![book](Okladki/ISBN/8365/m836540401X.jpg)
![book](Okladki/ISBN/8365/m836540401X.jpg)
Lecznicze głodówki dla każdego : jak poprzez post pozbyć się chorób
Tyt. oryg.: "Große Buch vom Fasten, ".
Powstrzymywanie się od spożywania pokarmów w określonym celu było i wciąż jest obecne praktycznie we wszystkich kulturach. Wiele osób wierzy, że w ten sposób przybliża się do siły wyższej bądź też osiąga samodoskonalenie. Istnieje jednak jeszcze inne oblicze głodówek. Są one doskonałym sposobem na dokonanie detoksykacji organizmu i wyleczenie mnóstwa uciążliwych chorób.
Post to
dużo więcej niż tylko rezygnacja z posiłku. Jest to holistyczna metoda, która prowadzi do fizycznego i duchowego oczyszczenia. Podczas swojej trzydziestoletniej praktyki lekarskiej doktor Ruediger Dahlke doskonale poznał jego istotę, a w swojej przełomowej książce dzieli się ze wszystkimi swoim bogatym doświadczeniem. Udziela nie tylko konkretnych wskazówek, ale i odnosi się do niezbędnej wiedzy z dziedzin medycyny akademickiej i alternatywnej, psychologii i filozofii.
W tej książce znajdziesz opis potwierdzonych medycznie procesów zachodzących w ciele podczas poszczenia. Zrozumiesz, dlaczego powstrzymywanie się od spożywania pokarmów jest naturalną metodą zaliczaną do medycyny prewencyjnej. Post może być także pomocny w łagodzeniu oznak reumatyzmu, artretyzmu, cukrzycy, chorób skóry i jelit. W wielu przypadkach odnotowano całkowite wyeliminowanie powyższych dolegliwości. Dowiesz się również, kiedy powinieneś zrezygnować z proponowanej terapii oraz jak należy się odżywiać po jej skutecznym przeprowadzeniu.
Odpowiedzialność: | Ruediger Dahlke ; [tłumaczenie Anna Chomik]. |
Hasła: | Głodówka lecznicza Odżywianie - higiena Poradniki |
Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. |
Opis fizyczny: | 330 s. ; 21 cm. |
Uwagi: | Tyt. oryg.: Das große Buch vom Fasten. Bibliogr. s. 327-328. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
- Wprowadzenie
- CZĘŚĆ I. Co należy wiedzieć o poście?
- Post - pomiędzy terapią objawów chorobowych a rytuałem religijnym
- Jedzenie i post
- Post i religia
- Chrystus i post
- Kto powinien pościć?
- Post a choroby
- Post jako kobieca droga
- Przeciwwskazania do postu
- Post i zachorowania na raka
- Choroby psychiczne
- Ciąża i czas karmienia
- Post, obawy i metabolizm tłuszczów
- CZĘŚĆ II. Czas postu
- Miejsca i zewnętrzne uwarunkowania postu
- Kiedy jest najlepszy czas na post?
- Przygotowanie
- Przemyślenia poprzedzające post
- Środki pomocnicze w czasie postu
- Pożegnanie z ulubionymi używkami
- Leki na czas postu i ich stosowanie
- Dzień odciążenia
- Jeszcze słowo o utracie wagi
- Pierwszy dzień postu
- Oczyszczanie jelita
- O piciu
- Bóle głowy w pierwszych dniach
- Spokój, wizualizacja i sen
- Kryzysy głodu
- Drugi dzień postu
- Pobudzenie krążenia
- Rytuały oczyszczania (jelita)
- Okłady na wątrobę, świadome oddychanie i inne „rytuały" postne
- Trzeci dzień postu i kolejne dni
- Radzenie sobie z kryzysami w czasie postu
- Fizjologia postu
- Pomocne zabiegi medycyny naturalnej
- Jak długo powinno się i wolno pościć?
- Post jako droga do samopoznania
- CZĘŚĆ III. Czas po zakończeniu postu
- Zakończenie postu i nowy początek
- „Jak?", „Kiedy?" i „Co?" jeść
- Konkretny powrót do jedzenia
- Medytacja nad jedzeniem
- Picie i jedzenie w okresie odbudowy i potem
- Jedzenie a specjalne potrzeby
- Post częściowy i wędrówki piesze
- Diety postne częściowe
- Wędrówki postne
- Odżywianie światłem
- Myśl końcowa z Ewangelii Esseńskiej
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)