STATYSTYKI
Logowań: 395045
W tym dziś: 181
Zamówienia: 8
Rezerwacje: 622
Komentarze: 107
Schowki (łącznie): 9541
Największy schowek: 467
Korzystających z nich: 1023
Wypożyczonych ebooków: 597
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 5886
Prolongat pozycji: 1377
Przeszukań po kodzie: 40
Jak zrozumieć się w rodzinie
Książka o tym, jak zazwyczaj mówimy do siebie, dlaczego często jesteśmy nieskuteczni w komunikacji i co zrobić, by dogadać się w rodzinie.
Autorka jak reżyser filmowy śledzi przebieg zwykłych rodzinnych wydarzeń, które często przeradzają się w małe dramaty, kłótnie bez celu, frustracje i nerwy. Nagle woła "STOP" i analizuje, co właściwie się stało. Dzięki temu możemy
przyjrzeć się własnym zachowaniom i komunikatom, odkryć faktyczne potrzeby oraz prześledzić punkty, w których rodzi się konflikt i niezrozumienie.
Książka napisana jest prostym językiem, bo komunikacja w rodzinie powinna być prosta. Zamiast udawać, oczekiwać, robić uniki - lepiej nauczyć się mówić jasno o swoich uczuciach i potrzebach. Ważne, by umieć je również dostrzegać u innych.
Opis pochodzi od wydawcy
| Odpowiedzialność: | Monika Szczepanik ; [ilustracje: Kamila Loskot]. |
| Seria: | Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru |
| Hasła: | Komunikacja interpersonalna Konflikt pokoleń Konflikt rodzinny Rodzina Poradnik |
| Adres wydawniczy: | [Rybna] : Natuli dzieci są ważne, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie drugie, dodruk. |
| Opis fizyczny: | 195 stron : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Bibliografia na stronie 195. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rodzina, relacje międzyludzkie |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Odbiorcy: | Rodzice. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp (9)
- 1. Rodzinna wspólnota (13)
- Kiedy zaczyna się rodzina (13)
- Co stanowi o jakości rodziny(14)
- - Relacje (14)
- - Potrzeby (17)
- Rola społeczna a rodzicielstwo (23)
- Przekaz transgeneracyjny (28)
- - Doświadczenie bycia dzieckiem (30)
- - Naśladownictwo (32)
- - Rozróżnianie (33)
- - Nabywanie wiedzy (34)
- Dlaczego w rodzinie bywa nam trudno (35)
- 2. Porozumienie w rodzinie (39)
- Komunikacja w rodzinie (42)
- - Rodzina - pierwszy poligon doświadczalny (42)
- Język nawykowy i język osobisty (43)
- - Słowa okna i słowa mury (44)
- - Co jest naszym celem (46)
- - Język nawykowy (48)
- - "Muszę" czy "chcę" (50)
- - Język nawykowy w naszej głowie (51)
- - Język osobisty (53)
- - Porozumienie bez Przemocy (56)
- Ocena i obserwacja (57)
- - Nawyk oceniania (58)
- - Skąd się biorą oceny, etykiety i interpretacje (59)
- Ocena i funkcjonowanie naszego mózgu (60)
- Nauka obserwacji (63)
- 3. Uczucia i potrzeby (69)
- Czym są uczucia (69)
- - Dlaczego trudno nam rozmawiać o uczuciach (70)
- - Czym się różnią uczucia od myśli (71)
- - Uczenie się uczuć (73)
- - Uczucia i funkcjonowanie naszego mózgu (76)
- - Dorosła złość (82)
- Czym są potrzeby (87)
- - Strategie zaspokajania potrzeb (88)
- - Odkrywanie potrzeb (89)
- Prośba (91)
- - Czy można "skutecznie" prosić (91)
- - "Nie" jako "tak" dla czegoś innego (93)
- - Jak formułować prośby (95)
- 4. Konflikty są naturalną częścią życia (99)
- Dwa scenariusze w konflikcie z dziećmi - wygrana albo przegrana (100)
- Trzeci scenariusz - konflikt jako informacja o potrzebach (102)
- Konflikt jako szansa (104)
- Przekonania na temat konfliktów, które wspierają lub utrudniają dostrzeganie w nich szansy (109)
- 5. "Nie" w rodzinie (115)
- "Nie" - koniec czy początek dialogu (115)
- Kiedy dziecko mówi "nie" (118)
- Kiedy rodzic mówi "nie" (122)
- 6. Jak wspierać dzieci w konfliktach (131)
- Mózg dziecka dopiero dojrzewa (131)
- Bez kar i nagród (133)
- - Dlaczego dzieci nie potrzebują kar i nagród (138)
- Narzędzia wspierające dzieci w konflikcie (139)
- - Mikrokręgi - jak pomóc dzieciom dogadać się ze sobą (140)
- - Minimediacje - gdy konflikt dotyczy więcej niż dwojga dzieci (144)
- Rodzicielstwo przez zabawę (149)
- Siła ochronna (a siła karząca) (154)
- 7. Filary rodziny (159)
- Empatia (160)
- - Zacznijmy od słuchania (162)
- - Ćwiczenie empatii (164)
- - Dlaczego empatia jest potrzebna (166)
- - Empatyczny dialog (167)
- Wgląd I empatia wobec siebie (169)
- Uważność (mindfulness) (173)
- - Świadomy oddech (175)
- - Skupienie uwagi na jednej rzeczy (175)
- - Wyłączenie autopilota (176)
- - Zauważanie myśli i uczuć (177)
- Bycie obecnym (177)
- Przywództwo w rodzinie (178)
- - Przywództwo "z przodu" (181)
- - Przywództwo "z boku" (181)
- - Przywództwo "z tyłu"(182)
- Proaktywność (183)
- Świętowanie (184)
- Wdzięczność (185)
- - "Dziennik łaski" (187)
- Zakończenie (189)
- Załączniki (192)
- Bibliografia (195)
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)