Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Spis treści:

1. Wprowadzenie
2. PODSTAWY TEORETYCZNE MASAŻU KLASYCZNEGO
3. 1. Rys historyczny masażu
4. 1.1. Ogólny rys historii masażu
5. 1.2. Rys historyczny masażu klasycznego
6. 2. Warunki wykonywania masażu klasycznego
7. 2.1. Sylwetka masażysty
8. 2.2. Środki poślizgowe
9. 2.3. Gabinet masażu
10. 3. Założenia i koncepcje masażu klasycznego
11. 3.1. Definicja
12. 3.2. Teoria pobudzenia układu krążenia
13. 3.3. Możliwy wpływ masażu na organizm
14. 3.4. Podział masażu
15. 3.5. Dawkowanie masażu
16. 4. Techniki masażu klasycznego
17. 4.1. Rodzaje technik
18. 4.2. Zasady wykonywania technik
19. 4.3. Techniki głaskania
20. 4.4. Techniki rozcierania
21. 4.5. Techniki ugniatania
22. 4.6. Techniki wibracji
23. 5. Podstawowe wskazania i przeciwwskazania
24. 5.1. Wskazania
25. 5.2. Przeciwwskazania
26. 6. Przebieg zabiegu
27. 6.1. Część pierwsza: czynności wykonywane przed zabiegiem
28. 6.2. Część druga: czynności wykonywane w trakcie zabiegu
29. 6.3. Część trzecia: czynności wykonywane po zabiegu
30. PRAKTYCZNE WYKONANIE MASAŻU KLASYCZNEGO
31. 1. Masaż palców
32. 2. Masaż śródręcza
33. 3. Masaż stawu nadgarstkowego
34. 4. Masaż przedramienia
35. 5. Masaż stawu łokciowego
36. 6. Masaż ramienia
37. 7. Masaż barku – strony zewnętrznej
38. 8. Masaż grzbietu
39. 9. Masaż karku
40. 10. Masaż stopy
41. 11. Masaż stawu skokowego
42. 12. Masaż podudzia – strony przednio-bocznej
43. 13. Masaż podudzia – strony tylnej
44. 14. Masaż stawu kolanowego
45. 15. Masaż uda – strony przedniej
46. 16. Masaż uda – strony tylnej
47. 17. Masaż pośladka
48. 18. Masaż brzucha
49. 19. Masaż mięśnia piersiowego większego
50. 20. Masaż mięśni międzyżebrowych
51. 21. Masaż szyi
52. 22. Masaż twarzy
53. 23. Masaż głowy
54. Literatura

Zobacz spis treści

---