![book](Okladki/ISBN/8381/m8381036186.jpg)
![book](Okladki/ISBN/8381/m8381036186.jpg)
Bulimia : moja historia choroby
Głodziłam się. Potem jadłam bez umiaru. Wymiotowałam. Ćwiczyłam ponad siły. I coraz bardziej siebie nienawidziłam.
Zachorowałam na bulimię jako młoda dziewczyna. Ta choroba długo panowała nade mną, a próby zmiany życia kończyły się przegraną. Dopiero po dziesięciu latach udało mi się wyzdrowieć. Dziś dzielę się osobistym doświadczeniem i pomagam jako
terapeutka osobom z zaburzeniami odżywiania.
• Jak rozpoznać pierwsze symptomy niechęci do własnego ciała?
• Jak nie pozwolić, by przekształciła się w nienawiść?
• Jak przestać się oszukiwać i ukrywać objawy choroby przed sobą i innymi?
• Jak sobie pomóc?
• Jak pracować nad wewnętrzną siłą i poczuciem własnej wartości?
• Po czym poznać, że ktoś cierpi na bulimię?
Ta książka to wyjątkowe połączenie szczerego, chwilami bezlitosnego dziennika bulimiczki z głęboką wiedzą na temat choroby i skutecznymi ćwiczeniami. Przeczytaj, by pomóc bliskiej osobie. Lub sobie samej. Zamień autodestrukcję na zdrowe sposoby dbania o swoją psychikę i ciało.
Książka, z którą powinien się zapoznać rodzic każdej nastolatki!
Opis pochodzi od wydawcy
Odpowiedzialność: | Aleksandra Dejewska. |
Hasła: | Bulimia Zaburzenia odżywiania Pamiętniki i wspomnienia |
Adres wydawniczy: | Bielsko-Biała : Pascal, copyright 2020. |
Opis fizyczny: | 271, [1] strona ; 21 cm. |
Uwagi: | Bibliografia na stronach 266-267. |
Forma gatunek: | Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka. |
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- I. Wstęp
- II. Informacje o bulimii
- III. Zrozumieć siebie
- IV. Moja historia
- V. Uczucia
- VI. Dieta
- VII. Obraz własnego ciała
- VIII. O terapii i lekach
- IX. Długi
- X. Częste pytania i wątpliwości
- Załącznik - Przykładowa dzienna dieta
- Bibliografia
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)