Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Spis treści:

1. CZĘŚĆ PIERWSZA. NA POCZĄTEK KWESTIE PODSTAWOWE
2. Rozdział 1. Przed poczęciem
3. PRZYGOTOWANIA PRZEDCIAŻOWE DLA MAM
4. Wszystko w jednym miejscu
5. Do tego trzeba dwojga
6. Precyzyjne określanie czasu owulacji
7. Błędne przekonania o poczęciu
8. PRZYGOTOWANIA PRZEDCIĄŻOWE DLA OJCÓW
9. Rozdział 2. Czy jesteś w ciąży?
10. Co MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
11. Wczesne objawy ciąży
12. Rozpoznawanie ciąży
13. Badania przy nieregularnościach
14. Cienka niebieska linia
15. A jednak negatywny
16. Wynik negatywny
17. Jeśli nie jesteś w ciąży...
18. Wszystko o testach
19. Pierwsza wizyta u lekarza
20. Termin rozwiązania
21. WSZYSTKO O...
22. WYBÓR LEKARZA I WSPÓŁPRACA Z NIM
23. Położnik? Lekarz rodzinny? Położna?
24. Opcje porodu
25. Rodzaje praktyki
26. Podział zadań przy porodzie
27. Jak znaleźć kandydatów
28. Jak dokonywać wyboru
29. Jak postępować, by współpraca z lekarzem była optymalna
30. Żebyś nie zapomniała
31. Rozdział 3. Profil twojej ciąży
32. Ta książka jest dla ciebie
33. TWÓJ WYWIAD GINEKOLOGICZNY
34. Środki antykoncepcyjne w czasie ciąży
35. Mięśniaki
36. Gruczolistość
37. Wziernikowanie pochwy (kolposkopia)
38. HPV (wirus brodawczaka ludzkiego)
39. Inne choroby przenoszone drogą płciową a ciąża
40. Opryszczka
41. TWÓJ WYWIAD POŁOŻNICZY
42. Zapłodnienie in vitro (ZIV)
43. Oznaki i objawy opryszczki narządów płciowych
44. Po raz drugi
45. Twój powtarzający się wywiad położniczy
46. Ciąże bliskie w czasie
47. Duża rodzina
48. Wcześniejsze aborcje
49. Powiedz lekarzowi
50. Poród przedwczesny
51. Niewydolność cieśniowo-szyjkowa
52. Konflikt Rh
53. Profil twojej ciąży a poród przedterminowy
54. Twój WYWIAD MEDYCZNY
55. Poziom przeciwciał różyczki
56. Szczepienia w ciąży
57. Otyłość
58. Ciąża po chirurgicznym leczeniu otyłości
59. Niedowaga
60. Zaburzenia pokarmowe
61. Dziecko po 35 roku życia
62. Magiczna liczba 35?
63. Wiek ojca
64. Ciąża i samotna matka
65. Poradnictwo genetyczne
66. Diagnostyka prenatalna
67. WSZYSTKO o...
68. DIAGNOSTYKA PRENATALNA
69. PIERWSZY TRYMESTR CIĄŻY
70. Badanie USG w pierwszym trymestrze ciąży
71. Test podwójny przeprowadzany w pierwszym trymestrze
72. To jest... niespodzianka!
73. Biopsja kosmówki (CVS)
74. TRYMESTR PIERWSZY I DRUGI
75. Test zintegrowany
76. DRUGI TRYMESTR
77. Test poczwórny
78. Amniopunkcja (punkcja owodni)
79. Fałszywy wynik
80. Jak można wystraszyć ciężarną kobietę
81. Jeśli ujawnił się problem
82. Badanie USG w drugim trymestrze
83. Rozdział 4. Twój styl życia w czasie ciąży
84. Co MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
85. Uprawianie sportów i ćwiczenia fizyczne
86. Kofeina
87. Licznik kofeiny
88. Alkohol
89. Palenie papierosów
90. Odłóż fajkę
91. Pierwszy prezent dla dziecka
92. Bierne palenie
93. Metody rzucania palenia
94. Palenie marihuany
95. Kokaina i inne narkotyki
96. Telefony komórkowe
97. Kuchenka mikrofalowa
