Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Spis treści:

1. WSTĘP
2. CUDA ZAWARTE W POKARMACH
3. TRZY TEORIE ZDROWEJ MOCY ŻYWNOŚCI
4. Jak przeciwutleniacze zawarte w żywności mogą chronić
5. Niespodziewane skutki działania tłuszczów
6. Możesz być ofiarą tortur
7. UKŁAD KRĄŻENIA
8. SERCE
9. Jak tętnice stają się niedrożne i jak dieta może to powstrzymać
10. Ryby - uniwersalny lek na serce
11. Co jeść, by przeżyć atak serca
12. Co jeść, gdy wystąpi ból zamostkowy
13. Pewna droga do zatkania tętnic
14. Dieta „drugiej szansy" po angioplastyce
15. W jaki sposób tłuszcz rybi chroni serce
16. Czosnek odmładza „zmiażdżycowane" naczynia
17. Odkryj orzechowe leki nasercowe
18. Eksperyment włoski
19. Użyj mocy warzyw, by serce było zdrowe
20. Spróbuj chroniącej serce diety japońskiej
21. Mieszkańcy krajów śródziemnomorskich mają zdrowsze serca
22. Oliwa z oliwek - tłuszcz ratujący serce
23. Więcej sercowych sekretów diety śródziemnomorskiej
24. Kieliszek dziennie - rzadsze wizyty u lekarza
25. Francuzi z otłuszczonym sercem - to nie sprawka wina
26. Alkohol wywołuje bóle dławicze
27. „Zespół świątecznego serca"
28. Czy kawa nasila choroby serca?
29. Zaburzenia rytmu serca - czy to sprawka kawy?
30. Jak uniknąć kardiologa
31. CHOLESTEROL
32. Jak kontrolować cholesterol za pomocą diety
33. Magiczna fasola
34. W owsiance siła
35. Co jeszcze trzeba wiedzieć o owsie
36. Ząbek czosnku dziennie
37. Pól cebuli dziennie
38. Łosoś w górę!!!
