STATYSTYKI
Logowań: 394786
W tym dziś: 63
Zamówienia: 8
Rezerwacje: 628
Komentarze: 107
Schowki (łącznie): 9549
Największy schowek: 467
Korzystających z nich: 1024
Wypożyczonych ebooków: 595
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 5863
Prolongat pozycji: 1376
Przeszukań po kodzie: 40
Ikigai : japoński sekret długiego i szczęśliwego życia
Tyt. oryg.: "Ikigai : los secretos de Japón para una vida larga y feliz".
Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej
długowiecznych ludzi świata.
W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich oraz - co jest najpilniej strzeżonym sekretem - odnajdywania swojego ikigai, które nadaje ich życiu sens i zapewnia motywację, by dożywać setki w pełni formy.
Posiadanie jasnego i określonego ikigai, czyli wielkiej pasji, dostarcza satysfakcji, szczęścia oraz nadaje życiu sens. Misją tej książki jest to, by pomóc ci je znaleźć, a ponadto przekazać wiele kryjących się w japońskiej filozofii wskazówek, jak zapewnić zdrowie ciału, umysłowi i duchowi.
| Odpowiedzialność: | Héctor García, Francesc Miralles ; przełożyła Katarzyna Mojkowska. |
| Hasła: | Jakość życia Styl życia - Japonia - 21 w. Szczęście Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2017. |
| Opis fizyczny: | 221, [1] s. : il. ; 21 cm. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- TAJEMNICZE SŁOWO
- I. FILOZOFIA 1KIGAI
- Sztuka starzenia się młodo
- II. ANTI-AGING - SEKRETY
- Co zmienić w codziennym życiu, by było długie i przyjemne
- III. MISTRZOWIE DŁUGOWIECZNOŚCI
- Wyznania najstarszych ludzi Wschodu i Zachodu
- IV. OD LOGOTERAPII DO IKIGAl
- Odnalezienie sensu istnienia jest ważne, by żyć dłużej i lepiej
- V. STAN PRZEPŁYWU W KAŻDEJ CZYNNOŚCI
- Jak przeistoczyć pracę i czas wolny w przestrzeń rozwoju osobistego
- VI. INSPIRACJE Z KRAINY STULATKÓW
- Tradycje i życiowe dewizy z Ogimi, które pomagają żyć długo i szczęśliwie
- VII. DIETA IKIGAI
- Co jedzą i piją najbardziej długowieczni ludzie świata
- VIII. UMIARKOWANY RUCH TO DŁUŻSZE ŻYCIE
- Wschodnie ćwiczenia fizyczne, które sprzyjają zdrowiu i długowieczności
- IX. ODPORNOŚĆ I WABI-SABI
- Jak mierzyć się z problemami i zmianami w życiu, by nie zestarzeć się ze stresu i niepokoju
- EPILOG
- IKIGAI, SZKOŁA ŻYCIA
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