98. Nagrzewanie - przyjemne, lecz czy korzystne?
99. Gorące kąpiele i sauna
100. Kot w domu
101. Niebezpieczeństwa czyhające w gospodarstwie domowym
102. Zielone rozwiązanie
103. Zanieczyszczenie powietrza
104. Przemoc w rodzinie
105. WSZYSTKO O...
106. MEDYCYNA UZUPEŁNIAJĄCA I ALTERNATYWNA
107. Rozdział 5. Zdrowa dieta przez dziewięć miesięcy
108. Rób to na swój sposób
109. Spróbuj w zamian
110. Dziewięć podstawowych zasad na dziewięć miesięcy zdrowego jedzenia
111. Sześcioposiłkowe rozwiązanie
112. Koniec z poczuciem winy
113. Ciążowa „codzienna dwunastka"
114. Jednorazowo, a jednocześnie podwójnie
115. Białka roślinne
116. Nie widzisz swoich ulubieńców?
117. Białe pieczywo pełnoziarniste
118. Odrobina tłuszczu o ogromnym znaczeniu
119. Ten dobry tłuszcz
120. Co zawiera tabletka?
121. CO MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
122. Mama, która nie pije mleka
123. Wybieraj produkty pasteryzowane
124. Dieta pozbawiona czerwonego mięsa
125. Dieta wegetariańska
126. Diety ubogie w węglowodany
127. Obawa o cholesterol
128. Jadło poślednie, czyli byle jakie
129. Jedzenie poza domem
130. Zdrowe posiłki nie muszą być czasochłonne
131. Czytanie etykietek
132. Nie oceniaj owocu po skórce
133. Bezpieczne sushi
134. Na ostro
135. Zepsuta żywność
136. Zamienniki cukru
137. Herbatki ziołowe
138. Substancje chemiczne w pożywieniu
139. Co gotować?
140. Wybieraj produkty ekologiczne
141. Jak bezpiecznie jeść za dwoje
142. CZĘŚĆ DRUGA. DZIEWIĘĆ MIESIĘCY CIĄŻY. OD POCZĘCIA DO PORODU
143. Rozdział 6. Pierwszy miesiąc. W przybliżeniu od 1 do 4 tygodnia
144. TWOJE DZIECKO W TYM MIESIĄCU
145. Strona internetowa dla przyszłych mam
146. Kalendarz ciążowy
147. Co MOŻESZ ODCZUWAĆ
148. Gdzie te objawy? Pojawią się już wkrótce!
149. Zajrzyj do środka
150. CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ W CZASIE PIERWSZEJ WIZYTY PRENATALNEJ
151. Dbałość o zdrowie w czasie ciąży
152. Co MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
153. Przekazanie wiadomości
154. Preparaty uzupełniające
155. Dla partnera ciężarnej kobiety
156. Zmęczenie
157. Kieruj się nosem
158. Poranne nudności
159. Nadmierne wydzielanie śliny
160. Metaliczny smak w ustach
161. Częste oddawanie moczu
162. Zmiany w obrębie gruczołów piersiowych
163. Ucisk w dolnej części brzucha
164. Plamienie
165. W jakich sytuacjach powiadamiać lekarza
166. Kiedy nie należy się martwić
167. Stężenie hCG
168. Stres
169. Łatwe ćwiczenia relaksacyjne
170. Zalety optymizmu
171. WSZYSTKO O...
172. ZADBAJ O SIEBIE W CZASIE CIĄŻY
173. Twoje włosy
174. Twoja twarz
175. Twoje zęby
176. Twoje ciało
177. Dzień w spa
178. Twoje dłonie i stopy
179. Makijaż w czasie ciąży
180. Rozdział 7. Drugi miesiąc. W przybliżeniu od 5 do 8 tygodnia
181. TWOJE DZIECKO w TYM MIESIĄCU
182. Co MOŻESZ ODCZUWAĆ
183. Zajrzyj do środka
184. CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ w CZASIE BADANIA LEKARSKIEGO
185. Co MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
