Kuchnia dla serca : zdrowie z roślin
Jeśli zastanawiasz się, jak połączyć radość jedzenia z dbałością o serce i jak zrealizować postanowienie, aby "zdrowiej żyć“, ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz tu 120 przepisów na dania przygotowane przez pasjonatów diety roślinnej i ultramaratończyków Violettę i Roberta. Wspiera ich zespół naukowy pod przewodnictwem prof. kardiologii Artura Mamcarza.
Odpowiedzialność: | Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski ; redakcja medyczna Daniel Śliż, Artur Mamcarz. |
Hasła: | Serce - choroby - dietetyka Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne |
Adres wydawniczy: | Poznań : Publicat, cop. 2016. |
Opis fizyczny: | 239, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm. |
Uwagi: | U góry okł.: Patronat honorowy Instytutu Żywności i Żywienia. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
- Przedmowa
- Kreta dla serca
- Przedmowa
- CZĘŚĆ I. Okiem lekarza
- Ruch, jedzenie, picie, sen – higieniczny tryb życia
- Miażdżyca tętnic
- Tkanka tłuszczowa - magazyn bez dna
- Lipidologia w praktyce - co warto wiedzieć o cholesterolu
- Czy można zmniejszyć ryzyko sercowo - naczyniowe domowymi metodami
- Żywność funkcjonalna - więcej niż pożywienie
- Alkohol - szkodzi, rujnuje czy pomaga?
- Używki, nawyki, nałogi
- Wysiłek fizyczny a serce
- Paliwo dla serca, paliwo dla mięśni
- Bezpieczne uprawianie sportu - kiedy zasięgnąć porady lekarskiej
- Jak zmieniać nawyki na lepsze
- CZĘŚĆ II. Kuchnia dla serca
- Odżywiaj się dobrze
- Zmiany w kuchni - wskazówki praktyczne
- Mniej soli, więcej zdrowia
- Aktywność fizyczna
- CZĘŚĆ III. Zdrowie z roślin
- Koktajle
- Śniadania
- Zupy
- Dania główne
- Sałatki
- Desery
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)