STATYSTYKI
Logowań: 401235
W tym dziś: 88
Zamówienia: 7
Rezerwacje: 572
Komentarze: 108
Schowki (łącznie): 9700
Największy schowek: 465
Korzystających z nich: 1034
Wypożyczonych ebooków: 710
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 7479
Prolongat pozycji: 1797
Przeszukań po kodzie: 48
Hot body : modelowanie & spalanie
Hot Body - to wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz skutecznych ćwiczeń wzmacniających.
Z Hot Body:
- spalisz maksymalną ilość kalorii,
- zniwelujesz cellulit,
- poprawisz kondycję, wytrzymałość i siłę,
- wymodelujesz ciało do wymarzonych kształtów.
Program składa się do 10 rund. Każda runda to
ćwiczenia powtórzone x 2.
Na każde ćwiczenie masz 30 sekund, w tym czasie postaraj się o maksymalną ilość powtórzeń! Jeśli nie dasz rady wykonać za jednym razem całego programu, wróć do niego następnego dnia! Nieważne czy wykonasz 3 rundy, czy wszystkie - podziękuj sobie za ten czas!
Pamiętaj! Sukces składa się nie tylko ze skutecznego treningu, ale również z regeneracji i zdrowej diety.
| Odpowiedzialność: | Ewa Chodakowska. |
| Hasła: | Fitness Gimnastyka kobieca Film edukacyjny |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : BeBio, 2017. |
| Nośnik: | 1 dysk optyczny (45 min) : |
| Uwagi: | Film instruktażowy. Możliwość włączenia napisów w jęz. pol. |
| Wykonawcy: | Wystąpiła Ewa Chodakowska. |
| Twórcy: | Chodakowska, Ewa. (1982- ). Wyk. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)