Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Spis treści:

1. Wstęp
2. 1. O co tyle hałasu?
3. Programowanie żywieniowe
4. Nawyki żywieniowe
5. Karmienie i emocje
6. 2. Zacznij od siebie
7. 3. Mleko to podstawa
8. Mleko modyfikowane - kiedy naprawdę trzeba je podawać?
9. Karmienie piersią a koronawirus
10. Dlaczego nie wszystkie dzieci są karmione piersią?
11. Karmienie piersią - wskazówki praktyczne
12. Karmienie butelką - wskazówki praktyczne
13. Mleko - jak długo jest potrzebne?
14. Q&A
15. 4. Kiedy i jak zacząć
16. Gotowość dziecka
17. Dlaczego to siedzenie jest tak ważne?
18. Co jest naprawdę ważne na początku rozszerzania diety dziecka?
19. Q&A
20. Historie z życia
21. 5. Rozszerzanie diety - to ważne!
22. Jak często podawać posiłki w trakcie rozszerzania diety?
23. A jeśli podasz mniej posiłków?
24. Czy to ważne, który posiłek w ciągu dnia wprowadzisz w pierwszej kolejności? I czy pory posiłków muszą być zawsze te same?
25. Ile powinno jeść dziecko?
26. Kalorie i składniki odżywcze
27. Gęstość odżywcza
28. Owoce i warzywa
29. Żelazo
30. Przyswajanie żelaza
31. Gluten
32. Alergeny
33. Historie z życia
34. Q&A
35. 6. Co może trafić na talerz malucha
36. Warzywa
37. Owoce
38. Mięso
39. Ryby
40. Nasiona roślin strączkowych
41. Produkty mleczne
42. Jajka
43. Produkty zbożowe
44. Oleje, orzechy, nasiona i inne tłuszcze
45. Inne produkty i przyprawy
46. Napoje roślinne
47. Czego nie podawać niemowlakowi?
48. Q&A
49. 7. Co siedzi w słoiczkach
50. Jak mądrze korzystać z żywności dla niemowląt?
51. Czy żywność dla niemowląt jest „bezpieczniejsza"?
52. Jakie są wady gotowej żywności dla niemowląt?
53. Jakie są zalety gotowej żywności dla niemowląt?
54. Jedzenie w tubkach
55. Q&A
56. 8.Samodzielne jedzenie
57. Umiejętności motoryczne
58. Nauka żucia i gryzienia
59. Doświadczenia sensoryczne
60. Posiłki z rodziną
61. Kiedy dzieci mogą zacząć jeśćsamodzielnie?
62. Zakrztuszenia i odruch wymiotny
63. Jak bezpiecznie podawać posiłki do samodzielnego jedzenia?
64. Jak przygotować posiłki do samodzielnego jedzenia?
65. Dania, które możesz podać dziecku do samodzielnego jedzenia
66. Q&A
67. 9. BLW
68. Na czym polega BLW?
69. Czym się różni BLW od tradycyjnego rozszerzania diety?
70. Czy jest coś takiego jak metoda mieszana?
71. BLW jako kolejny etap rozszerzania diety
72. Czy BLW zwiększa ryzyko zakrztuszenia?
73. Czy BLW zwiększa ryzyko anemii i niedożywienia?
74. Co jeszcze wiemy o BLW?
75. Jak stosować BLW w praktyce?
76. Bezpieczne przygotowanie posiłków
77. Bałagan
78. Rodzinne posiłki
79. Czy BLW wymaga specjalnych form podania posiłków?
80. Historie z życia
81. Q&A
82. 10. Gadżety
83. Krzesełko do karmienia
84. Mata do podawania posiłków, talerzyki i miski
85. Łyżeczka
86. Widelec
87. Kubki i bidony
88. Śliniaki
89. Co jeszcze może się przydać?
90. Co się raczej nie przyda?
91. Na koniec
92. Q&A
93. 11. Wyjątkowe sytuacje
94. Wcześniaki
95. Gotowość do rozszerzania diety u dzieci urodzonych przedwcześnie
96. Żelazo
97. Gęstość odżywcza
98. Jakość diety i nawyki żywieniowe
99. Alergicy
100. Diety eliminacyjne
101. Alergia na białka mleka krowiego
102. Co podawać zamiast mleka krowiego i nabiału?
103. Alergia na jajka
104. Alergia na orzechy
105. Alergia na ryby
106. Alergia na owoce i warzywa
107. Wiele różnych alergenów i mocno ograniczona dieta
108. Rozstania z dzieckiem
109. Historie z życia
110. „Moje dziecko nie chce jeść"
111. 12. #JEDZDLAPLANETY
112. 13. Karmienie i emocje
113. Bibliografia
114. Jadłospisy i przepisy

Zobacz spis treści

---

---