186. Zgaga i niestrawność
187. Walka z refluksem
188. Dziś zgaga, jutro włosy?
189. Awersje i zachcianki pokarmowe
190. Widoczne żyły
191. Pajączki naczyniowe (teleangiektazje)
192. Żylaki
193. Obolała, opuchnięta miednica
194. Problemy z cerą
195. Sucha skóra
196. Kolczyk w pępku
197. Atopowe zapalenie skóry
198. Pojawiający się i znikający brzuch
199. Utrata dawnej sylwetki
200. Mała macica
201. Duża macica
202. Trudności z oddawaniem moczu
203. Huśtawki nastrojów
204. Depresja
205. Ataki paniki
206. WSZYSTKO O...
207. PRZYROST MASY CIAŁA PODCZAS CIĄŻY
208. Jaki powinien być przyrost masy ciała?
209. Jakie powinno być tempo przyrostu masy ciała?
210. Dlaczego przyrost masy nie powinien być za duży (ani za mały)
211. Co się składa na dodatkowe kilogramy
212. Problemy z przyrostem masy ciała
213. Rozdział 8. Trzeci miesiąc. W przybliżeniu od 9 do 13 tygodnia
214. TWOJE DZIECKO W TYM MIESIĄCU
215. Co MOŻESZ ODCZUWAĆ
216. Zajrzyj do środka
217. CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ w CZASIE BADANIA LEKARSKIEGO
218. Co MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
219. Zaparcia
220. Kolejny powód zmęczenia, zmiennych nastrojów i zaparć
221. Brak zaparć
222. Biegunka
223. Wzdęcia (gazy)
224. Bóle głowy
225. Co to jest torbiel ciałka żółtego?
226. Rozstępy skórne
227. Tatuaż dla dwojga?
228. Przyrost masy ciała w pierwszym trymestrze
229. Chłopcy zawsze będą chłopcami
230. Wcześnie widoczna ciąża
231. Ciąża wielopłodowa
232. Bicie serca dziecka
233. Domowe badanie dopplerowskie
234. Płeć mierzona biciem serca?
235. Pożądanie seksualne
236. Skurcz po orgazmie
237. WSZYSTKO O...
238. CIĄŻA A PRACA
239. Kiedy poinformować szefa
240. Prawa ciężarnej pracownicy
241. Ciąża i praca - niełatwa żonglerka
242. Powiadomienie o ciąży
243. Wygoda w miejscu pracy
244. Zespół cieśni nadgarstka
245. Bezpieczeństwo w miejscu pracy
246. Ciszej, proszę!
247. Zbierzmy wszystkie fakty
248. Pozostanie w pracy
249. Zmiana pracy
250. Nieuczciwe traktowanie w pracy
251. Rozdział 9. Czwarty miesiąc. W przybliżeniu od 14 do 17 tygodnia
252. TWOJE DZIECKO W TYM MIESIĄCU
253. Więcej o rozwoju płodu
254. Co MOŻESZ ODCZUWAĆ
255. Zajrzyj do środka
256. CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ W CZASIE BADANIA LEKARSKIEGO
257. Co MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
258. Kłopoty z uzębieniem
259. Uwaga na dziąsła
260. Wybielanie zębów
261. Duszność
262. Prześwietlenie promieniami Roentgena w czasie ciąży
263. Nieżyt nosa i krwawienie z nosa
264. Chrapanie
265. Postawić na sen czy na bezsenność?
266. Alergie
267. Może orzeszka?
268. Upławy (wydzielina z pochwy)
269. Podwyższone ciśnienie tętnicze krwi
270. Cukier w moczu
271. Zaszczep się przeciwko grypie
272. Niedokrwistość
273. Objawy anemii
274. Ruchy płodu
275. Sylwetka ciężarnej
276. Jak wyglądać szczupło, kiedy brzuszek rośnie
277. Brzemienna modelka
278. Odzież ciążowa
279. Świadomość „bycia w ciąży"
