STATYSTYKI
Logowań: 400526
W tym dziś: 180
Zamówienia: 3
Rezerwacje: 584
Komentarze: 108
Schowki (łącznie): 9692
Największy schowek: 465
Korzystających z nich: 1032
Wypożyczonych ebooków: 696
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 7280
Prolongat pozycji: 1745
Przeszukań po kodzie: 46
Best Self Basic : [3 programy treningowe dla początkujących] DVD 2
"3 programy treningowe dla początkujących "
| Odpowiedzialność: | Ewa Chodakowska ; [koncepcja merytoryczna Ewa Chodakowska-Kavoukis, Lefteris Kavoukis ; redakcja dietetyczna Karolina Brzostek ; menedżer projektu Olga Skrzynecka]. |
| Hasła: | Fitness Gimnastyka Trening zdrowotny Dieta odchudzająca Motywacja Samorealizacja Zdrowy styl życia Poradnik Film polski |
| Zawiera: | Zobacz zawartość DVD 1: Rozgrzewka ; Trening 1: Basic Technique & Stability ; Rozciąganie. DVD 2: Rozgrzewka ; Trening 2: Basic Balance & Strength ; Trening 3: Basic Move ; Rozciąganie. |
| Adres wydawniczy: | [Warszawa] : BeBio, [2020]. |
| Nośnik: | DVD. |
| Uwagi: | Na okładce: 3 treningi x 20 min ; Cel: poprawna technika, program instruktażowy ; Modelowanie sylwetki, trening wzmacniający ; Spalanie, trening cardio. Na 4. stronie okładki: 1. Basic Technique & Stability (Program Instruktażowy) ; 2. Basic Balance & Strengthening (Trening Wzmacniający) ; 3. Basic Move (Trenig Cardio). Książka stanowi opakowanie płyt i zawiera opis treningów oraz dietę. Podtytuł wg opakowania. Tytuł główny wg dysków i opakowania. Ścieżka dźwiękowa w języku polskim. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. Rejestracje audio i wideo. |
| Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda |
| Wykonawcy: | Ewa Chodakowska, ćwiczenia. |
| Wymagania systemowe: | DVD-Video. |
| Twórcy: | Brzostek, Karolina. Dieta Chodakowska, Ewa. (1982- ). Autor Kavoukis, Lefteris. Autor Skrzynecka, Olga. Projekt Wykonanie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)