Stanowczo, łagodnie, bez lęku
Nawet w bardzo trudnych sytuacjach można obronić własną godność i prawa osobiste, nie naruszając godności i praw drugiego człowieka. Książka Marii Król-Fijewskiej uczy, jak żyć po swojemu i wypowiadać bez lęku własne zdanie; jak odmawiać, nie wywołując konfliktów, i złościć się, nie raniąc innych; jak bronić własnych interesów, jak nie dać się
wykorzystywać, poniżać ani lekceważyć. Jest w istocie obfitującym w praktyczne przykłady podręcznikiem wewnętrznej demokracji. Dzięki załączonej na końcu "mapce asertywności" czytelnik może określić, jak dalece umie wyrażać własne zdanie i bronić swoich praw.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Maria Król-Fijewska. |
Hasła: | Asertywność |
Adres wydawniczy: | Warszawa : W.A.B., copyright 2005. |
Wydanie: | Wydanie IV. |
Opis fizyczny: | 138, [6] stron ; 20 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Psychologia |
Powstanie dzieła: | 2005 r. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
- wykład 1. Monolog wewnętrzny
- wykład 2. Asertywny monolog wewnętrzny
- wykład 3. Mówienie „NIE"
- wykład 4. Obrona swoich praw poza sferą osobistą
- wykład 5. Inicjatywa w kontaktach towarzyskich
- wykład 6. Asertywne przyjmowanie ocen
- wykład 7. Reagowanie na krytykę i atak
- wykład 8. Wyrażanie uczuć pozytywnych
- wykład 9. Zakłopotanie
- wykład 10. Wyrażanie gniewu
- wykład 11. Wyrażanie własnych opinii i przekonań
- wykład 12. Poczucie winy i krzywdy
- wykład 13. Asertywność w kontakcie z samym sobą
- Mapa asertywności
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. dla Dorosłych
Aleja Niepodległości 20
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 124488
Pozycja niedostępna