STATYSTYKI
Logowań: 402508
W tym dziś: 48
Zamówienia: 20
Rezerwacje: 618
Komentarze: 108
Schowki (łącznie): 9700
Największy schowek: 465
Korzystających z nich: 1033
Wypożyczonych ebooków: 731
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 7714
Prolongat pozycji: 1852
Przeszukań po kodzie: 49
Zrozumieć ACT : terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce
Tytuł oryginału: "ACT made simple : an easy-to-read primer on acceptance and commitment therapy,".
"Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce "
Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji? Co zrobić, żeby nasze życie wyglądało tak, jak tego pragniemy?
Z pomocą przychodzi nam terapia akceptacji i
zaangażowania, podejście oparte na wynikach rzetelnych badań naukowych i należące do nurtu trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Celem ACT jest zwiększenie elastyczności psychologicznej, czyli umiejętności bycia w pełni obecnym "tu i teraz", z pełną świadomością i otwartością na własne myśli, emocje, doznania, a także działania zgodnie z własnymi wartościami. Im lepiej rozwinięta jest ta umiejętność, tym lepszą jakość ma nasze życie, ponieważ potrafimy nadać mu znaczenie i sens oraz dużo efektywniej reagować na problemy i wyzwania.
Russ Harris w przystępny sposób omawia podstawowe procesy ACT, stosowane w jej ramach techniki oraz przebieg sesji. Wszystko bogato ilustruje przykładami i opisami przypadków, co pomaga zrozumieć zastosowanie poszczególnych metod w praktyce. W książce znajdziemy także zestaw przydatnych materiałów, takich jak formularze, karty pracy, przykładowe metafory, oraz wskazówki dotyczące dostosowywania technik i ćwiczeń do potrzeb terapeuty, trenera czy coacha.
Ta książka to nieocenione źródło rzetelnej wiedzy. Skierowana jest do szerokiego grona odbiorców - od praktyków początkujących do tych bardziej doświadczonych, którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności. Dzięki niej złożona teoria i praktyka ACT stają się przystępne i zrozumiałe.
Opis pochodzi od wydawcy
| Odpowiedzialność: | Russ Harris ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. |
| Hasła: | Opracowanie przypadku (psychologia) Relacja terapeutyczna Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Case study (studium przypadku) Podręcznik |
| Adres wydawniczy: | Sopot : GWP, 2019. |
| Opis fizyczny: | 344 strony : ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 333-336. Indeksy. |
| Forma gatunek: | Książki. Publikacje fachowe. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2009 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Przedmowa do wydania polskiego
- Przedmowa do wydania amerykańskiego
- Podziękowania
- Wprowadzenie
- O co w tym chodzi?
- Rozdział 1. ACT w pigułce
- Rozdział 2. Zablokowany, nie „zepsuty”
- Rozdział 3. Dom ACT
- Rozdział 4. Przejdźmy do ćwiczeń
- Rozdział 5. Rozpoczynanie ACT
- Rozdział 6. Co ma być twórcze??!!
- Rozdział 7. Obserwuj swoje myśli
- Rozdział 8. Otwórz się
- Rozdział 9. Bądź tu i teraz
- Rozdział 10. Czysta świadomość
- Rozdział 11. Rozpoznaj, co jest ważne
- Rozdział 12. Rób to, co należy
- Rozdział 13. Ruszanie z miejsca
- Rozdział 14. Ja i Ty
- Rozdział 15. Podróż terapeuty
- Aneks 1. Konceptualizacja przypadku
- Aneks 2. Materiały źródłowe
- Bibliografia
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)