STATYSTYKI
Logowań: 394575
W tym dziś: 18
Zamówienia: 7
Rezerwacje: 624
Komentarze: 103
Schowki (łącznie): 9551
Największy schowek: 467
Korzystających z nich: 1024
Wypożyczonych ebooków: 595
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 5838
Prolongat pozycji: 1369
Przeszukań po kodzie: 40
Wzmocnij swoje powięzi : skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz ból i obniżysz ciśnienie krwi
Tytuł oryginału: "Free your fascia : relieve pain, boost your energy, ease anxiety and depression, lower blood pressure, and melt years off your body with fascia therapy,".
"Skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz ból i obniżysz ciśnienie krwi "
Zmień swoje zdrowie dzięki nowatorskiemu przewodnikowi po powięzi - "ukrytym narządzie" Twojego ciała. Dr Daniel Fenster poprowadzi Cię przez całościowy program autoterapii, a także profesjonalne metody leczenia takich chorób i dolegliwości, jak przewlekły ból (np. kręgosłupa lub stawów), lęk, wysokie ciśnienie krwi, GERD i inne. Poznaj skuteczne terapie i ćwiczenia, które z łatwością wykonasz w
domu. Odkryj, czym jest masaż powięzi, manipulacja powięziami i odblokowanie ich. Przywrócą one sprawność Twoim mięśniom, stawom i kościom, a żadna aktywność fizyczna nie będzie już dla Ciebie wyzwaniem!
Opis pochodzi od wydawcy
| Odpowiedzialność: | dr Daniel Fenster ; [tłumaczenie: Agata Parafjańczuk]. |
| Hasła: | Aktywność fizyczna Powięzie Terapia powięziowa Zdrowy styl życia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Vital, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 251, [5] stron : fotografie, ilustracja ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 235-237. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Przedmowa Liany Werner-Gray
- Część 1. Poznaj swój „tajemniczy” organ
- Rozdział 1. Czym są powięzi i dlaczego nigdy o nich nie słyszałeś
- Rozdział 2. Dlaczego powięzi się psują?
- Rozdział 3. Powięzi – przyjaciel czy wróg?
- Część 2. Program „Wzmocnij swoje powięzi”
- Rozdział 4. Rozciąganie – miód na powięzi
- Rozdział 5. Wyprostuj się, a zoptymalizujesz działanie powięzi
- Rozdział 6. Rolowanie i inne narzędzia – jak rozpracować swoje punkty nacisku
- Rozdział 7. Uratuj powięzi dzięki zmianie stylu życia
- Rozdział 8. Poważne problemy wymagają pomocy specjalisty
- Posłowie – Powięziowa rewolucja
- Załącznik. Potrawy dobre dla powięzi
- Polecane materiały źródłowe
- Przypisy
- Podziękowania
- O Autorze
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)