Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

w Grójcu

book
book

Wege energia : moc i siła z roślin

Autor: Gubała, Katarzyna




Skąd czerpać dobrą energię na co dzień? Odpowiedź jest prosta - z roślin!
Dieta wegańska to obecnie już nie jakaś przejściowa moda — to trend, który opanowuje planetę. Z każdym rokiem ma coraz większy wpływ na nasze życie. Obecnie na świecie kuchnia wege rozpatrywana jest w kontekście ochrony środowiska, wpływu globalnego zanieczyszczenia na nasze zdrowie i przyszłość

następnych pokoleń.
"Wege energia" to książka dla każdego, kto chciałby złapać wiatr w żagle, nabrać pozytywnego nastawienia do życia, zacząć się ruszać i jeść odpowiedzialnie. Zdrowa kuchnia to taka, która przynosi naszemu organizmowi same korzyści. Świadomość tego, co i jak jemy jest tutaj bardzo ważna. Dowiesz się, jak komponować dietę wegańską, jak bilansować w codziennej diecie białka i czy warto na taką dietę przejść.

Opis pochodzi od wydawcy

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Katarzyna Gubała.
Seria:Septem
Hasła:Potrawy jarskie
Weganizm
Przepisy kulinarne
Adres wydawniczy:Gliwice : Helion, copyright © 2020.
Opis fizyczny:271, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Uwagi:Podtytuł na okładce. U góry okładki: Aż 125 przepisów dla aktywnych.
Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. ZIELONY STARTER
  2. Moc i siła z roślin
  3. Pozytywny trend wege
  4. Dieta idealna - podstawy jedzenia
  5. Komponowanie roślinnego jadłospisu dla sportowców
  6. Niedobory u osób aktywnych na diecie wegańskiej
  7. Ile białka potrzebujemy i skąd je brać?
  8. Dobre kalorie z suszonych owoców
  9. Wegańskie odżywki białkowe
  10. Szybkie sposoby na wege energię
  11. Motywacja, czyli biegać każdy może
  12. Ćwicz serce i rozum
  13. Baza
  14. Wiosna
  15. Lato
  16. Jesień
  17. Zima

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. dla Dorosłych
Aleja Niepodległości 20

Sygnatura: 64
Numer inw.: 119179
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowekzamów


Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

bookbook


Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.