STATYSTYKI
Logowań: 394866
W tym dziś: 2
Zamówienia: 8
Rezerwacje: 645
Komentarze: 107
Schowki (łącznie): 9546
Największy schowek: 467
Korzystających z nich: 1024
Wypożyczonych ebooków: 595
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 5869
Prolongat pozycji: 1376
Przeszukań po kodzie: 40
Wyłącz zanim będzie za późno : uzależnienie od komputera i internetu
"Uzależnienie od komputera i internetu "
Tyt. oryg.: "Abschalten statt Abdriften : Wege aus dem krankhaften Gebrauch von Computer und Internet".
Spotkanie ze znajomymi - na czacie, szukanie miłości - na portalach randkowych, a do tego bogaty świat gier. W jednej chwili mogę stać się fascynującym rozmówcą, atrakcyjnym towarzyszem życia, a nawet superbohaterem ratującym świat. W wirtualnym świecie łatwo zafałszować rzeczywistość albo ulec urokowi pozornie bezproblemowego życia. Może więc wyłącz zanim będzie za późno?
W tej książce terapeuci omawiają symptomy, przyczyny i skutki uzależnienia od komputera i Internetu. Opisują też autentyczne doświadczenia i terapie swoich pacjentów. Wnikliwie wyjaśniają słownictwo używane w grach komputerowych i na różnych portalach oraz wpływ kryjących się za nim treści na ludzką psychikę. Całość została wzbogacona materiałami graficznymi obrazującymi poszczególne zagadnienia.
To doskonały poradnik dla tych, którzy szukają dróg wyjścia z problemów z komputerem, a także ich rodzin oraz terapeutów.
| Odpowiedzialność: | Petra Schuhler, Monika Vogelgesang ; przekł. [z niem.] Paweł Kaźmierczak, Elżbieta Sierosławska, Izabela Walczak. |
| Hasła: | Internet - psychologia Uzależnienie od komputera - zwalczanie Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Kraków : WAM, cop. 2014. |
| Opis fizyczny: | 221, [2] s. : il. (gł. kolor.) ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na s. tyt. i okł.: Esc. Bibliogr. s. [222]. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp. Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku
- Wskazówki dotyczące korzystania z książki
- 1. Kto czuje wiatr zmian, może się ociągać albo rozwinąć żagle
- Jak przepracowanie swoich problemów podczas psychoterapii może pomóc w przezwyciężeniu uzależnienia od komputera i internetu
- 2. Jak można powstrzymać kogoś, kto zrozumiał swoje położenie?
- Czym różni się normalne korzystanie z komputera/internetu od problematycznego i chorobliwego oraz po czym można je rozpoznać
- 3. Wiesz, czego chcesz, ale czy wiesz też, czego potrzebujesz?
- Jaka rolę odgrywa samoświadomość w powstawaniu i przezwyciężaniu uzależnienia od komputera/internetu
- 4. Uczucia i rozum - są nam tak samo potrzebne
- Jaką rolę odgrywają uczucia i rozum w patologicznym korzystaniu z komputera/internetu i jak można pomóc w zdrowieniu
- 5. Ja i inni - często skomplikowana historia
- Jak kontakty społeczne i korzystanie z komputera/internetu wpływają na siebie nawzajem
- 6. Apatia? Tylko komputer?
- Jak uzależnienie od komputera i internetu blokuje siły życiowe oraz jak można je na nowo rozbudzić
- 7. Biopsychospołeczny model stresu
- Jaki jest związek pomiędzy stresem i chorobliwym korzystaniem z komputera i internetu oraz co poradzić na zbyt dużą dawkę stresu
- 8. Wszystkimi zmysłami
- Jak można przywrócić życiu radość i koloryt
- 9. Rodzina i komputer
- Jak rodzina lub relacja małżeńska (partnerska) mogą pomóc uwolnić się od uzależnienia od komputera i internetu
- 10. Gdzie szukać pomocy?
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)