39. Dobroczynne owoce morza
40. Oliwa na wierzch wypływa
41. Zachwyty nad migdałami i orzechami włoskimi
42. Awokado? - Tak!!!
43. Podreperuj cholesterol truskawkami
44. Weź dwa jabłka i…
45. Marchewka kontra cholesterol
46. Źródła przeciwcholesterolowych włókien rozpuszczalnych
47. Grejpfrut też pomaga
48. Potrawy mogące powstrzymać „zły" cholesterol
49. Co jeść, by obniżyć poziom trójglicerydów
50. Więcej o winogronach
51. Alkohol też można, ale
52. Trochę kawy? - Nie ma sprawy!
53. Czy zrezygnować z kofeiny?
54. Czekolada? - Niewinna!
55. Cała prawda o jajkach i cholesterolu
56. Najbardziej niebezpieczny tłuszcz
57. Czy w ogóle nie jeść mięsa?
58. Tran a nietypowe odmiany cholesterolu
59. Niebezpieczeństwo zbyt „chudej" diety
60. Czy poziom cholesterolu może być zbyt niski?
61. Przeciwcholesterolowe wskazówki dietetyczne
62. ZAKRZEPY I ZATORY
63. Znaczenie czynników krzepnięcia
64. Jak dieta może pomóc kontrolować układ krzepnięcia
65. Czosnek i cebula stosowane od wieków
66. Cebula „poskramia" zwierzęce tłuszcze
67. Czosnkowe rozcieńczanie krwi
68. A co powiemy na mały półmisek rybek?
69. Tajemnica przeciwkrzepliwego działania tłuszczu rybiego
70. Czerwone wino cudownym środkiem przeciwkrzepliwym
71. Źródło przeciwzakrzepowego działania winogron
72. Pij herbatę, by mieć zdrowe tętnice
73. Warzywa kontra zatory
74. Efekt pieprzu chili
75. Inne ostre przyprawy
76. Grzyby mun - pewny sposób na „rozgęszczenie" krwi
77. Oliwa - tym razem przeciwkrzepliwa
78. Tłuszcz zwierzęcy - sprawca zakrzepów i zatorów
79. Korzystne działanie śniadania
80. Przeciwzakrzepowe zalecenia dietetyczne
81. UDAR MÓZGU
82. Naturalne sposoby ochrony mózgu
83. Szkoła przeżycia udaru mózgu: marchewka każdego dnia
84. Eksperyment kalifornijski
85. I znowu tłuste ryby
86. Co jeść, aby uniknąć udaru mózgu
87. Ratunek w herbacie
88. Nowe słone zagrożenie
89. Alkohol - dobre i złe nowiny
90. Dieta zapobiegająca udarom
91. NADCIŚNIENIE TĘTNICZE
92. Kariera selera
93. Legendarna siła czosnku
94. A może puszeczkę makreli
95. Więcej owoców i warzyw
96. Więcej witaminy C to niższe ciśnienie krwi
97. Także potas obniża ciśnienie krwi
98. Więcej wapnia?
99. Spróbuj także oliwy
100. Solić - nie solić? Oto jest pytanie
101. Niespodzianka sodowa
102. Strzeż się alkoholu
103. Pij kawę bez stresu
104. Zalecenia dietetyczne dla „nadciśnieniowców"
105. UKŁAD POKARMOWY
106. ZAPARCIA
107. Czym jest zaparcie i jak je można leczyć dietą
108. Sięgaj po otręby
109. Ile otrąb potrzeba?
110. Otręby ryżowe - najwyższej klasy środek przeczyszczający
111. Nie spiesz się - jedz wolno i pij dużo
112. Kiedy leczenie otrębami może być gorsze od samej choroby
113. Dieta dr. Burkitta przy zwalczaniu zaparć
114. Filiżanka kawy - szybkie działanie przeczyszczające
115. Jaka tajemnica kryje się w śliwkach?
116. Przepis na dżem przeczyszczający
117. Rabarbar - nieprawdziwa legenda
118. Pożywienie, którego należy się wystrzegać
119. Dieta sprzyjająca regularnym wypróżnieniom
120. BIEGUNKI
121. Ryzyko biegunek niemowlęcych
122. Nie pozwól odpoczywać jelitom
123. Nie „czyste" i słodkie płyny, ale
124. Biegunka a napoje musujące
125. Powrót starych metod
126. Zalecenia dietetyczne przy biegunce
127. Krupnik prof. Greenougha
128. Przepis na krupnik przeciwbiegunkowy
129. Ziołowy wojownik przeciwbiegunkowy
130. Czy jedzenie pieprzu powoduje biegunkę?
131. W Szwecji - zupa jagodowa
132. Jogurt - bezpieczny pokarm
133. „Biegunka podróżnych" - przypadek specjalny
134. Uratowani wodą sodową
135. Szkodliwe mleko
136. Postępowanie przy biegunce u dzieci
137. Co robić w przypadku biegunki „mlecznej"
138. Nie podawaj jogurtu niemowlętom
139. Soki owocowe wrogiem małego brzuszka
140. Najczęstsi winowajcy biegunek
141. Dobra dieta, tylko nie ta
142. Kawa na ławie oskarżonych
143. Strzeż się ciepłych bułeczek
144. Postępowanie w przypadku biegunki
145. NIESTRAWNOŚĆ
146. Banany pomagają, ale kawa
147. Pokarmy, które mogą wywoływać bóle żołądka
148. Nadkwasota: co jeść, a czego unikać
149. Imbir - wspaniały środek przy nudnościach
150. Garść zaleceń przy nudnościach
151. GAZY
152. Jakie pokarmy powodują gazy
153. Gazy po krowim mleku
154. Jak wykryć przyczynę nadmiernych gazów
155. Wykres gazów
156. Czosnek i imbir hamują gazy
157. Jak „odgazować" fasolę
158. Porady w celu uniknięcia wzdęć
159. NIETOLERANCJA LAKTOZY
160. Ratunek w jogurcie
161. Test na nietolerancję laktozy - czy mleko krowie szkodzi?
162. Kakaowe zalecenia prof. Lee
163. Co i jak jeść przy złym trawieniu laktozy
164. ZGAGA
165. Jak dochodzi do zgagi
166. Zgaga a pokarmy
167. Czekoladowa zgaga
168. Poczwórne zagrożenie czekoladowe
169. Tłuszcz - wielkie niebezpieczeństwo
170. Omijaj bary szybkiej obsługi
171. Zrezygnuj z ostrych dań
172. Alkohol - podstępny przestępca
173. Porady, jak uniknąć zgagi
174. KOLKA
175. Krowie mleko przyczyną płaczu?
176. Jak odróżnić płacz z powodu kolki od zwykłego płaczu
177. A gdy matka pije mleko?
178. Przełamać mleczną tajemnicę
179. Kolkowy test mleczny
180. Słodki sposób na płacz
181. Czy wystrzegać się kawy i ostrych przypraw?
182. Zalecenia dietetyczne w przypadku kolki
183. ZESPÓŁ JELITA NADPOBUDLIWEGO
184. Po pierwsze: podejrzewaj mleko
185. Po drugie: nie ufaj słodzikom
186. Po trzecie: poobserwuj kawę
187. Jedz więcej błonnika
188. Zespół jelita nadpobudliwego a nadwrażliwość pokarmowa
189. Pokarmy wywołujące ZJN
190. Zbożowa codzienność
191. Jaki dlaczego jelita reagują na czynniki pokarmowe
192. Porady przy zespole jelita nadpobudliwego
193. UCHYŁKOWATOŚĆ JELITA GRUBEGO
194. Otrębowa odnowa
195. Recepta na powrót do zdrowia
196. Nowe doniesienia o pestkach i nasionach
197. CHOROBA WRZODOWA
198. Jak pokarm może podrażniać wrzody
199. Mleczny mit
200. Żegnaj, dieto lekkostrawna
201. Banany - strażnicy żołądka
202. Niezwykły eksperyment z kapustą
203. Zalecenia dr. Chenneya
204. Leczenie lukrecją
205. Zobojętnianie fasolą
206. Filiżanka herbaty... zielonej
207. Czołówka pokarmów i napojów kwasotwórczych
208. Łagodność ostrych przypraw
209. Pieprzowa herbatka dr. Weila
210. Czosnek dobroczyńcą żołądka
