Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Spis treści:

1. Rozdział 1. Co to jest stres? Od klasycznych do współczesnych koncepcji stresu
2. 1.1. Ujęcia stresu w koncepcjach klasycznych i współczesnych
3. 1.1.1. Stres jako bodziec czy jako reakcja?
4. 1.1.2. Relacyjne ujęcia stresu w pracach psychologów polskich
5. 1.2. Lazarusa i Folkman poznawczo-transakcyjny paradygmat stresu i radzenia sobie
6. 1.3. Ocena modelu Lazarusa i Folkman w świetle teorii psychologicznej i badań empirycznych
7. 1.4. Hobfolla Teoria Zachowania Zasobów COR
8. 1.5. Porównanie poznawczo-transakcyjnego paradygmatu stresu i radzenia sobie Lazarusa i Folkman ze środowiskowym Modelem Zachowania Zasobów Hobfolla
9. 1.6. W stronę emocji pozytywnych; Folkman i Moskowitz rozwinięcie modelu Lazarusa
10. Podsumowanie
11. Rozdział 2. Jak pokonujemy stres? Radzenie sobie jako specyficzna forma aktywności w sytuacji stresowej
12. 2.1. Historyczne ujęcia radzenia sobie
13. 2.2. Wokół klasycznego ujęcia Lazarusa i Folkman - radzenie sobie jako proces
14. 2.3. Strategie radzenia sobie i propozycje ich klasyfikacji
15. 2.4. Co po Lazarusie? Nowe tendencje we współczesnych badaniach nad radzeniem sobie
16. 2.4.1. Nowe formy radzenia sobie w ujęciach współczesnych
17. 2.4.2. Wymiar czasowy i proaktywne radzenie sobie
18. 2.4.3. Regulacja emocji; wzbudzanie emocji pozytywnych
19. 2.5. Uwarunkowania radzenia sobie w paradygmacie interakcyjnym
20. Podsumowanie
21. Rozdział 3. Od czego zależy zachowanie wobec stresu? Właściwości podmiotu jako wyznaczniki procesu radzenia sobie
22. 3.1. Styl radzenia sobie jako specyficzny wyznacznik procesu radzenia sobie
23. 3.1.1. Konceptualizacja stylu radzenia sobie
24. 3.1.2. Rodzaje stylów radzenia sobie
25. 3.1.3. Styl radzenia sobie jako predyktor zachowania; problem dopasowania stosowanych strategii do stylu
26. 3.1.4. Perspektywy badań nad stylem radzenia sobie
27. 3.2. Ogólne właściwości podmiotu jako wyznaczniki radzenia sobie
28. 3.2.1. Temperament i jego znaczenie dla radzenia sobie
29. 3.2.1.1. Ogólna charakterystyka temperamentu i jego związków ze zjawiskami stresu
30. 3.2.1.2. Temperament a radzenie sobie - badania własne
31. 3.2.2. Osobowościowe uwarunkowania radzenia sobie
32. Podsumowanie
33. Rozdział 4. Od czego zależy zachowanie wobec stresu? Właściwości sytuacji jako wyznaczniki procesu radzenia sobie
34. 4.1. Przyczyny stresu - stresory
35. 4.1.1. Nasilenie stresora
36. 4.1.2. Przebieg wydarzenia stresowego w czasie
37. 4.1.3. Lokalizacja stresora
38. 4.1.4. Kontrolowalność źródła stresu
39. 4.1.5. Dziedzina stresu
40. 4.2. Wpływ właściwości stresora na przebieg radzenia sobie
41. 4.2.1. Czy bodziec niewywołujący reakcji stresowej można uznać za stresor?
42. 4.2.2. Kontrolowalność a strategie radzenia sobie
43. 4.2.3. Dziedziny i rodzaje wydarzeń stresowych
44. Podsumowanie
45. Rozdział 5. Jak badamy radzenie sobie? Podejście kwestionariuszowe
46. 5.1. Kwestionariusze do psychologicznego badania wydarzeń stresowych i ich oceny
47. 5.1.1. Kwestionariusz Zmian Życiowych KZŻ
48. 5.1.2. Kwestionariusz Samooceny Zysków i Strat
49. 5.1.3. Skala Odczuwanego Stresu PSS-10
50. 5.1.4. Kwestionariusz Oceny Stresu KOS
51. 5.2. Kwestionariusze do badania radzenia sobie
52. 5.2.1. Kwestionariusz Radzenia Sobie w Sytuacjach Stresowych CISS
53. 5.2.2. Wielowymiarowy Inwentarz do Pomiaru Radzenia Sobie ze Stresem COPE
54. 5.2.3. Skala Stylu Behawioralnego MBSS i Skala Stylu Zachowania SSZ
55. 5.2.4. Kwestionariusz Sposobów Radzenia Sobie WCQ
56. 5.2.5. Kwestionariusz Reakcji na Codzienne Wydarzenia PCI
