Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

w Grójcu

book
book

Bój się i działaj : jak znaleźć w sobie odwagę i sięgać po to, co ważne

"Jak znaleźć w sobie odwagę i sięgać po to, co ważne "

Autor: Pryśko, Monika.




My, kobiety, mamy problem ze strachem. O tyle poważny, że hamuje nas nie tylko przed realizacją szalonych marzeń, ale i przed rzuceniem etatu, postawieniem granicy nadopiekuńczej mamie, przeprowadzką do innego miasta czy też randką po nieudanym związku. Strach jest jak grawitacja, która trzyma nas w miejscu.
Sheryl Sandberg powiedziała: Jeśli zaproponują ci miejsce w statku kosmicznym, nie pytaj, co to za miejsce. Po prostu

wsiadaj. Tylko co zrobić, gdy kompleksy nie pozwalają zrobić kroku naprzód? Co zrobić, gdy nie wiemy, czy naprawdę tego chcemy?
Dlatego w książce "Bój się i działaj", niczym Sputnik, krążę naokoło strachu. Próbuję oswoić lęk, przyjrzeć się obawom i zrozumieć przekonania, które nami kierują. Trochę na swoim przykładzie, trochę na przykładzie innych. Rozmawiam z kobietami, które powinny być dla wielu z nas inspiracją, które zasadę Bój się i działaj wprowadziły w życie i to w bardzo trudnych, przełomowych i często traumatycznych sytuacjach. Z sukcesem!
Strach to coś, co towarzyszy każdej z nas. To coś normalnego, nie stygmatyzującego. Coś, nad czym można pracować, co można zmienić i okiełznać.
Tak, by w końcu wsiąść do tego statku kosmicznego i powiedzieć: Boję się, ale lecę.

Opis pochodzi od wydawcy

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Monika Pryśko.
Hasła:Kobieta
Odwaga
Osobowość
Pewność siebie
Strach
Poradnik
Adres wydawniczy:Bielsko-Biała : Pascal, 2021.
Opis fizyczny:254, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Uwagi:Na okładce: Wciąż nie dajesz sobie szansy ze strachu przed porażką? Przejmujesz się tym, co myślą inni? Zazdrościsz innym odwagi i pewności siebie?
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Psychologia
Powstanie dzieła:2021 r.
Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Dzień dobry!
  2. Życie nie jest stresujące samo w sobie
  3. Najpierw musi się coś rozwalić, by mogło się poukładać
  4. A może tak trochę łagodności?
  5. Historia moich strachów, lęków, obaw i przekonań. Zobacz, jesteśmy takie podobne!
  6. Czego boisz się tak naprawdę?
  7. Po prostu gram kartami, które mam
  8. Decyzje podyktowane strachem, czyli życie na pół etatu
  9. Już niczego się nie boję
  10. Życie jest za krótkie, by odmawiać sobie wina i przyjemności
  11. Bój się i działaj, ale jak?
  12. Metody, które z pozoru wydają się banalne, często okazują się najskuteczniejsze
  13. Choć nie ma na co czekać, to... daj sobie czas
  14. Świat jest dla mnie jak lustro
  15. Pozwalasz przekraczać swoje granice?
  16. Jak przestać być ofiarą losu?
  17. Nigdy nie wolno nam myśleć, że mamy jakieś jutro
  18. Zamiast stać się kimś, przestań kimś być
  19. Nie czekaj, aż się odleży
  20. Zaciskam zęby i działam, bo cel jest tego wart
  21. Skok na głęboką wodę
  22. Syndrom wodospadu
  23. Zrób sobie sylwestra!
  24. Odwaga do podejmowania decyzji
  25. Jak przestać porównywać się do innych?
  26. Sama lepszych bym sobie nie urodziła
  27. Sprawczość moja najmilsza
  28. Nieważne, co inni myślą o Tobie. Ważne, co Ty o sobie myślisz
  29. Strach przed porażką i krytyką
  30. Jak tam Twoje szczęście?
  31. Znowu czekasz na pozwolenie?
  32. Niech moja praca mówi sama za siebie
  33. A jeśli znowu się nie uda, czyli strach przed miłością
  34. Nie zmuszaj się do miłości
  35. Zaszłaś już bardzo daleko!

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. dla Dorosłych
Aleja Niepodległości 20

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 122230
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowekzamów


Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:



Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.