211. Kawa pobudza kwasy
212. Alkoholowa łamigłówka
213. Kwasotwórcze piwo
214. Uff, za gorąco
215. Dieta w zapobieganiu i leczeniu choroby wrzodowej
216. KAMICA ŻÓŁCIOWA
217. Jak dochodzi do ataku kamicy żółciowej
218. Więcej warzyw!
219. Umiarkowane picie może być korzystne
220. Za wiele cukru, za mało błonnika
221. Kawowe fatum
222. Nie unikaj śniadania
223. Pięć kilo do zrzucenia
224. Niebezpieczeństwo zbyt szybkiego odchudzania
225. A co z tłuszczem?
226. Dieta dla uniknięcia kamicy żółciowej
227. KAMICA NERKOWA
228. Jak dieta wpływa na powstawanie kamieni nerkowych
229. Spróbuj pomóc sobie dietą
230. Mięso - poplecznik kamieni nerkowych
231. Wegetariańska obrona
232. Japoński eksperyment
233. Odsuń solniczkę
234. Strzeż się szpinaku i rabarbaru
235. Pokarmy bogate w szczawiany
236. Wapniowa łamigłówka
237. Woda najstarszym lekiem
238. Więcej włókien
239. Kamienie bankiera z Filadelfii
240. Zalecenia dietetyczne dla uniknięcia kamicy nerkowej
241. NOWOTWORY
242. POKARMY W WALCE Z RAKIEM
243. Gra o wysoką stawkę
244. Czy dieta może uchronić przed rakiem?
245. Więcej warzyw i owoców
246. Badania Amerykańskiego Instytutu Onkologicznego
247. Co się kryje w kropli krwi
248. Warzywa i owoce zalecane przy nowotworach
249. Czosnek i cebula - ostra profilaktyka
250. Pokarmy mogące opóźniać rozsiew komórek nowotworowych
251. Pomidory kontratakują
252. Pięć zdrowych posiłków
253. Grajmy w zielone
254. Zadziwiająca siła cytrusów
255. Warzywa surowe czy gotowane?
256. Postaw na soję
257. Herbata to napój zdrowy
258. Zastąp grill kuchenką mikrofalową
259. Czy pić mleko?
260. Tłuszcz jest pożywką dla raka!
261. Nie przesadzaj z alkoholem
262. Nowe perspektywy
263. Czosnek w walce z zabójczymi komórkami
264. Następny wojownik: karoten
265. Kolej na tran
266. Kapusta i pszenica a nowotwory piersi
267. Co jedzą nie chorujący na raka
268. RAK SUTKA
269. Wpływ diety na raka sutka
270. Antyestrogeny w kapuście
271. ...i w otrębach pszennych
272. Fasolowa blokada
273. Soja - cudowny pokarm Japończyków
274. Jedz dary morza
275. Ochrona witaminy D
276. Pokarmy z witaminą C - przedawkowanie nie grozi
277. Alkohol - pić czy nie pić?
278. Ryzyko nadmiernego picia
279. Tłuszczowe niebezpieczeństwo
280. Dalsze oskarżenia tłuszczu
281. Zalecenia dietetyczne przy raku sutka
282. RAK JELITA GRUBEGO
283. Czy pokarm może zapobiegać rakowi jelita grubego?
284. Nigdy nie jest za późno
285. Cudowny pokarm dla tysięcy Brytyjczyków
286. Wszystko dzięki otrębom
287. Stawiaj na gruby przemiał
288. Jeśli otręby, to tylko pszenne
289. Tłuste ryby tłumią polipy
290. Postaw na warzywa
291. Kapusta i jej rodzina
292. Wapienne spoiwo
293. Dobra witamina w mleku
294. Czy jogurt też działa?
295. A co z marmoladą?
296. Tłuszcz zwierzęcy to wielkie ryzyko
297. Jak ten tłuszcz działa?
298. Im mniej czerwonego mięsa, tym lepiej
299. Nie lekceważ owoców
300. Nowe otrzeźwiające informacje
301. Zalecenia dietetyczne przy raku jelita grubego
302. Arwederci, piwo
303. RAK PŁUC
304. Obecni i byli palacze - co powinniście jeść
