Dieta w chorobach autoimmunologicznych : przepisy
Kontynuacja bestsellera Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść, by czuć się lepiej?
Jeśli sięgasz po Dietę w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy, zapewne już wiesz, że należy wyeliminować ze swojego jadłospisu pewne składniki, takie jak gluten, mleko, jajka czy ulubione warzywa i owoce. Z Diety w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść, by czuć się lepiej? dowidziałeś
się, dlaczego tak ważna dla Twojego zdrowia jest indywidualizacja odżywiania i jakie pociąga za sobą korzyści. Zadajesz sobie teraz zapewne pytania:
Czy naprawdę potrzebna jest aż taka rewolucja żywieniowa, by czuć się lepiej?
Czy będę już na diecie do końca życia?
A co z poranną kawą z mlekiem?
Największą trudnością przy wdrożeniu diety eliminacyjnej nie jest samo wykluczenie produktów, ale poznanie tych, które staną się podstawą nowego codziennego jadłospisu. Rotacja produktów i stosowanie zamienników pomoże urozmaicić dietę, a przede wszystkim wyciszyć układ immunologiczny, zapobiegając powstawaniu nowych alergii.
Książka zawiera bazę przepisów, które pokazują niemal nieograniczone możliwości codziennego komponowania zdrowych i zbilansowanych posiłków opierających się na podstawowych, łatwo dostępnych składnikach. Dzięki zamieszczonym przepisom zobaczysz, że stosując dietę eliminacyjną, możesz wyczarować cuda zarówno na śniadanie, obiad, kolację, przekąski, jak i na romantyczną kolację we dwoje, świąteczny obiad dla rodziny, desery oraz wiele innych okazji.
Odpowiedzialność: | Joanna Dronka-Skrzypczak. |
Hasła: | Choroby autoimmunizacyjne - żywienie Dieta bezglutenowa Leczenie żywieniowe Odżywianie - higiena Przepisy kulinarne |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2018. |
Opis fizyczny: | 192 s. : il. kolor. ; 21 cm. |
Uwagi: | Na 4 stronie okładki: "Kontynuacja bestsellera Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść, by czuć się lepiej?". Indeks. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
- Przedmowa
- Od autorki
- Jak czytać tę książkę
- Twoja domowa spiżarnia - produkty, które warto mieć w domu
- Baza wiedzy o produktach
- Podstawowe zamienniki
- Śniadania - nie tylko kanapki
- Lunche i drugie śniadania na wynos
- Zupy i nie tylko na obiad
- Drugie danie - kilka przepisów na dania obiadowe
- Słodkości na co dzień
- Święta
- Dipy, sosy i dodatki - podstawowe przepisy
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)