Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Grójcu

Ukryte stany zapalne : wykrywanie i leczenie

Tyt. oryg.: "Versteckte Entzündungen ".

Autor: Schaenzler, Nicole

Zaczerwienienie skóry po urazie, bolesne zapalenie dziąseł i zgaga są stanami zapalnymi, które organizm zwykle zwalcza w ciągu kilku dni. Jednak czasami system immunologiczny nie potrafi poradzić sobie ze szkodliwymi czynnikami, a nawet zwraca się przeciwko naszemu organizmowi. Zdarza się tak coraz częściej - przewlekłe choroby zapalne, na przykład reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry czy cukrzyca i

miażdżyca, od kilku lat rozpowszechniają się na całym świecie, dotykając ludzi w różnym wieku. Zrozumienie mechanizmu powstawania stanów zapalnych i poznanie czynników, które je wywołują, to najważniejszy krok na drodze do zdrowia. Stany zapalne można zwalczyć dzięki regularnemu ruchowi i aktywnemu wypoczynkowi, a przede wszystkim stosując odpowiednią dietę. Przepisy zamieszczone w książce pokazują, jak odżywiać się zdrowo i w urozmaicony sposób, a zarazem pomóc układowi odpornościowemu odzyskać równowagę. W książce znajdziesz informację, jak wspierać układ odpornościowy i zwalczać ukryte stany zapalne; urozmaicone przepisy na zdrowe śniadania, dania mięsne, rybne, wegetariańskie, zupy i sałatki; test pozwalający ocenić, czy grozi ci stan zapalny.

Zobacz pełny opis

Odpowiedzialność:	Nicole Schaenzler, Eugen Faist ; [tł. z niem. Magdalena Jatowska].
Seria:	Żyj Zdrowo
Hasła:	Zapalenie Wydawnictwa popularne
Adres wydawniczy:	Warszawa : RM, 2012.
Opis fizyczny:	181, [3] s. : il. ; 24 cm.
Uwagi:	Na okł.: Recepta na zdrowie.
Skocz do:	Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
	Dodaj recenzje, komentarz

Spis treści:

Diagnoza: stan zapalny
Stan zapalny - reakcja na atak z zewnątrz
Organizm się broni
Pierwsza przeszkoda pokonana
Odpowiedź odpornościowa nieswoista
Odpowiedź odpornościowa swoista
Objawy stanu zapalnego
Maszyna idzie w ruch
Informacja: Różne rodzaje zapaleń
Miniaturowi wrogowie - bakterie i wirusy
Bakterie - coraz bardziej oporne na antybiotyki
Wirusy - oporne na leki?
CRP - wskaźnik stanu zdrowia
Wyniki badania krwi
CRP a przewlekłe stany zapalne
Informacja: Klasyczne wskaźniki stanów zapalnych - kontrola laboratoryjna
Wrogowie w organizmie
Zbrojne oddziały układu odpornościowego
Odporność wrodzona
Odporność nabyta
Odporność komórkowa
Odporność humoralna
Cytokiny - kontrolerzy reakcji zapalnej
Przekaźniki układu odpornościowego
Skuteczna zasada przeciwieństw
Interleukiny
Pozostałe cytokiny
Informacja: Stan alarmowy - zakażenie krwi
Informacja: Roślinne antybiotyki
Informacja: Leki z ula
Przewlekły stan zapalny - gdy układ odpornościowy zawodzi
Schorzenia autoimmunologiczne - beznadziejna walka
Zdradliwy wspólny element?
Gdy „anty" staje się „auto"
Nie każda choroba przewlekła jest schorzeniem autoimmunologicznym
Informacja: Jelito - ochronna bariera
Geny - źródło zła?
Wpływ ma wiele czynników
Gdy stan ostry przechodzi w przewlekły
Alergie - zbyt silna reakcja układu odpornościowego
Wytwarzanie przeciwciał
Informacja: Przewlekłe stany zapalne a nowotwory
Informacja: Tradycyjne i nowe leki na stany zapalne
Oddziaływanie ognisk zapalnych
Odległe skutki infekcji
Łuszczyca - walka przeciwko komórkom skóry
Wywiad: Paradontoza - zagrożenie dla organizmu
W skrócie: 10 sposobów na życie bez stanów zapalnych
Stany zapalne uwarunkowane pokarmowo
Nadwaga - ognisko zapalne
Tłuszcz brzuszny przyczyną zapaleń
Zmienna objętość
Tkanka tłuszczowa - największy narząd hormonalny organizmu
Informacja: Kiedy trzeba schudnąć?
Adipokiny - substancje komórek tłuszczowych
Leptyna - ekskluzywny produkt komórek tłuszczowych
Adiponektyna wzmacnia działanie insuliny
Uwaga: zaburzenia!
Gdy organizm mówi dość
Masowa produkcja substancji zapalnych
Fagocyty na pomoc
Gdy wybucha pożar
Obniżona wrażliwość na insulinę
Cukrzyca typu 2
Możliwe powikłania
Odpowiedzialna postawa
Czy cukrzyca to choroba zapalna?
Wywiad: Małe ranki o poważnych skutkach
Informacja: Cukrzyca - kontrola laboratoryjna
Zagrożone naczynia, zagrożone serce
Dokąd trafia tłuszcz?
Rola cholesterolu
Miażdżyca w wyniku zapalenia naczyń krwionośnych
Informacja: Cztery błędne przekonania o cholesterolu
Informacja: Nadciśnienie tętnicze szkodzi naczyniom
Angina pectoris - główny objaw choroby wieńcowej
Zawał serca
Udar mózgu
Informacja: Miażdżyca - kontrola laboratoryjna
Zespół metaboliczny
Wskazania
Informacja: Tu się pali - przegląd
Aktywne zapobieganie stanom zapalnym
Odpowiednie dawkowanie korzystne dla układu odpornościowego
Trening wytrzymałościowy - mniej znaczy więcej
Wystarczy trening trzy razy w tygodniu
Trzy kroki do sprawności
Aqua fitness - zabawa w wodzie
Informacja: Dlaczego warto uprawiać sport wytrzymałościowy
Koniec ze stresem
Wydzielanie cytokin na skutek stresu
Stres - co dzieje się w organizmie?
Przegląd sprawdzonych metod relaksacyjnych
Test: Czy grożą ci stany zapalne?
W skrócie: 10 sposobów na życie bez stanów zapalnych
Dieta zapobiegająca stanom zapalnym
Jeść smacznie i świadomie zapobiegać zapaleniom
Niedobór substancji przeciwdziałających zapaleniom
Witaminy C i E - ważne antyoksydanty
Substancje balastowe
Wtórne substancje roślinne - ochrona dla roślin i zwierząt
Kluczowy czynnik - tłuszcz
Tłuszcze sprzyjające zapaleniom
Tłuszcze zapobiegające zapaleniom
Informacja: Kwasy tłuszczowe omega-3 - eliksir zdrowia
Nieprzetworzone węglowodany
Eksperci radzą
Właściwe połączenia białka
Decydująca jest jakość
W skrócie: 10 sposobów na życie bez stanów zapalnych
Śniadania i przekąski
Potrawy z mięsa i ryb
Sałatki, zupy i dania wegetariańskie

Zobacz spis treści

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. dla Dorosłych
Aleja Niepodległości 20

Sygnatura: 61
Numer inw.: 99102
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowek zamów

zamów

schowek

Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

w Grójcu

KATALOG

STATYSTYKI

Ukryte stany zapalne : wykrywanie i leczenie

Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

Dodaj komentarz do pozycji: