Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Dlaczego nikt mi o tym nie powiedział? szczery doulowy przewodnik dla przyszłych rodziców

Tytuł oryginału: "Why did no one tell me this? : the doulas` (honest) guide for expectant parents".

Autor: Hailes, Natalia.

Nowoczesny przewodnik dla osób oczekujących dziecka. Autorki bez owijania w bawełnę, ale za to z dużą dawką humoru opowiadają o ciąży, narodzinach i tym, co dzieje się później. Na to czekali współcześni rodzice!
Czas oczekiwania to nieustająca gonitwa pytań - a co, jeśli moje dziecko jest za duże? Co trzeba zawrzeć w planie porodu? Czy wody odejdą mi naturalnie? I jakim cudem uda mi się

to dziecko utrzymać potem przy życiu? I gdzie uzyskać odpowiedzi na te wszystkie pytania, które będą pasowały do mnie i do mojego stylu życia?
Dwie doświadczone doule rozwieją wszelkie wątpliwości. Przeprowadzą czytelniczki i czytelników przez cały ten proces, od najwcześniejszego etapu ciąży aż po poporodową dżunglę emocji. Autorki umożliwiają zgłębianie własnych indywidualnych potrzeb, poznanie swoich praw i odnalezienie swojego zdania zarówno podczas ciąży, jak i po jej zakończeniu. Wiedza podana w łatwych do przyswojenia porcjach i ilustracje cenionej artystki Louise Reimer tworzą razem doskonałe narzędzie dla nowego pokolenia rodziców.

Opis pochodzi od wydawcy

Zobacz pełny opis

---

1. CZEŚĆ! ZACZNIJ TUTAJ
2. Drogie Czytelniczki
3. Czym zajmuje się doula?
4. Kilka podstawowych prawd
5. CZĘŚĆ 1. JAK STŁUMIĆ WEWNĘTRZNY SZUM I WSŁUCHAĆ SIĘ W SIEBIE
6. Dostrajanie się. Naucz się wsłuchiwać w siebie
7. Niech dziecko cię poprowadzi
8. Co mówi ci twoje Ciało?!
9. Kieruj się Intuicją #TakaJużJestem
10. Emocje mówią ci superważne rzeczy
11. Melodia w twojej Głowie
12. Zapewnij sobie wsparcie: Garść faktów
13. Zapewnij sobie wsparcie: Budowanie swojej drużyny
14. Zapewnij sobie wsparcie: Pokonywanie dodatkowych przeszkód w przypadku osób LGBTO+
15. Podsumowanie: To twoje dziecko się rodzi. To twoja impreza i ty tu rządzisz
16. CZĘŚĆ 2. WŁAŚNIE DLATEGO RZĄDZISZ, CZYLI O SZALONYCH RZECZACH, KTÓRE POTRAFI TWOJE CIAŁO
17. Twoje ciało przygotowywało się na to od samego początku
18. Oto jak rozwija się dziecko: nowe sposoby spojrzenia na zmiany zachodzące w twoim ciele
19. Poznaj swoje hormony
20. Witaj w domu swojego dziecka, który stworzyłaś od podszewki!
21. Macica: Och, ależ ona się rozciąga i kurczy!
22. Macica: O kurczę, skurcze!
23. Jej wysokość szyjka macicy
24. Miednica część 1: Bioderka jak tancerka
25. Miednica część 2: Że co niby mam?! Poznaj swoje dno miednicy
26. Miej mleko - będziesz wielka
27. Nie zapominaj o dziecku: Do tanga trzeba dwojga
28. CZĘŚĆ 3. CIĄŻOWE „A CO, JEŚLI?"
29. A co, jeśli... mój poród będzie inny niż oczekuję?
30. A co, jeśli... już zawsze będę w ciąży?
31. A co, jeśli... okaże się, że konieczna jest indukcja porodu?
32. A co, jeśli... wody odejdą mi na buty mojego szefa?
33. A co, jeśli... urodzę w samochodzie?
34. A co, jeśli... moje dziecko będzie zbyt duże?
35. A co, jeśli... mój poród się zatrzyma?
36. A co, jeśli... będę miała poród krzyżowy?
37. A co, jeśli... mój poród będzie trwał 72 godziny?
38. A co, jeśli... będzie piekielnie bolało?
39. A co, jeśli... zostanę przewieziona do szpitala?
40. A co, jeśli... spotka mnie kaskada interwencji?
41. A co, jeśli... okaże się, że potrzebuję cesarskiego cięcia?
42. A co, jeśli... zrobię kupę podczas parcia?
43. A co, jeśli... moja pochwa się rozerwie?
44. A co, jeśli... coś pójdzie nie tak?
45. CZĘŚĆ 4. POPORODOWE „A CO, JEŚLI"
46. A co, jeśli... nie wytrzymam z moimi teściami?
47. A co, jeśli... zwariuję?
48. A co, jeśli... już przez całe życie będę mieć obwisłe piersi, wystający brzuch i luźną pochwę?
49. A co, jeśli... zabraknie mi mleka?
50. A co, jeśli... nieodwracalnie popsuję moje dziecko?
51. A co, jeśli... już nigdy więcej nie zmrużę oka?
52. A co, jeśli... moje dziecko nigdy nie przestanie płakać`?
53. A co, jeśli... popadnę w depresję poporodową?
54. A co, jeśli... nigdy więcej nie będę chciała uprawiać seksu?
55. A co, jeśli... nie będę chciała wracać do pracy?
56. CZĘŚĆ 5. NARZĘDZIA, DO KTÓRYCH MOŻESZ WRACAĆ
57. Czy miejsce porodu i personel naprawdę spełniają twoje potrzeby?
58. Zbuduj swoją Drużynę Marzeń
59. Przypomnienie etapów porodu
60. Ściągawka: Jak poradzić sobie z porodem?
61. Pozycje otwierające miednicę (podczas przygotowań do porodu i samego porodu)
62. Pozycje odpoczynku (podczas porodu)
63. Złote rady dotyczące znieczulenia zewnątrzoponowego
64. Złote rady odnośnie do karmienia piersią
65. Złote rady na pielęgnację ciała w połogu
66. Nie panikuj, jeżeli... Kilka najczęstszych przyczyn poporodowego niepokoju
67. Nie panikuj, jeżeli... Dziwne rzeczy dotyczące dziecka, które są całkiem normalne
68. Partnerzy, przeczytajcie to!
69. KILKA SŁÓW NA ZAKOŃCZENIE. PORÓD JAKO METAFORA ŻYCIA: TWOJA TWÓRCZA MOC
70. Podziękowania
71. Polecane źródła
72. Przypisy

Zobacz spis treści

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.