Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Spis treści:

1. CO TO JEST DOJRZEWANIE
2. Jak rosną piersi
3. Pierś do przodu, czyli krótko o staniku
4. Miesiączka
5. Podpaski
6. Jak zmienić podpaskę w szkole?
7. Tampony
8. Kalendarzyk miesięczny
9. PMS - co to jest ?
10. CZYSTOŚĆ TO ZDROWIE - KAŻDY CI TO POWIE
11. Skóra
12. Wszystko, co ważne dla zdrowej skóry
13. Mycie rąk
14. Mycie, kąpiel, prysznic
15. Pocenie się, dezodoranty
16. Smarowanie ciała
17. Nogi
18. Depilacja
19. Pielęgnacja paznokci stóp
20. Ręce
21. Chroń ręce
22. Paznokcie
23. Żeby nie obgryzać paznokci...
24. Manicure
25. Ciało
26. Prawidłowa postawa
27. Cellulit
28. Jama ustna
29. Mycie zębów
30. Jak się czyści zęby nicią dentystyczną?
31. Aparaty ortodontyczne
32. Uszy
33. Pielęgnacja uszu
34. Przekłuwanie uszu
35. Twarz
36. Rodzaje cery
37. Sama określ swój rodzaj skóry
38. Oczyszczanie twarzy
39. Kremy
40. Co robić z pryszczami?
41. Ważne reguły
42. Zaskórniki
43. Oczy
44. U okulisty
45. Wybór okularów
46. Szkła kontaktowe
47. MAKIJAŻ DLA POCZĄTKUJĄCYCH
48. Im mniej, tym lepiej
49. Regulacja brwi
50. Puder
51. Korektor
52. Ważniejsze od makijażu
53. Cienie do powiek
54. Odcienie dla ciebie
55. Rodzaje cieni
56. Tusz do rzęs (maskara)
57. Róż
58. Błyszczyk do ust i szminka
59. Twoje kolory
60. WSZYSTKO O WŁOSACH
61. Rodzaje włosów
62. Mycie włosów
63. Obcinanie włosów
64. Układanie
65. Przybory
66. Prostowanie i kręcenie
67. Duże loki
68. Drobne loczki
69. Farbowanie włosów
70. Fryzury
71. Jakiego kształtu jest twoja twarz
72. Krótkie włosy
73. Długie włosy
74. ZDROWA ŻYWNOŚĆ - ZDROWA TY!
75. Piękno od środka
76. Białka - budowniczowie
77. Węglowodany - dają siłę
78. Tłuszcze - często jest ich za dużo
79. Witaminy i minerały
80. Woda
81. Witaminy (tabela)
82. Minerały (tabela)
83. W WOLNYM CZASIE
84. Lato, morze, słońce
85. Śnieg, słońce i narty
86. Ćwiczenie, treningi, sport
87. Jeśli zajmujesz się sportem
88. W podróży
89. Lista potrzebnych rzeczy

Zobacz spis treści

---