z życia
- 5. Rozszerzanie diety - to ważne!
- Jak często podawać posiłki w trakcie rozszerzania diety?
- A jeśli podasz mniej posiłków?
- Czy to ważne, który posiłek w ciągu dnia wprowadzisz w pierwszej kolejności? I czy pory posiłków muszą być zawsze te same?
- Ile powinno jeść dziecko?
- Kalorie i składniki odżywcze
- Gęstość odżywcza
- Owoce i warzywa
- Żelazo
- Przyswajanie żelaza
- Gluten
- Alergeny
- Historie z życia
- Q&A
- 6. Co może trafić na talerz malucha
- Warzywa
- Owoce
- Mięso
- Ryby
- Nasiona roślin strączkowych
- Produkty mleczne
- Jajka
- Produkty zbożowe
- Oleje, orzechy, nasiona i inne tłuszcze
- Inne produkty i przyprawy
- Napoje roślinne
- Czego nie podawać niemowlakowi?
- Q&A
- 7. Co siedzi w słoiczkach
- Jak mądrze korzystać z żywności dla niemowląt?
- Czy żywność dla niemowląt jest „bezpieczniejsza"?
- Jakie są wady gotowej żywności dla niemowląt?
- Jakie są zalety gotowej żywności dla niemowląt?
- Jedzenie w tubkach
- Q&A
- 8.Samodzielne jedzenie
- Umiejętności motoryczne
- Nauka żucia i gryzienia
- Doświadczenia sensoryczne
- Posiłki z rodziną
- Kiedy dzieci mogą zacząć jeśćsamodzielnie?
- Zakrztuszenia i odruch wymiotny
- Jak bezpiecznie podawać posiłki do samodzielnego jedzenia?
- Jak przygotować posiłki do samodzielnego jedzenia?
- Dania, które możesz podać dziecku do samodzielnego jedzenia
- Q&A
- 9. BLW
- Na czym polega BLW?
- Czym się różni BLW od tradycyjnego rozszerzania diety?
- Czy jest coś takiego jak metoda mieszana?
- BLW jako kolejny etap rozszerzania diety
- Czy BLW zwiększa ryzyko zakrztuszenia?
- Czy BLW zwiększa ryzyko anemii i niedożywienia?
- Co jeszcze wiemy o BLW?
- Jak stosować BLW w praktyce?
- Bezpieczne przygotowanie posiłków
- Bałagan
- Rodzinne posiłki
- Czy BLW wymaga specjalnych form podania posiłków?
- Historie z życia
- Q&A
- 10. Gadżety
- Krzesełko do karmienia
- Mata do podawania posiłków, talerzyki i miski
- Łyżeczka
- Widelec
- Kubki i bidony
- Śliniaki
- Co jeszcze może się przydać?
- Co się raczej nie przyda?
- Na koniec
- Q&A
- 11. Wyjątkowe sytuacje
- Wcześniaki
- Gotowość do rozszerzania diety u dzieci urodzonych przedwcześnie
- Żelazo
- Gęstość odżywcza
- Jakość diety i nawyki żywieniowe
- Alergicy
- Diety eliminacyjne
- Alergia na białka mleka krowiego
- Co podawać zamiast mleka krowiego i nabiału?
- Alergia na jajka
- Alergia na orzechy
- Alergia na ryby
- Alergia na owoce i warzywa
- Wiele różnych alergenów i mocno ograniczona dieta
- Rozstania z dzieckiem
- Historie z życia
- „Moje dziecko nie chce jeść"
- 12. #JEDZDLAPLANETY
- 13. Karmienie i emocje
- Bibliografia
- Jadłospisy i przepisy
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)