305. Trzykrotne hurra dla marchewki
306. Bomba z opóźnionym zapłonem we krwi
307. Odrobina karotenu na co dzień
308. Sekretna broń - zielone warzywa i fasola
309. Pomidory i kapusta
310. Herbata - wróg tytoniu
311. Nadzieja dla palaczy
312. Bierni palacze też muszą walczyć
313. Dieta dla chorych na raka płuc
314. Zalecenia dietetyczne dla palaczy i nie tylko
315. RAK TRZUSTKI
316. Choć trochę cytrusów
317. Witajcie, pomidory
318. Fasola na plan
319. Odstaw patelnię i barbecue
320. A co z kawą, herbatą i alkoholem?
321. RAK ŻOŁĄDKA
322. Przeciwrakowy bar sałatkowy
323. Kilka łyżek kapusty dziennie
324. Cebulowa niespodzianka
325. Znowu punkty dla herbaty
326. Przyrządź zupę z pasty miso
327. Trzej nieprzyjaciele: sól, mięso i tłuszcz
328. INNE NOWOTWORY
329. Czy dieta może zapobiegać rakowi skóry
330. Dieta a rak macicy
331. Dieta a rak krtani
332. Dieta a rak prostaty
333. BĄDŹ PEŁEN ENERGII
334. POBUDKA DLAMÓZGU
335. Teoria dr. Wurtmana wpływu pokarmów na mózg
336. Krakersa popij mlekiem
337. Kawa - nadzwyczajny środek pobudzający
338. Wysokie obroty na małej kawie
339. Mała czarna na deser
340. Kawa wciąga
341. Niektórych kawa usypia
342. Owoce i orzechy - bodziec dla mózgu
343. Pomoc dla starzejącego się mózgu
344. Jak mogliśmy zapomnieć... sięgnij po cynk!
345. Smalec a szczur w labiryncie
346. Ogranicz picie, by uratować mózg
347. Wyssać mądrość z mlekiem matki
348. Co jeść, by utrzymać sprawność umysłową
349. POPRAW SWÓJ NASTRÓJ
350. Właściwe odżywianie na zimową chandrę
351. Przeciwstresowa recepta dr Wurtmana
352. Najważniejsze zasady i zalecenia w stanach stresowych
353. Kofeina na smutek niewielki
354. Ponure miny - bez kofeiny
355. Szpinak też krzepi
356. Ryby faszerowane selenem
357. Orzechy brazylijskie kopalnią selenu
358. Selenowe pigułki żywnościowe
359. Uśmiech po ząbku czosnku
360. Chili łagodzi obyczaje
361. NIEPOKÓJ I STRES
362. Kofeinowa klęska
363. Nałóg pułkownika
364. Kofeina wyzwala napady lęku
365. Nie bój się - nie ma już kofeiny
366. Alkohol nie zawsze uspokaja
367. Nie lękaj się słodyczy
368. Zalecenia dietetyczne dla zmniejszenia niepokoju
369. Cebulowe wyciszenie
370. ZACHOWANIA ANTYSPOŁECZNE
371. Amerykański Instytut Zdrowia Psychicznego zaprzecza
372. Przestępcy pełni słodyczy
373. Niskocholesterolowy choleryk
374. Porozmawiajmy o cukrze
375. BÓLE GŁOWY
376. Nowe teorie na temat bólu głowy
377. Jak dieta wpływa na bóle głowy
378. Jak częsty jest „pokarmowy" ból głowy?
379. Strzeż się paskudnych amin
380. Migrena po czerwonym winie
381. Sery powodujące największe bóle głowy
382. Czekoladowy ból głowy
383. Hotdogowy ból głowy
384. Pokarmy najczęściej wywołujące bóle głowy
385. Słodzikowy ból głowy
386. Glutaminianowy ból głowy
387. Ból głowy a kofeina - ratunek czy przyczyna
388. Ból głowy po odstawieniu kofeiny
389. Jak bezboleśnie porzucić kofeinę
390. Poranne bóle głowy z braku kofeiny
391. Lodowy ból głowy
392. Kacowy ból głowy
393. Migreny pokarmowe u dzieci - badanie dr. Eggera
394. „Padaczka migrenowa"
