Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Choroby układu krążenia

Autor: Górnicka, Jadwiga

O chorobach układu krążenia mówi się, że są największym seryjnym zabójcą XXI wieku. Cierpi na nie ponad połowa polskiego społeczeństwa. Dr Jadwiga Górnicka tłumaczy, jak zadbać o siebie, aby nie dopuścić do ich wystąpienia.
Podaje także sprawdzone sposoby:
· jak obniżyć poziom cholesterolu odpowiednią dietą
· jak zwalczyć nadciśnienie masażami
· jak funkcjonować po zawale serca
· jak pokonać miażdżycę.

---

1. CO NALEŻY WIEDZIEĆ O UKŁADZIE KRĄŻENIA I SERCU?
2. Budowa serca i układu krążenia
3. Nadwaga i otyłość
4. Profilaktyka
5. Leczenie
6. Otyłość brzuszna
7. Przykładowe ćwiczenia dla osób z otyłością brzuszną
8. Dieta ziołowa
9. Dieta oparta na sokach warzywnych
10. Dieta warzywna
11. Jak utrzymać prawidłową wagę?
12. Dieta owsiankowa
13. Dieta warzywna
14. Dieta ziemniaczano-maślankowa
15. Dieta maślankowo-owocowa
16. Dieta błonnikowa
17. Jak obniżyć poziom cholesterolu?
18. Dieta dla chorych w chorobach krążenia
19. Ćwiczenia w chorobach krążenia
20. Spacery na zdrowie
21. Poranna gimnastyka
22. Nordic walking
23. Chelatacja jako alternatywny sposób leczenia chorób krążenia
24. Co to jest chelatacja?
25. Chelatacja dożylna
26. Chelatacja doustna
27. SCHORZENIA UKŁADU KRĄŻENIA
28. Choroba Burgera
29. Jak leczyć?
30. Choroba Raynauda
31. Hemoroidy
32. Miażdżyca
33. Przyczyny
34. Objawy
35. Cholesterol
36. Odpowiednia dieta
37. Nadciśnienie
38. Jak leczyć?
39. Zioła na nadciśnienie
40. Masaż shiatsu przeciw wysokiemu ciśnieniu krwi
41. Masaż akupresurowy na nadciśnienie
42. Masaż stref refleksyjnych na nadciśnienie
43. Niskie ciśnienie
44. Jak sobie pomóc?
45. Niskie ciśnienie krwi - masaż shiatsu
46. Problemy z sercem
47. Choroba wieńcowa serca
48. Zawał serca
49. Jak uchronić się przed zawałem?
50. Po zawale serca
51. Ziołowa kuracja wzmacniająca pracę serca i poprawiająca przemianę materii
52. Masaż shiatsu na wzmocnienie serca
53. Problemy z sercem a refleksoterapia
54. Udar mózgu
55. Jak zapobiegać?
56. Zalecenia po udarze
57. Żylaki
58. Jak leczyć?
59. Żylaki - masaż stref refleksyjnych

Zobacz spis treści

Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.