280. Niechciane porady
281. Niechciane dotykanie brzucha
282. Zaburzenia pamięci
283. WSZYSTKO o...
284. ĆWICZENIA FIZYCZNE w CZASIE CIĄŻY
285. Zajęcia i fizyczne, i praktyczne
286. Korzyści płynące z ćwiczeń fizycznych
287. Ćwiczenia Kegla
288. Jak odpowiednio ćwiczyć podczas ciąży
289. Ćwicz rozsądnie
290. Dłużej niż trzydzieści minut?
291. Ćwiczenia rozciągające mięśnie ramion i nóg
292. „Koci grzbiet"
293. Rozluźnianie mięśni szyi
294. Unoszenie miednicy
295. Dobór ćwiczeń odpowiednich dla przyszłej mamy
296. Ćwiczenie bicepsów
297. Unoszenie nóg
298. Ćwiczenie rozciągające w siadzie skrzyżnym
299. Rozciąganie mięśni obręczy biodrowej
300. Przysiady
301. Skręty tułowia
302. Ćwiczenie w łóżku
303. Rozciąganie mięśni klatki piersiowej
304. Jeśli nie ćwiczysz
305. Rozdział 10. Piąty miesiąc. W przybliżeniu od 18 do 22 tygodnia
306. TWOJE DZIECKO W TYM MIESIĄCU
307. Co MOŻESZ ODCZUWAĆ
308. Zajrzyj do środka
309. CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ W CZASIE BADANIA LEKARSKIEGO
310. Co MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
311. Uczucie gorąca
312. Omdlenia i zawroty głowy
313. Co za dużo, to za dużo
314. Bóle pleców
315. Bóle brzucha
316. Kłopoty ze stopami
317. Szybko rosnące włosy i paznokcie
318. Twoja nowa skóra
319. Wzrok
320. Wzorce ruchów płodu
321. Badanie USG w drugim trymestrze ciąży
322. Obraz, który pozostaje na całe życie
323. Pierwszy portret u fotografa
324. Umiejscowienie łożyska
325. Spanie na boku
326. Nauka już w łonie matki?
327. Umiejscowienie dziecka w piątym miesiącu ciąży
328. Noszenie na rękach starszych dzieci
329. Rodzicielstwo
330. Pasy bezpieczeństwa
331. Podróże
332. Przebywanie na dużych wysokościach
333. Zespół długu czasowego (jet lag)
334. Ciężarne kobiety smakują komarom
335. WSZYSTKO O...
336. WSPÓŁŻYCIE PŁCIOWE PODCZAS CIĄŻY
337. Miłość fizyczna w kolejnych trymestrach ciąży
338. Co sprzyja współżyciu seksualnemu, a co je utrudnia?
339. Wskazówki dotyczące współżycia płciowego w okresie ciąży
340. Ćwiczenia, które sprawiają przyjemność
341. Kiedy należy ograniczyć współżycie płciowe
342. Jak mimo ciążowych ograniczeń cieszyć się intymnością?
343. Wygodna pozycja
344. Rozdział 11. Szósty miesiąc. W przybliżeniu od 23 do 27 tygodnia
345. TWOJE DZIECKO W TYM MIESIĄCU
346. Co MOŻESZ ODCZUWAĆ
347. Zajrzyj do środka
348. CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ W CZASIE BADANIA LEKARSKIEGO
349. Co MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
350. Trudności ze snem
351. Zachowaj czas (w kapsule)
352. Wystający pępek
353. Kopanie
354. Świąd brzucha
355. Niezręczność
356. Cierpnięcie rąk
357. Skurcze mięśni kończyn dolnych
358. Ćwiczenia rozciągające, zapobiegające skurczom mięśni nóg
359. Hemoroidy
360. Gdy coś jest nie tak
361. Grudki w piersiach
362. Krwawienie w drugim lub trzecim trymestrze ciąży
363. Ból porodowy
364. Diagnozowanie stanu przedrzucawkowego
365. Obiekcje związane z porodem
366. Dyktowanie warunków podczas porodu
367. Zwiedzanie szpitali
368. WSZYSTKO O...
369. EDUKACJA PRZEDPORODOWA
370. Korzyści wynikające z uczestnictwa w zajęciach prowadzonych przez szkoły rodzenia
371. Powrót do szkoły
372. Wybór szkoły rodzenia
373. Najpopularniejsze filozofie szkół rodzenia
374. Zajęcia dla par spodziewających się drugiego dziecka
