STATYSTYKI
Logowań: 401561
W tym dziś: 143
Zamówienia: 21
Rezerwacje: 620
Komentarze: 108
Schowki (łącznie): 9710
Największy schowek: 465
Korzystających z nich: 1035
Wypożyczonych ebooków: 717
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 7553
Prolongat pozycji: 1811
Przeszukań po kodzie: 48
Psychologia dla sportowców
Tyt. oryg.: "Inside sport psychology ".
"Coś poszło nie tak", "To nie był mój dzień" - tak sportowcy z pierwszych stron gazet tłumaczą swoje niepowodzenia. Nawet najlepiej przygotowani zawodnicy - amatorzy i zawodowcy - zwykle zapominają o najważniejszym aspekcie przygotowań sportowych. O treningu umysłu.
"Psychologia dla sportowców" zawiera kilkadziesiąt technik i ćwiczeń, które mają pomóc w uzyskaniu i utrzymaniu optymalnego stanu umysłu podczas
ćwiczeń fizycznych i startów w zawodach. Kształtowanie motywacji, pewności siebie i koncentracji. Panowanie nad lękiem, nastrojem i emocjami. Korzystanie z wizualizacji oraz muzyki. To tylko niektóre aspekty psychologii sportu poruszane w książce.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Costas I. Karageorghis, Peter C. Terry ; [przekł.z ang. Katarzyna Matejczyk-Wyka]. |
| Hasła: | Sport - psychologia Sportowcy - psychologia |
| Adres wydawniczy: | Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2014. |
| Opis fizyczny: | 392 s. : il. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 379-384. Indeks. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Wprowadzenie
- Przedmowa
- Podziękowania
- Rozdział 1: Praktyka psychologii sportu
- Rozdział 2: Motywacja
- Rozdział 3: Pewność siebie
- Rozdział 4: Lęk
- Rozdział 5: Nastrój i emocje
- Rozdział 6: Koncentracja
- Rozdział 7: Wizualizacja i autohipnoza
- Rozdział 8: Siła dźwięku
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)