395. Lecz migreny imbirem
396. Tran wygładza fale bólu
397. Dziwne potrawy mogą być pomocne
398. Zalecenia dietetyczne w zwalczaniu bólów głowy
399. NAJCZĘSTSZE INFEKCJE I PROBLEMY Z ODDYCHANIEM
400. POPRAW ODPORNOŚĆ ORGANIZMU, USTRZEŻ SIĘ ZAKAŻEŃ
401. Jak żywienie wpływa na odporność
402. Moc jogurtu
403. Świeży, mrożony, ciepły... aby jogurt
404. Chwała grzybom shiitake
405. Czosnkowy sekret
406. Większa odporność jaroszy
407. Owocowo-warzywna armia
408. Cynk dla układu odpornościowego
409. Tłuszcz osłabia odporność
410. Pijący wino są odporniejsi na infekcje
411. Dietetyczne sposoby zwiększania odporności
412. PRZEZIĘBIENIE, GRYPA, ZAPALENIE OSKRZELI, ZAPALENIE ZATOK, KATAR SIENNY
413. Jak żywność naśladuje leki
414. Dlaczego powinniśmy polubić ostre potrawy
415. Tylko rosół z kury
416. Dobre rady prof. Zimenta
417. Czosnek odstrasza przeziębienia
418. Utop przeziębienie
419. Przeziębienie? Zapalenie zatok? Odstaw mleko!
420. Herbaty i mieszanki na kaszel i ból gardła
421. Dr Duke leczy zapalenie krtani
422. Superdieta na katary sienne i przeziębienia
423. Witamina C w walce z zapaleniem oskrzeli
424. Inne pokarmy zwalczające grypę i przeziębienia
425. ASTMA
426. Dieta pomocna w astmie
427. Cebulowa odnowa
428. Tran łagodzi astmę
429. Dieta owocowo-warzywna zmniejsza duszności
430. Jarosze lżej oddychają
431. Głębszy oddech po musztardzie
432. Kawa na zwężone oskrzela
433. Astma po coli?
434. Wyzwalanie ataków astmy przez pokarmy
435. Astma po krowim mleku
436. Astma po kolacji w chińskiej restauracji
437. Zalecenia dietetyczne dla astmatyków
438. ZAKAŻENIA UKŁADU MOCZOWEGO
439. Nowa teoria żurawinowa
440. Legenda kwasu z żurawin
441. Zalecenia dietetyczne dla uniknięcia zapalenia pęcherza moczowego
442. Leczenie płynami
443. Unikaj kofeiny i czekolady
444. WIRUSY OPRYSZCZKI
445. Jak kontrolować dietą wirusa opryszczki
446. Argininowy eksperyment
447. Pokarmy sprzyjające opryszczce
448. „Ależ ja jem orzechy i nie mam opryszczki"
449. Jak poznać, czy opryszczka jest zależna od diety
450. Skutki spożywania masła orzechowego
451. Wodorosty kontra opryszczka
452. Czekolada a półpasiec
453. Zalecenia dietetyczne w celu uniknięcia opryszczki
454. PROBLEMY KOSTNO-STAWOWE
455. REUMATYZM
456. To już nie są baśnie ludowe
457. „Zniszczyło mnie zamiłowanie do sera"
