Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Grójcu - KATALOG

Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

w Grójcu


KATALOG

STATYSTYKI

Logowań: 401561
W tym dziÅ›: 143
Zamówienia: 20
Rezerwacje: 619
Komentarze: 108


Schowki (Å‚Ä…cznie): 9710
Największy schowek: 465
KorzystajÄ…cych z nich: 1035
Wypożyczonych ebooków: 717


Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ

apka

Logowań na konto: 7553
Prolongat pozycji: 1811
Przeszukań po kodzie: 48


book
book

Aktywność fizyczna i psychika : korzyści i zagrożenia

Autor: Guszkowska, Monika.




Autorka dokonała przeglądu prac, w tym również własnych badań, by zwrócić uwagę na korzyści i zagrożenia płynące dla człowieka decydującego się na angażowanie swojego ciała i psychiki w świadomą aktywność fizyczną. Przegląd publikacji o zakresie światowym [...] jest autorską narracją badacza, uporządkowaną problemowo, według własnego zamysłu

podziału na blaski i cienie [...].
Praca ma charakter dojrzałej monografii, o czym świadczy bogata bibliografia dokonań badawczych, często rozproszonych w specjalistycznych pismach lub drukach zwartych. Dzięki temu śmiało można powiedzieć, że mamy do czynienia z podręcznikiem akademickim dla studiujących zarówno wychowanie fizyczne, jak i kierunki prozdrowotne, w tym psychologię.
Z recenzji wydawniczej prof.dr. hab. lek. med. Waldemara Tłokińskiego

