Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

w Grójcu

book
book

Robię włosing czyli Jak świadomie i skutecznie dbać o włosy

"Jak świadomie i skutecznie dbać o włosy "

Autor: Niedziałek, Agnieszka.




W czasach, gdy półki marketów i drogerii pęcznieją od wszelkiej maści, szamponów, odżywek, masek, toników i olejków, mało kto wie, czego tak naprawdę potrzebują jego włosy. Włosing to wciąż rosnący trend. Pomaga odkryć, jaki typ włosów mamy, jak je pielęgnować, ale także nie szkodzić im nieodpowiednimi specyfikami. Wszystko w duchu natury i zgody z tym, w co nas wyposażyła.
Autorką jest najpopularniejsza edukatorka włosingowa w Polsce, twórczyni samego pojęcia "włosingu" Agnieszka Niedziałek

Opis pochodzi od wydawcy


Odpowiedzialność:Agnieszka Niedziałek ; ilustracje: Dagmara Jagodzińska.
Hasła:Higiena
Włosy
Poradnik
Adres wydawniczy:Warszawa : Buchmann, 2021.
Wydanie:Wydanie I.
Opis fizyczny:326, [26] stron : ilustracje ; 25 cm.
Uwagi:Bibliografia na stronach [329-331].
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Styl życia, moda i uroda
Powstanie dzieła:2021 r.
Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Wstęp
  2. Co to jest włosing? 14
  3. Nastawienie 16
  4. Daj sobie czas 17
  5. Obserwuj 19
  6. Rozdział 1. Wszystko, co musisz wiedzieć o włosach 23
  7. Trójpodział włosów 27
  8. Skóra głowy 27
  9. Fazy wzrostu włosa 29
  10. Porowatość 30
  11. Struktura włosów 36
  12. Stopień sztywności włosów 36
  13. Typ skrętu 38
  14. Czy moje włosy chcą się kręcić? 40
  15. Rozdział 2. Akcesoria do pielęgnacji 45
  16. Pojemnik 47
  17. Ręcznik 47
  18. Szczotka 48
  19. Jak czesać włosy 48
  20. Technika też się liczy 49
  21. Stop rozdwojonym końcówkom 50
  22. Rodzaje szczotek 50
  23. Jak czyścić szczotki? 55
  24. Suszarka 55
  25. Akcesoria dodatkowe 56
  26. Gumki do włosów 56
  27. Czepek 57
  28. Turban 58
  29. Wałki 58
  30. Prostownica i lokówka 59
  31. Pielęgnica 59
  32. Rozdział 3. Produkty do pielęgnacji włosów 63
  33. Szampon 65
  34. Rodzaje szamponów 66
  35. Jak czytać skład szamponu 70
  36. Jak dopasować szampon do swoich potrzeb 71
  37. Mity dotyczące szamponów 72
  38. Mycie bez szamponu? 74
  39. Maska czy odżywka 76
  40. Rodzaje odżywek 77
  41. Odżywki lekkie czy dociążające 77
  42. Odżywki bazowe czy bogate 78
  43. Odżywka w kostce 79
  44. Jak czytać składy masek i odżywek 80
  45. Z czego składa się „bogata maska" (deep conditioning)? 81
  46. Jak dopasować maskę lub odżywkę do swoich potrzeb 81
  47. Mity dotyczące odżywek 83
  48. Ni to szampon, ni odżywka, czyli cowash 85
  49. Mycie odżywką: czyta metoda ma sens? 86
  50. Wcierki 87
  51. Rodzaje wcierek 87
  52. Jak czytać składy wcierek 88
  53. Jak dopasować wcierkę 89
  54. Mity dotyczące wcierek 91
  55. Peeling 92
  56. Jak dopasować peeling 94
  57. Jak stosować peeling 94
  58. Mity dotyczące peelingów 95
  59. Serum do końcówek 96
  60. Rodzaje 96
  61. Jak czytać skład serum 98
  62. Jak dopasować serum 99
  63. Serum i mity związane z jego stosowaniem 100
  64. Oleje i olejowanie 101
  65. Jak czytać skład oleju 102
  66. Jaki olej wybrać? 102
  67. Mieszanki olejów 102
  68. Niska porowatość 103
  69. Średnia porowatość 103
  70. Wysoka porowatość 104
  71. Metody olejowania 104
  72. Jak długo trzymać olej na włosach? 107
  73. Jak często olejować 108
  74. Jak zmyć olej 108
  75. Olejowanie skóry głowy 109
  76. Mity dotyczące olejowania 110
  77. Ile czego nakładać? 111
  78. Rozdział 4. Trzy filary pielęgnacji 115
  79. I filar: mycie 117
  80. Jak myć włosy? 117
  81. Ile razy myć i jak często? 118
  82. Temperatura wody 119
  83. Ręcznik 119
  84. Suszenie 120
  85. II filar: odżywka 122
  86. Metody aplikacji 122
  87. III filar: olejowanie 126
  88. Rozdział 5. Jak czytać składy kosmetyków do włosów 129
  89. Kosmetyki bez chemii 132
  90. Czy analizowanie składów ma sens? 133
  91. Co stanowi bazę kosmetyków 135
  92. Gdzie kupować kosmetyki - drogeria, apteka, sklep zielarski? 148
  93. Jak zużyć buble? 149
  94. Rozdział 6. PEH 153
  95. Elementy PEH: proteiny, emolienty, humektanty 156
  96. Określanie PEH 158
  97. Jakie kosmetyki mają PEH? 160
  98. Jak zachować równowagę PEH 161
  99. Jaki produkt wybrać i jak często używać? 168
  100. Rozdział 7. Problem: porost włosów 171
  101. Stan zdrowia a porost włosów 175
  102. Nagłe wypadanie, o co chodzi? 176