458. Jak dieta może nasilać reumatyzm
459. Kukurydziane dolegliwości
460. Szkodliwe przetwory zbożowe
461. Krótka lista pokarmów, które mogą dać poprawę
462. Powody odstawienia mięsa przy chorobie reumatycznej
463. Punkty dla wegetarian
464. Warzywa skuteczniejsze niż leki?
465. Pokarmy mogące zaostrzać reumatyzm
466. Czy reumatyzm jest alergią na mleko?
467. Sztywność po pomidorach
468. Jak często pokarmy powodują reumatyzm?
469. Czy jedzenie śledzi jest korzystne w reumatyzmie?
470. Strzeż się oleju z kukurydzy i słonecznika
471. Przeciwreumatyczny imbir
472. Przeciwreumatyczne przyprawy
473. Ryby i czosnek kontra zapalenie stawów
474. Zalecenia dietetyczne przy reumatyzmie
475. Ból stawów a alergia pokarmowa
476. OSTEOPOROZA
477. Bor dla kości
478. Ananasowa ochrona
479. Wapniowe spoiwo
480. Witamina D wzmacnia kości
481. Sól - złodziej wapnia
482. Złamanie szyjki kości udowej wskutek picia kawy?
483. Zalecenia dietetyczne w celu uniknięcia osteoporozy
484. Alkoholowe ryzyko złamania kości
485. UKŁAD ROZRODCZY
486. SEKS, HORMONY, PŁODNOŚĆ
487. Dieta Rambo: hamburgery czy makaron?
488. Tłuste potrawy a estrogeny
489. Nasienie a wiek
490. „Eliksir młodości" dla plemników
491. Pokarmy korzystne dla odżywienia i ożywienia nasienia
492. Pomarańczowa szansa
493. Czy dieta może zapobiegać wadom wrodzonym
494. ZABURZENIA MIESIĄCZKOWANIA
495. Wapń a zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
496. Obfite miesiączkowanie przy zbyt niskim manganie
497. Odchudzanie a miesiączkowanie
498. Czy słodycze są zgubą czy zbawieniem w PMS?
499. Więcej o PMS - nowa dieta węglowodanowa
500. Obwiniajmy kofeinę
501. Soja pomaga hormonom?
502. Owoce i orzechy a estrogeny
503. Piwo i whisky - kobiece napoje?
504. Gorące napoje i alkohol a uderzenia gorąca
505. CUKRZYCA I INNE SCHORZENIA
506. CUKRZYCA
507. Cukrzyca i jej związek z odżywianiem
508. Kilka przykładów zależności między cukrzycą a dietą
509. Wpływ odżywiania na przemianę cukru
510. Czy mleko może doprowadzić do cukrzycy młodzieńczej?
511. Jak unikać podstępnych ataków cukrzycy
512. Ryby pomocne w zapobieganiu cukrzycy?
513. Tłuszcz nieprzyjazny dla insuliny
514. Tu także terapia cebulowa
515. Brokuły - ich działanie w cukrzycy
516. Moc curry
517. Przyprawiaj cynamonem
518. Fasola i nie tylko
519. Co jest gorsze - marchew czy słodycze?
520. Pokarmy powodujące wzrost poziomu cukru we krwi
521. Co cukrzycy jeść powinni, a co jedzą
522. Dodaj do diety witaminy
523. Przeciwcukrzycowe zalecenia dietetyczne
524. DIETA W RÓŻNYCH SCHORZENIACH
525. AIDS
526. Choroba Crohna
527. Choroby dziąseł
528. Chroniczne zmęczenie
529. Dysplazja włóknista sutka
530. Jaskra
531. Karmienie piersią
532. Lupus - toczeń rumieniowaty
533. Łuszczyca
534. Przemiana materii
535. Neuralgie
536. Nietrzymanie moczu
537. Palenie tytoniu
538. Parkinsonizm
539. Pasożyty
540. Przerost prostaty
541. Sen i bezsenność
542. Stwardnienie rozsiane (SM)
543. Świąd i pieczenie odbytu
544. Trądzik
545. Upławy - zapalenie pochwy
546. Zaćma
547. Zapalenie uszu
548. Zwyrodnienie plamki żółtej
549. JAK WYKORZYSTYWAĆ SKŁADNIKI LECZNICZE POKARMÓW
550. Czynniki przeciwbakteryjne
551. Czynniki przeciwnowotworowe
552. Czynniki przeciwzakrzepowe
553. Czynniki przeciwdepresyjne
554. Czynniki przeciwbiegunkowe
555. Czynniki obniżające ciśnienie
556. Przeciwutleniacze
557. Czynniki przeciwzapalne
558. Czynniki przeciwwrzodowe
559. Czynniki przeciwwirusowe
560. Czynniki wiatropędne
561. Czynniki obniżające cholesterol
562. Czynniki moczopędne
563. Czynniki wykrztuśne
564. Czynniki hormonalne
565. Wzmaganie odporności
566. Czynniki przeciwbólowe
567. Czynniki aspirynopodobne
568. Czynniki uspokajające
569. DODATEK
570. ZDROWE SIŁYWPONAD SZEŚĆDZIESIĘCIU POKARMACH
571. POKARMY O NAJWIĘKSZEJ ZAWARTOŚCI WITAMIN, SKŁADNIKÓW MINERALNYCH I KWASÓW TŁUSZCZOWYCH

Zobacz spis treści

---

---