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Monika Guszkowska.
Hasła:Kultura fizyczna - psychologia
Sport - psychologia
Adres wydawniczy:Toruń : Wydawnictwo Adam Marszałek, 2013.
Opis fizyczny:340 s. : il. ; 24 cm.
Uwagi:Załączniki s. 328-329. Bibliogr. s. 276-327.
Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. WPROWADZENIE
  2. 1. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA I STRES
  3. 1.1. Aktywność fizyczna i reakcja stresowa
  4. 1.2. Aktywność fizyczna a poziom stresu i jego wpływ na stan zdrowia
  5. 1.3. Aktywność fizyczna jako strategia radzenia sobie ze stresem
  6. 1.4. Pośredni wpływ aktywności fizycznej na transakcję stresową
  7. 1.5. Podsumowanie - aktywność fizyczna i stres
  8. 2. ĆWICZENIA FIZYCZNE A SFERA EMOCJONALNA
  9. 2.1. Efekt ostry - zmiany pod wpływem jednorazowych zajęć
  10. 2.1.1. Lęk
  11. 2.1.2. Inne emocje negatywne
  12. 2.1.3. Emocje pozytywne
  13. 2.2. Efekt chroniczny - wpływ programów ćwiczeń fizycznych na nastrój
  14. 2.2.1. Negatywne wymiary nastroju
  15. 2.2.2. Pozytywne wymiary nastroju
  16. 2.3. Ćwiczenia fizyczne a cecha lęku
  17. 2.4. Mechanizmy wpływu wysiłku fizycznego na sferę afektywną
  18. 2.4.1. Mechanizmy fizjologiczne
  19. 2.4.2. Mechanizmy psychologiczne
  20. 2.5. Podsumowanie - wskazówki praktyczne dla ćwiczących
  21. 3. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA A OBRAZ WŁASNEJ OSOBY
  22. 3.1. Aktywność fizyczna a samoocena
  23. 3.1.1. Pojęcie samooceny i jej struktura
  24. 3.1.2. Ćwiczenia fizyczne a samoocena
  25. 3.1.3. Mechanizmy wpływu aktywności fizycznej na samoocenę
  26. 3.2. Aktywność fizyczna a poczucie własnej skuteczności
  27. 3.2.1. Poczucie własnej skuteczności jako wymiar Ja
  28. 3.2.2. Poczucie własnej skuteczności jako czynnik pośredniczący we wpływie ćwiczeń fizycznych na samoocenę i stany afektywne
  29. 3.2.3. Wpływ aktywności fizycznej na poczucie własnej skuteczności
  30. 3.3. Aktywność fizyczna a obraz własnego ciała
  31. 3.3.1. Pojęcie obrazu ciała
  32. 3.3.2. Aktywność fizyczna jako behawioralny składnik obrazu ciała
  33. 3.3.3. Aktywność fizyczna a obraz własnego ciała
  34. 3.4. Aktywność fizyczna a samoocena, poczucie własnej skuteczności i obraz własnego ciała - podsumowanie
  35. 3.5. Aktywność fizyczna a lęk o wygląd fizyczny i poczucie skuteczności autoprezentacyjnej
  36. 3.6. Podsumowanie - wskazówki praktyczne
  37. 4. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W LECZENIU ZABURZEŃ PSYCHICZNYCH
  38. 4.1. Aktywność fizyczna a zdrowie psychiczne
  39. 4.2. Aktywność fizyczna a depresja
  40. 4.2.1. Badania porównawcze i prospektywne
  41. 4.2.2. Przeglądy badań i metaanalizy
  42. 4.2.3. Ćwiczenia fizyczne w terapii depresji
  43. 4.2.4. Mechanizmy wpływu ćwiczeń fizycznych na depresję
  44. 4.2.5. Wskazówki praktyczne dla prowadzących zajęcia
  45. 4.3. Aktywność fizyczna a zaburzenia lękowe
  46. 4.3.1. Badania populacyjne i metaanalizy
  47. 4.3.2. Ćwiczenia fizyczne w terapii zaburzeń lękowych
  48. 4.4. Aktywność fizyczna i trudności ze snem
  49. 4.5. Podsumowanie - wskazówki praktyczne w pracy z pacjentem
  50. 5. KORZYŚCI PSYCHICZNE AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ W WYBRANYCH GRUPACH
  51. 5.1. Dzieci i młodzież
  52. 5.1.1. Aktywność fizyczna i stres
  53. 5.1.2. Aktywność fizyczna i afekt
  54. 5.1.3. Aktywność fizyczna i obraz własnej osoby
  55. 5.1.4. Aktywność fizyczna a sfera poznawcza
  56. 5.2. Osoby w starszym wieku
  57. 5.2.1. Aktywność fizyczna i jakość życia
  58. 5.2.2. Aktywność fizyczna a funkcjonowanie poznawcze
  59. 5.2.3. Aktywność fizyczna i depresja
  60. 5.2.4. Aktywność fizyczna a poczucie własnej skuteczności
  61. 5.2.5. Aktywność fizyczna a sen i odczuwanie bólu
  62. 5 2 6. Podsumowanie - model zależności u osób starszych
  63. 5 3. Kobiety w ciąży
  64. 5.3.1. Badania porównawcze
  65. 5 3 2. Wpływ jednorazowych ćwiczeń fizycznych - efekt ostry
  66. 5 3.3. Wpływ systematycznej aktywności fizycznej - efekty chroniczne
  67. 5.3.4. Podsumowanie - model zależności u kobiet w ciąży
  68. 6. ZAGROŻENIA DLA ZDROWIA PSYCHICZNEGO ZWIĄZANE Z SYSTEMATYCZNĄ AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ
  69. 6.1. Uzależnienie od ćwiczeń fizycznych
  70. 6.1.1. Uzależnienie od ćwiczeń jako zjawisko patologiczne
  71. 6.1.2. Kryteria uzależnienia od ćwiczeń fizycznych
  72. 6.1.3. Cechy osobowości osób uzależnionych od ćwiczeń
  73. 6.1.4. Mechanizmy uzależnienia od ćwiczeń fizycznych
  74. 6.2. Zaburzenia odżywiania u osób systematycznie ćwiczących
  75. 6.2.1. Zaburzenia odżywiania
  76. 6.2.2. Uzależnienie od ćwiczeń a zaburzenia odżywiania
  77. 6.3. Zaburzenia dysmorficzne a aktywność fizyczna
  78. 6.3.1. Dysmorfia mięśniowa jako zaburzenie psychiczne
  79. 6.3.2. Dysmorfia mięśniowa w kulturystyce
  80. 6.4. Podsumowanie - zaburzenia obrazu ciała, odżywiania i nadmierne ćwiczenia
  81. BIBLIOGRAFIA
  82. ZAŁĄCZNIKI

Zobacz spis treści


Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. dla Dorosłych
Aleja Niepodległości 20

Sygnatura: 796
Numer inw.: 114005
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowekzamów
zamów
schowek

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.