57. 5.2.6. Kwestionariusz Religijnego Radzenia Sobie ze Stresującym Zdarzeniem RCOPE
58. Podsumowanie
59. Rozdział 6. Jak badamy radzenie sobie? Metody alternatywne
60. 6.1. Iluzoryczność założeń kwestionariuszy samoopisowych
61. 6.1.1. Założenia dotyczące osoby badanej jako źródła informacji
62. 6.1.2. Założenia dotyczące kwestionariusza
63. 6.2. Propozycje alternatywnych metod badań w dziedzinie psychologii stresu
64. 6.2.1. Od danych retrospektywnych do oceny aktualnego zachowania w naturalnym środowisku badanego
65. 6.2.3. Ewolucja wywiadu psychologicznego źródłem postępu w badaniach nad stresem i radzeniem sobie
66. Podsumowanie
67. Rozdział 7. Czy warto podejmować wysiłki w celu przezwyciężenia stresu? Efektywność i koszty radzenia sobie
68. 7.1. Efektywność radzenia sobie
69. 7.1.1. Efektywność radzenia sobie z uwzględnieniem różnych jego znaczeń
70. 7.1.2. Efektywność radzenia sobie oceniana z różnych perspektyw
71. 7.1.3. Efektywność radzenia sobie; ogólna ocena w świetle danych empirycznych
72. 7.2. Koszty i opłacalność radzenia sobie
73. 7.3. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem?
74. Podsumowanie
75. Rozdział 8. Jak radzimy sobie ze stresem spowodowanym przez chorobę?
76. 8.1. Ogólna charakterystyka psychologiczna zmian w sytuacji człowieka w następstwie choroby - choroba jako źródło stresu
77. 8.2. Odzwierciedlenie choroby w procesach emocjonalnych i poznawczych
78. 8.2.1. Emocjonalne ustosunkowanie się do choroby i związanej z nią sytuacji
79. 8.2.2. Poznawcze odzwierciedlenie choroby - obraz własnej choroby i jego komponenty
80. 8.3. Zachowanie wobec własnej choroby i jego organizacja
81. 8.3.1. Radzenie sobie z emocjami
82. 8.3.1.1. Reakcja zaprzeczania chorobie
83. 8.3.1.2. Adaptacja poznawcza do zagrażających wydarzeń
84. 8.3.1.3. Ekspresja jako bezpośredni sposób radzenia sobie z emocjami
85. 8.3.1.4. Wzbudzanie i wzmacnianie emocji pozytywnych
86. 8.3.2. Instrumentalne radzenie sobie z chorobą: choroba jako zadanie
87. 8.4. Emocje a instrumentalne radzenie sobie z chorobą
88. 8.5. Różnice indywidualne w radzeniu sobie z chorobą; rola indywidualnego stylu radzenia sobie
89. Podsumowanie
90. Rozdział 9. Stres a zdrowie; negatywne skutki przewlekłego i poważnego stresu
91. 9.1. Stres, choroba i radzenie sobie - wzajemne związki
92. 9.2. Stres i emocje jako czynniki ryzyka zaburzeń w biopsychospołecznym modelu zdrowia i choroby
93. 9.3. Powstawanie chorób i dysfunkcji somatycznych w świetle badań nad psychologią stresu, prowadzonych w warunkach naturalnych
94. 9.3.1. Wydarzenia stresowe i ich subiektywne odzwierciedlenie a powstawanie i przebieg chorób
95. 9.3.2. Właściwości indywidualne stanowiące ryzyko zdrowotne w kontekście badań nad psychologią stresu
96. 9.4. Badania laboratoryjne nad zdrowotnymi skutkami stresu jako źródło wyjaśnień przyczynowo-skutkowych
97. Podsumowanie
98. Rozdział 10. Bezpośrednie i odległe korzyści ze stresu
99. 10.1. Proces i wynik radzenia sobie jako źródła korzyści ze stresujących wydarzeń życiowych
100. 10.2. Uwarunkowania odnoszenia korzyści z wydarzenia stresowego
101. 10.2.1. Czynniki tworzące kontekst radzenia sobie
102. 10.2.2. Właściwości indywidualne i konstelacje osobowościowe
103. 10.3. Rozwój osobisty jako odległe następstwo radzenia sobie z wydarzeniami stresowymi
104. 10.3.1. Teoria dezintegracji pozytywnej
105. 10.3.2. Wyzwanie-odporność psychiczna-wykorzystanie zasobów jako podstawowe składowe odzyskiwania zdrowia po traumie
106. 10.3.3. Wzrost potraumatyczny
107. Podsumowanie
108. Zakończenie
109. Wykaz testów psychologicznych

Zobacz spis treści

---

---