375. Rozdział 12. Siódmy miesiąc. W przybliżeniu od 28 do 31 tygodnia
376. TWOJE DZIECKO w TYM MIESIĄCU
377. Pożywienie dla mózgu dziecka
378. Co MOŻESZ ODCZUWAĆ
379. Zajrzyj do środka
380. CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ W CZASIE BADANIA LEKARSKIEGO
381. CO MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
382. Narastające zmęczenie
383. Obrzęki
384. Zdejmij pierścionki, póki jeszcze możesz
385. Wykwity skórne
386. Ból w obrębie kończyny dolnej i okolicy lędźwiowej (rwa kulszowa)
387. Zespół niespokojnych nóg
388. Czkawka płodu
389. Przypadkowe upadki
390. Orgazm a kopanie dziecka
391. Licz kopnięcia
392. Sny i fantazje
393. Godzenie obowiązków
394. Jak przygotować Azorka i Mruczka
395. Plan porodu i... ciasteczka?
396. Plan porodu
397. Niezwykle ważne mięśnie
398. Nie wstrzymuj moczu!
399. Badania przesiewowe stężenia glukozy
400. Badania przesiewowe, które ratują życie noworodkom
401. Doula - najlepsza pomoc przy porodzie?
402. Dziecko o niskiej masie urodzeniowej
403. Objawy porodu przedwczesnego
404. WSZYSTKO O...
405. ZNIECZULENIE PODCZAS PORODU
406. Najczęściej używane środki przeciwbólowe
407. Parcie bez bólu
408. Oddychaj!
409. Walka z bólem za pomocą medycyny alternatywnej i uzupełniającej
410. Podjęcie decyzji
411. Rozdział 13. Ósmy miesiąc. W przybliżeniu od 32 do 35 tygodnia
412. TWOJE DZIECKO W TYM MIESIĄCU
413. Co MOŻESZ ODCZUWAĆ
414. Zajrzyj do środka
415. CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ W CZASIE BADANIA LEKARSKIEGO
416. CO MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
417. Skurcze Braxtona-Hicksa
418. Nieprzyjemna wrażliwość żeber
419. Skrócenie oddechu
420. Nietrzymanie moczu
421. Wybór pediatry
422. Jakiego kształtu jest twój brzuch?
423. Twój brzuch w ósmym miesiącu
424. Budowa anatomiczna a poród
425. Zależność między przyrostem masy ciała matki a wielkością dziecka
426. Położenie dziecka
427. Obróć się, kochanie
428. Dziecko w położeniu pośladkowym
429. Twarzą do przodu
430. Jak ułożyło się twoje dziecko?
431. Inne nietypowe ułożenia płodu
432. Cięcie cesarskie
433. O czym porozmawiać z lekarzem
434. Cięcie cesarskie na życzenie
435. Wielokrotne cięcie cesarskie
436. Zaplanuj zajęcia przed planowanym porodem przez cięcie cesarskie
437. Poród drogami natury po cięciu cesarskim (PDNpCC)
438. Podjadaj
439. Paciorkowce grupy B
440. Kąpiele na ostatnim etapie ciąży
441. Prowadzenie pojazdu
442. Bezpieczeństwo w czasie podróży
443. Współżycie na ostatnim etapie ciąży
444. Was dwoje
445. Przechowywanie krwi z pępowiny
446. WSZYSTKO O...
447. KARMIENIE PIERSIĄ
448. Dlaczego karmienie piersią jest najlepsze
449. Przygotowania do karmienia piersią
450. Pierś - obiekt seksualny czy praktycznego zastosowania?
451. Dlaczego niektórzy rodzice wolą karmić dziecko butelką?
452. Karmienie po operacji piersi
453. Podejmowanie decyzji o karmieniu piersią
454. Piercing a karmienie piersią
455. Karmienie i butelką, i piersią
456. Kiedy nie możesz lub nie powinnaś karmić piersią
457. Gdy ojciec ma wiedzę o karmieniu
458. Rozdział 14. Dziewiąty miesiąc. W przybliżeniu od 36 do 40 tygodnia
459. TWOJE DZIECKO W TYM MIESIĄCU
460. Co MOŻESZ ODCZUWAĆ
461. Zajrzyj do środka
462. CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ W CZASIE BADANIA LEKARSKIEGO
463. Co MOŻE CIE NIEPOKOIĆ
464. Jeszcze raz o częstym oddawaniu moczu
