Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Silna i szczęśliwa : rewolucyjny program antyzapalny

Tytuł oryginału: "Health revolution : finding happiness and health through an anti-inflammatory lifestyle".

Autor: Borelius, Maria.

Oto niezwykła historia czteroletnich poszukiwań prowadzonych przez kobietę, która powiedziała "dość" zmęczeniu oraz apatii i zapragnęła podnieść swój poziom energii, a przede wszystkim wieść zdrowsze, szczęśliwsze życie.
Maria Borelius, dziennikarka naukowa, już od jakiegoś czasu czuła się chora i wyczerpana, kiedy wreszcie postanowiła wyruszyć w podróż, której celem

było odkrycie zalet antyzapalnego stylu życia. Rezultaty tej wyprawy przeszły jej najśmielsze oczekiwania.
Opierając się na przełomowych badaniach prowadzonych w ośrodkach na całym świecie, starożytnej mądrości ajurwedy oraz osobistym doświadczeniu, Maria Borelius opracowała prosty plan udoskonalenia swojego ciała i umysłu, składający się z pięciu kroków.

"Silna i szczęśliwa" to zbiór przydatnych wskazówek, jak na co dzień szukać własnej ścieżki do dobrego życia. Znajdziesz tu również przepisy na pyszne posiłki oraz relację z kolejnych etapów podróży Marii. To wszystko, czego potrzebujesz, żeby odkryć silniejszą, zdrowszą i szczęśliwszą wersję samej siebie.

Opis pochodzi od wydawcy

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)