Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

w Grójcu

book
book

Kuchnia dla serca : zdrowie z roślin

Autor: Domaradzka, Violetta




Jeśli zastanawiasz się, jak połączyć radość jedzenia z dbałością o serce i jak zrealizować postanowienie, aby "zdrowiej żyć“, ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz tu 120 przepisów na dania przygotowane przez pasjonatów diety roślinnej i ultramaratończyków Violettę i Roberta. Wspiera ich zespół naukowy pod przewodnictwem prof. kardiologii Artura Mamcarza.


Odpowiedzialność:Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski ; redakcja medyczna Daniel Śliż, Artur Mamcarz.
Hasła:Serce - choroby - dietetyka
Potrawy dietetyczne
Przepisy kulinarne
Adres wydawniczy:Poznań : Publicat, cop. 2016.
Opis fizyczny:239, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.
Uwagi:U góry okł.: Patronat honorowy Instytutu Żywności i Żywienia.
Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Przedmowa
  2. Kreta dla serca
  3. Przedmowa
  4. CZĘŚĆ I. Okiem lekarza
  5. Ruch, jedzenie, picie, sen – higieniczny tryb życia
  6. Miażdżyca tętnic
  7. Tkanka tłuszczowa - magazyn bez dna
  8. Lipidologia w praktyce - co warto wiedzieć o cholesterolu
  9. Czy można zmniejszyć ryzyko sercowo - naczyniowe domowymi metodami
  10. Żywność funkcjonalna - więcej niż pożywienie
  11. Alkohol - szkodzi, rujnuje czy pomaga?
  12. Używki, nawyki, nałogi
  13. Wysiłek fizyczny a serce
  14. Paliwo dla serca, paliwo dla mięśni
  15. Bezpieczne uprawianie sportu - kiedy zasięgnąć porady lekarskiej
  16. Jak zmieniać nawyki na lepsze
  17. CZĘŚĆ II. Kuchnia dla serca
  18. Odżywiaj się dobrze
  19. Zmiany w kuchni - wskazówki praktyczne
  20. Mniej soli, więcej zdrowia
  21. Aktywność fizyczna
  22. CZĘŚĆ III. Zdrowie z roślin
  23. Koktajle
  24. Śniadania
  25. Zupy
  26. Dania główne
  27. Sałatki
  28. Desery

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. dla Dorosłych
Aleja Niepodległości 20

Sygnatura: 64
Numer inw.: 110277
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowekzlecenie


Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

book


Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.