STATYSTYKI
Logowań: 401235
W tym dziś: 88
Zamówienia: 7
Rezerwacje: 572
Komentarze: 108
Schowki (łącznie): 9700
Największy schowek: 465
Korzystających z nich: 1034
Wypożyczonych ebooków: 710
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 7483
Prolongat pozycji: 1797
Przeszukań po kodzie: 48
Slim fit
Program dla każdego! Slim Fit to wyjątkowy program treningowy, który pozwoli Ci odkryć swoje ciało na nowo!
Już po 10 treningach zauważysz pierwsze efekty! Wykonując delikatne, minimalne i precyzyjne ruchy wysmuklisz i wymodelujesz swoje ciało do perfekcji. Program składa się ok. 30 ćwiczeń wykonywanych najpierw na pełnych powtórzeniach, a następnie na tzw. ruchach pulsacyjnych.
Na każde ćwiczenie
mamy 1 minutę. Przez pierwsze 30 sekund wykonuj pełne powtórzenia, a następnie, pozostając w tej samej pozycji, przez kolejne 30 sekund wykonuj ruchy pulsacyjne. Koncentruj się maksymalnie na technice. Nie śpiesz się - program wykonaj w skupieniu. Najważniejsza jest dla Nas precyzja, a nie liczba powtórzeń. Pamiętaj!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Ewa Chodakowska. |
| Hasła: | Fitness Gimnastyka kobieca Film edukacyjny |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : BeBio, [2017]. |
| Nośnik: | 1 dysk optyczny (50 min) : |
| Uwagi: | Opis z etykiety płyty i opakowania. Ścieżka dźwiękowa polska. Napisy polskie. |
| Wykonawcy: | Wystąpiła Ewa Chodakowska. |
| Twórcy: | Chodakowska, Ewa. (1982- ). Wyk. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)