Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Grójcu

Stanowczo, łagodnie, bez lęku

Autor: Król-Fijewska, Maria

Nawet w bardzo trudnych sytuacjach można obronić własną godność i prawa osobiste, nie naruszając godności i praw drugiego człowieka. Książka Marii Król-Fijewskiej uczy, jak żyć po swojemu i wypowiadać bez lęku własne zdanie; jak odmawiać, nie wywołując konfliktów, i złościć się, nie raniąc innych; jak bronić własnych interesów, jak nie dać się

wykorzystywać, poniżać ani lekceważyć. Jest w istocie obfitującym w praktyczne przykłady podręcznikiem wewnętrznej demokracji. Dzięki załączonej na końcu "mapce asertywności" czytelnik może określić, jak dalece umie wyrażać własne zdanie i bronić swoich praw.

Zobacz pełny opis

Odpowiedzialność:	Maria Król-Fijewska.
Hasła:	Asertywność
Adres wydawniczy:	Warszawa : W.A.B., copyright 2005.
Wydanie:	Wydanie IV.
Opis fizyczny:	138, [6] stron ; 20 cm.
Forma gatunek:	Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:	Psychologia
Powstanie dzieła:	2005 r.
Skocz do:	Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
	Dodaj recenzje, komentarz

Spis treści:

wykład 1. Monolog wewnętrzny
wykład 2. Asertywny monolog wewnętrzny
wykład 3. Mówienie „NIE"
wykład 4. Obrona swoich praw poza sferą osobistą
wykład 5. Inicjatywa w kontaktach towarzyskich
wykład 6. Asertywne przyjmowanie ocen
wykład 7. Reagowanie na krytykę i atak
wykład 8. Wyrażanie uczuć pozytywnych
wykład 9. Zakłopotanie
wykład 10. Wyrażanie gniewu
wykład 11. Wyrażanie własnych opinii i przekonań
wykład 12. Poczucie winy i krzywdy
wykład 13. Asertywność w kontakcie z samym sobą
Mapa asertywności

Zobacz spis treści

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. dla Dorosłych
Aleja Niepodległości 20

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 124488
Pozycja niedostępna

Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

w Grójcu

KATALOG

STATYSTYKI

Stanowczo, łagodnie, bez lęku

Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

Dodaj komentarz do pozycji: