STATYSTYKI
Logowań: 414856
W tym dziś: 5
Zamówienia: 5
Rezerwacje: 530
Komentarze: 115
Schowki (łącznie): 10158
Największy schowek: 463
Korzystających z nich: 1073
Wypożyczonych ebooków: 927
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 10510
Prolongat pozycji: 2505
Przeszukań po kodzie: 63
Jak bardzo tego chcesz? : psychologiczny model zwyciężania
Tyt. oryg.: "How bad do you want it? ".
Matt Fitzgerlad, najpopularniejszy autor książek o sportach wytrzymałościowych w Stanach Zjednoczonych, wziął na warsztat teorię naukową stworzoną przez profesora Samuele Marcorę − włoskiego naukowca pracującego na Wyspach Brytyjskich.
Teoria ta, psychobiologiczny model osiągnięć w sportach wytrzymałościowych, udowadnia, że bardziej liczy się wytrenowanie umysłu niż
mięśni. Że to głowa jest limiterem. Zgodnie z psychobiologicznym modelem osiągnięć w sportach wytrzymałościowych jedynym sposobem na poprawę wyników jest zmiana postrzegania odczuwanego wysiłku.
Teoria została już potwierdzona przez liczne badania naukowe, a Matt Fitzgerald w fascynującej książce opisuje przypadki kilkunastu topowych zawodników − biegaczy, triathlonistów, kolarzy czy wioślarzy − którzy odnieśli sukcesy na igrzyskach olimpijskich lub innych równie ważnych zawodach. Wszyscy oni zwyciężali nie dzięki wzmocnieniu mięśni, ale rozwinięciu wytrzymałości psychicznej.
Dzięki niezwykłej książce Matta Fitzgeralda te techniki są teraz dostępne dla wszystkich.
| Odpowiedzialność: | Matt Fitzgerald ; [przekład Katarzyna Matejczyk-Wyka]. |
| Hasła: | Sport - psychologia Biegi Kolarstwo Trójbój |
| Adres wydawniczy: | Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2016. |
| Opis fizyczny: | 341 s. ; 21 cm. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Przedmowa
- Wstęp
- Rozdział 1. Zawody są jak spacer po rozżarzonych węglach
- Rozdział 2. Zbierz się w sobie
- Rozdział 3. Ty w czasie druha masz
- Rozdział 4. Sztuka odpuszczania
- Rozdział 5. Efekt obejścia
- Rozdział 6. Dar klęski
- Rozdział 7. Dzisiejsza słabość siłą jutra
- Rozdział 8. Odpowiedź leży w tobie
- Rozdział 9. Efekt grupy
- Rozdział 10. A czego się spodziewasz?
- Rozdział 11. Namiętność nie patrzy w metrykę
- Rozdział 12. Czy warto?
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)