  103. Oleje na porost 178
  104. Rozdział 8. Problem: przetłuszczanie 181
  105. Jak stwierdzić, że skóra głowy jest przetłuszczona 184
  106. Czym może grozić nadmierne przetłuszczanie 185
  107. Rozwiązanie problemu przetłuszczania 185
  108. Higiena 186
  109. Zioła, proszki, kosmetyki 187
  110. Maksymalizacja działania 189
  111. Rozdział 9. Problem: łupież 193
  112. Czy łupież można pokonać raz na zawsze? 196
  113. Odżywki i olejowanie przy problemie z łupieżem 197
  114. Rozdział 10. Problem: puszenie się włosów 201
  115. Punkt rosy 203
  116. Puszenie czy elektryzowanie 204
  117. Spuszone czy kręcone 204
  118. Długie, proste i spuszone 205
  119. Odpowiednie nawilżenie 206
  120. Ostatnia deska ratunku 206
  121. Rozdział 11. Problem: zniszczone włosy 209
  122. Nie oceniaj włosa po końcówce 212
  123. Techniki cięć 213
  124. Jak często podcinać włosy 214
  125. Cięcie na sucho czy na mokro 215
  126. Rozdział 12. Problem: brak objętości 217
  127. Poprawna pielęgnacja 219
  128. Cięcie a objętość 221
  129. Czy cienkie włosy można pogrubić 221
  130. Objętościowe DIY 221
  131. Rozdział 13. Stylizacja włosów kręconych 225
  132. Sucharki 229
  133. Całkowita suchość 229
  134. Ile produktu nałożyć 230
  135. Test mokrej ścierki 230
  136. Odsączać czy nie odsączać? 230
  137. Plopping 231
  138. Suszyć czy nie suszyć? 232
  139. PEH stylizatorów 233
  140. Ochrona skrętu i reanimacja 234
  141. Kręcone włosy a produkty rozpuszczalne w wodzie 235
  142. Czas robi loki 235
  143. Wygładzanie skrętu 236
  144. Suszenie 237
  145. Rozdział 14. Przede wszystkim: ochrona 239
  146. Jak bezpiecznie związać włosy 242
  147. Jak rozpoznać dobrej jakości gumkę z jedwabiu? 242
  148. Włosy na basenie 243
  149. Włosy nad morzem 244
  150. Włosy na słońcu 244
  151. Podatność na uszkodzenia a kolor włosów 245
  152. Sposoby na ochronę włosów przed słońcem 245
  153. Na co jeszcze uważać? 246
  154. Jak i czym chronić skórę głowy? 247
  155. Sen a włosy 247
  156. Rozdział 15. Farbowanie 251
  157. Czy można mieć zdrowe, farbowane włosy? 253
  158. Farbowanie czy rozjaśnianie 253 Koloryzacja ziołowa 254
  159. Dlaczego warto farbować ziołami? 254
  160. Henna 255
  161. Popularne dodatki do henny 257
  162. Jak rozpoznać prawdziwą hennę? 258
  163. Jakich efektów można się spodziewać po farbowaniu henną 259
  164. Rozdział 16. Przygotowanie ziołowych mieszanek koloryzujących 261
  165. Jak przygotować hennę: przepis bazowy 264
  166. Jak przygotować cassię: przepis bazowy 268
  167. Jak przygotować indygo: przepis bazowy 269
  168. Mieszanki ziół 271
  169. Hendigo 271
  170. Hennowanie dwuetapowe 273
  171. Lisek, czyli jasne rudości 276
  172. Mniej popularne zioła koloryzujące 277
  173. Rozjaśnianie koloryzacji ziołowych 278
  174. Rozdział 17. Włosingowy DIY 281
  175. Wcierki 283
  176. Płukanki 283
  177. Czy płukanki tylko zakwaszają i domykają 284
  178. Płukanie nawilżające 284
  179. Płukanki koloryzujące 285
  180. Płukanki regulujące 286
  181. Mieszanie płukanek 288
  182. Maski 288
  183. Peelingi 289
  184. Żele 290
  185. Laminowanie 292
  186. Rozdział 18. Tabelki 343
  187. Dodatki i kontrowersyjne zabiegi 297
  188. Doczepy 299
  189. Przedłużanie włosów 299
  190. Prostowanie keratynowe 300
  191. Peruki 301
  192. Rozdział 19. Co robić, gdy świadoma pielęgnacja nie daje wymarzonych efektów 305
  193. Olejowanie nie daje efektów 307
  194. Olejowanie wysusza włosy 307
  195. Tłuste włosy po olejowaniu 308
  196. Sztywne włosy po odżywce 308
  197. Sztywne włosy po płukance 309
  198. Wysuszone włosy po hennie 309
  199. Henna nie barwi włosów 310
  200. Uczucie niedomytych włosów po odżywce 310
  201. Szampon nie domywa włosów i skóry głowy 311
  202. Pomimo stylizacji włosy słabo się kręcą 311
  203. Włosy są w gorszym stanie niż podczas stosowania „przypadkowej" pielęgnacji 312
  204. Włosy się plączą 312
  205. Na moje włosy nic nie działa! 313
  206. „Dobra szczotka" nie rozczesuje 313
  207. Rozdział 20. Podsumowanie 315
  208. Zakończenie Łam zasady! 323
  209. Bibliografia 329
  210. Notatki 332
  211. Tabelki 343

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. dla Dorosłych
Aleja Niepodległości 20

Sygnatura: 646
Numer inw.: 124047
Pozycja wypożyczona

Wypożyczona przez: 027870
do dnia: 2022-06-06
schowekrezerwuj
więcejrezerwuj

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.