465. Wyciek pokarmu z piersi
466. Krwawienie i plamienie
467. Pęknięcie pęcherza płodowego w miejscu publicznym
468. Obniżenie dna macicy
469. Czy dziecko już płacze?
470. Utrata masy ciała
471. Zmiany w ruchach dziecka
472. Bądź gotowa
473. Instynkt wicia gniazda
474. Jak się czuje dziecko?
475. Kiedy urodzisz
476. Samodzielne wywołanie czynności porodowej?
477. Ciąża przenoszona
478. Zrób sobie masaż, mamo!
479. Jedzenie wywołujące poród?
480. Zaproszenie na poród osób towarzyszących
481. Planowanie z wyprzedzeniem
482. Co zabrać do szpitala lub kliniki położniczej
483. Strach przed kolejnym długim porodem
484. Zaopatrz swoją kuchnię
485. Macierzyństwo
486. WSZYSTKO O...
487. OKRES PRZEDPORODOWY, PORÓD POZORNY, PORÓD PRAWDZIWY
488. Objawy przedporodowe
489. Objawy porodu pozornego
490. Objawy porodu prawdziwego
491. Kiedy telefonować do lekarza?
492. Gotowa lub nie
493. Rozdział 15. Poród
494. Co MOŻE CIE NIEPOKOIĆ
495. Czop śluzowy
496. Plamienie
497. Pęknięcie pęcherza płodowego
498. Ciemne zabarwienie płynu owodniowego
499. Mała objętość wód płodowych
500. Nieregularne skurcze
501. Wzywanie lekarza podczas porodu
502. Zbyt późny przyjazd do szpitala
503. Krótki poród
504. Nagły poród w samotności
505. Bóle krzyżowe
506. Wzniecenie porodu
507. Jedzenie i picie podczas porodu
508. Rutynowo zakładane wkłucie dożylne
509. Nagły poród: rady dla osoby pomagającej
510. Monitorowanie płodu
511. Mechaniczne przerwanie pęcherza płodowego
512. Nacięcie krocza
513. Użycie kleszczy
514. Próżniociąg położniczy
515. Pozycje porodowe
516. Rozciągnięcie pochwy w wyniku porodu
517. Wynik w skali Apgar
518. Widok krwi
519. WSZYSTKO o...
520. PRZEBIEG PORODU
521. Okresy i fazy porodu
522. PIERWSZY OKRES PORODU
523. Faza pierwsza: wczesna lub utajona
524. Na wieczną rzeczy pamiątkę
525. Dzwoń do lekarza, jeśli...
526. W drodze do szpitala lub kliniki położniczej
527. Faza druga: Faza przyspieszenia lub aktywna
528. Jeżeli poród nie postępuje
529. Hiperwentylacja
530. Faza trzecia: przejściowa
531. DRUGI OKRES PORODU: PARCIE I WYDANIE NA ŚWIAT DZIECKA
532. Rodzi się dziecko 394
533. Pierwszy widok dziecka
534. TRZECI OKRES PORODU: URODZENIE ŁOŻYSKA, CZYLI POPŁODU
535. PORÓD PRZEZ CIECIE CESARSKIE
536. CZĘŚĆ TRZECIA. BLIŹNIĘTA, TROJACZKI I... JESZCZE WIĘCEJ. GDY JESTEŚ W CIĄŻY WIELOPŁODOWEJ
537. Rozdział 16. Gdy spodziewasz się więcej niż jednego dziecka
538. Co MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
539. Wykrycie ciąży wielopłodowej
540. Podwójnie, potrójnie...
541. Wybór lekarza
542. Bliźnięta jednojajowe czy dwujajowe?
543. Dolegliwości ciążowe
544. Jak dobrze się odżywiać w ciąży wielopłodowej
545. Przyrost masy ciała
546. Jaki powinien być przyrost masy ciała, gdy tyjesz za dwoje lub za więcej
547. Aktywność fizyczna
548. Meta w ciąży wielopłodowej
549. Mieszane uczucia
550. Przykre komentarze
551. Kontakty mam spodziewających się wieloraczków
552. Czy ciąża wielopłodowa nie jest ryzykowna?
553. Wielorakie plusy
554. Leżenie w łóżku
555. Zespół znikającego płodu
556. WSZYSTKO O...
557. PORÓD WIELORACZKÓW
558. Poród dwojga lub więcej dzieci
559. Odstęp pomiędzy narodzinami
560. Rodzenie bliźniąt
561. Ach, te pozycje
562. Karmienie piersią bliźniąt jest korzystne także dla mam
563. Rekonwalescencja po urodzeniu wieloraczków
564. Poród trojaczków
565. Krwawienie
566. Bóle poporodowe
567. Ból w obrębie krocza
568. O jakich objawach powiadamiać lekarza w okresie połogu?
569. Posiniaczenie po porodzie
570. Trudności z oddawaniem moczu
571. Pierwsze oddanie stolca
572. Nadmierna potliwość
573. Gorączka
574. Obrzęk piersi
575. Zastój mleka w przypadku, gdy nie podejmiesz karmienia piersią
576. Gdzie jest mój pokarm?
577. Więź emocjonalna
578. Zostać w szpitalu czy wracać do domu?
579. Przebywanie razem z dzieckiem (rooming-in)
580. Powrót do zdrowia po cięciu cesarskim
581. Powrót do domu z dzieckiem
582. WSZYSTKO O...
583. POCZĄTKI KARMIENIA PIERSIĄ
584. Karmienie piersią dziecka znajdującego się na oddziale intensywnej opieki noworodkowej
585. Podstawowe zasady karmienia piersią
586. Zapiski
587. Karmienie? To już dla mnie błahostka!
588. Obrzęk piersi: gdy mleko napływa
589. Wypływanie pokarmu
590. Dieta karmiącej matki
591. Leki a karmienie piersią
592. Bolesne brodawki
593. Sporadyczne powikłania
594. Karmienie wieloraczków
595. Karmienie z butelki
596. Karmienie bliźniąt
597. Daj sobie trochę czasu
598. Rozdział 18. Połóg: pierwsze sześć tygodni po porodzie
599. Co MOŻESZ ODCZUWAĆ
600. CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ W CZASIE KONTROLI POPORODOWEJ
601. Co MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
602. Wyczerpanie
603. Wypadanie włosów
604. Poporodowe nietrzymanie moczu
605. Nietrzymanie stolca
606. Gdy nic nie pomaga
607. Poporodowe bóle pleców
608. Przygnębienie poporodowe
609. Depresja poporodowa
610. Pomoc w depresji poporodowej
611. Choroby tarczycy
612. Powrót do przedporodowej masy ciała i figury
613. Długa rekonwalescencja po przebytym cięciu cesarskim
614. Rozpoczęcie współżycia
615. Pragniesz więcej?
616. Ponowne zajście w ciążę
617. WSZYSTKO O...
618. POWRÓT DO DAWNEJ SYLWETKI
619. Podstawowe zasady na pierwsze sześć tygodni
620. I FAZA ĆWICZEŃ: 24 GODZINY PO PORODZIE
621. Pozycja podstawowa
622. Unoszenie miednicy
623. Zginanie nóg ruchem ślizgowym
624. Unoszenie głowy i ramion
625. II FAZA ĆWICZEŃ: 3 DNI PO PORODZIE
626. Zamknij rozstęp
627. III FAZA ĆWICZEŃ: PO KONTROLI POPORODOWEJ
628. Aktywna matka karmiąca
629. CZĘŚĆ PIĄTA. DLA OJCÓW
630. Rozdział 19. Ojcowie także oczekują
631. Przygotuj się do ojcostwa
632. CO MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
633. Radzenie sobie z dolegliwościami żony
634. Objawy współodczuwania
635. Nie tylko dla mężów
636. Uczucie opuszczenia
637. Źródła wiedzy przydatnej ojcom
638. Zmiany w podejściu do seksu
639. Współżycie podczas ciąży
640. Sny podczas ciąży partnerki
641. O zmianach hormonalnych w twoim organizmie
642. Znoszenie zmiennych nastrojów ciężarnej partnerki
643. Twoja ciążowa huśtawka nastrojów
644. Obawy związane z porodem
645. Niepokój o zmiany w życiu
646. Bądź przy nich
647. Ojcowskie lęki
648. Karmienie piersią
649. Powstawanie więzi
650. Twoje przygnębienie poporodowe
651. Uważaj na samopoczucie partnerki
652. Uczucie braku pożądania po porodzie
653. Współżycie po porodzie?
654. CZĘŚĆ SZÓSTA. ZDROWIE PRZYSZŁEJ MATKI
655. Rozdział 20. Gdy zachorujesz
656. Co MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
657. Angina
658. Choroba z Lyme
659. Cytomegalowirus (CMV)
660. Drożdżyca
661. Gorączka
662. Czy to grypa czy tylko przeziębienie?
663. Grypa
664. Szczepionka przeciwko grypie w okresie ciąży
665. Listerioza
666. Niedowład Bella
667. Nieżyt żołądkowo-jelitowy
668. Odra
669. Dobre samopoczucie
670. Ospa wietrzna
671. Przeziębienie
672. Różyczka
673. Rumień zakaźny
674. Świnka
675. Toksoplazmoza
676. Zapalenie dróg moczowych
677. Bakteryjne zakażenie pochwy
678. Zapalenie wątroby typu A
679. Zapalenie wątroby typu B
680. Zapalenie wątroby typu C
681. Zapalenie zatok
682. WSZYSTKO O...
683. PRZYJMOWANIE LEKÓW
684. Informacje o najpopularniejszych lekach
685. Bądź na bieżąco
686. Leki ziołowe
687. Jeśli musisz brać leki w czasie ciąży
688. Rozdział 21. Jak postępować w chorobach przewlekłych
689. CO MOŻE CIĘ NIEPOKOIĆ
690. Anemia sierpowatokrwinkowa
691. Astma
692. Choroby tarczycy
693. Nowotwór a ciąża
694. Cukrzyca
695. Depresja
696. Fenyloketonuria (phenylketonuria, PKU)
697. Fibromialgia
698. Zespół przewlekłego zmęczenia
699. Mukowiscydoza (zwłóknienie torbielowate)
700. Nadciśnienie
701. Niepełnosprawność fizyczna
702. Padaczka
703. Co zrobić, by leki były jak najskuteczniejsze
704. Reumatoidalne zapalenie stawów
705. Skolioza
706. Stwardnienie rozsiane (sclerosis multiplex, SM)
707. Toczeń rumieniowaty układowy
708. Zespół jelita drażliwego
709. POMOC, KTÓREJ POTRZEBUJESZ
710. CZĘŚĆ SIÓDMA. GDY DZIEJE SIĘ COŚ ZŁEGO
711. Rozdział 22. Gdy z ciążą dzieje się coś złego
712. POWIKŁANIA, KTÓRE MOGĄ WYSTĄPIĆ PODCZAS CIĄŻY
713. Ciąża ektopowa
714. Poronienia nawykowe
715. Cukrzyca ciążowa
716. Krwiaki podkosmówkowe
717. Łożysko przodujące
718. Małowodzie
719. Niepowściągliwe wymioty ciężarnych (hyperemesisgravidarum)
720. Pępowina dwunaczyniowa
721. Poronienie późne
722. Postępowanie w wypadku poronienia
723. Poronienie wczesne albo poronienie samoistne
724. Rodzaje poronienia
725. Jeśli wystąpiło poronienie
726. Poród przedwczesny
727. Przewidywanie porodu przedwczesnego
728. Przedwczesne oddzielenie się łożyska
729. Przedwczesne pęknięcie pęcherza płodowego (pppp)
730. Rozejście spojenia łonowego
731. Splątana pępowina
732. Stan przedrzucawkowy
733. Przyczyny stanu przedrzucawkowego
734. Wielowodzie
735. Zespół HELLP
736. Zespół wewnątrzmacicznej hipotrofii płodu (intrauteńne growth restriction, IUGR)
737. Zespół zakażenia owodni (zapalenie błon płodowych)
738. RZADKO WYSTĘPUJĄCE POWIKŁANIA CIĄŻOWE
739. Cholestaza
740. Ciąża zaśniadowa
741. Łożysko przyrośnięte
742. Naczynia przodujące (błoniasty przyczep pępowiny)
743. Rak kosmówki
744. Rzucawka
745. Zakrzepica żył głębokich
746. POWIKŁANIA WYSTĘPUJĄCE PODCZAS PORODU I w OKRESIE POPORODOWYM
747. Dystocja barkowa
748. Krwotok poporodowy
749. Pęknięcie macicy
750. Poważne pęknięcie krocza
751. Stan zagrożenia płodu
752. Wynicowanie macicy
753. Wypadnięcie pępowiny
754. Zakażenie poporodowe
755. WSZYSTKO O...
756. GDY MUSISZ LEŻEĆ W ŁÓŻKU
757. Leżenie w łóżku - różne zalecenia
758. Matki pomagają matkom
759. Rozdział 23. Jak poradzić sobie z utratą ciąży
760. PORONIENIE
761. Osobisty wymiar bólu po stracie dziecka
762. Gdy poronienia się powtarzają
763. Zgon w macicy
764. Śmierć dziecka podczas porodu lub po porodzie
765. Depresja poporodowa i utrata ciąży
766. Zatrzymanie laktacji po śmierci dziecka
767. Dlaczego?
768. Strata jednego z bliźniąt
769. Redukcja w ciąży wielopłodowej
770. Etapy żałoby
771. Spróbuj jeszcze raz

Zobacz spis treści

---

---