Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Spis treści:

1. CZĘŚĆ I. NOWA PSYCHOLOGIA POZYTYWNA
2. Rozdział 1. Dobrostan — co to takiego?
3. Narodziny nowej teorii
4. Poprzednia teoria: „prawdziwe szczęście"
5. Od teorii prawdziwego szczęścia do teorii dobrostanu
6. Teoria dobrostanu
7. Elementy dobrostanu
8. Osobisty rozkwit jako cel psychologii pozytywnej
9. Rozdział 2. Tworzenie szczęścia: naprawdę skuteczne ćwiczenia z psychologii pozytywnej
10. Odwiedziny z podziękowaniem
11. Czy poziom dobrostanu da się zmienić?
12. Ćwiczenie: Co poszło dobrze?
13. Psychologia pozytywna: interwencje i przypadki
14. Ćwiczenie: Zalety szczególne
15. Psychoterapia pozytywna
16. Rozdział 3. Mały szpetny sekret związany z psychoterapią i środkami farmakologicznymi
17. Wyleczenie czy usunięcie objawów
18. Bariera 65 procent
19. Reakcja aktywna i konstruktywna
20. Radzenie sobie z negatywnymi emocjami
21. Leczenie: nowe podejście
22. Psychologia stosowana kontra psychologia fundamentalna, czyli problemy kontra zagadki
23. Wittgenstein — Popper — Uniwersytet Pensylwanii
24. Rozdział 4. Uczenie dobrostanu: magia magistra psychologii pozytywnej stosowanej
25. Początki programu MAPP
26. Składniki stosowanej psychologii pozytywnej
27. Przemiany
28. Psycholog pozytywny z powołania
29. Rozdział 5. Pozytywna edukacja: jak uczyć młodych ludzi dobrostanu
30. Czy dobrostanu powinno się uczyć w szkole?
31. Psychologia pozytywna w szkole: Geelong Grammar School Project
32. Komputeryzacja psychologii pozytywnej
33. Nowa miara zamożności
34. CZĘŚĆ II. RODZAJE ROZKWITU
35. Rozdział 6. Zacięcie, charakter i osiągnięcia: nowa teoria inteligencji
36. Powodzenie a inteligencja
37. Pozytywny charakter
38. Co to jest inteligencja
39. Budowanie elementów sukcesu
40. Rozdział 7. Silna armia: kompleksowa sprawność bojowa
41. Armia z zaprawą psychologiczną
42. Kwestionariusz oceny globalnej (Globar Assessment Tool, GAT)
43. Szkolenia internetowe
44. Rozdział 8. Od traumy do wzrostu
45. Zespół stresu pourazowego (Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)
46. Wzrastanie po doświadczeniu traumy (Post-Traumatic Growth, PTG)
47. Kurs wzrastania po traumatycznych przeżyciach
48. Szkolenie instruktorskie odporności psychicznej (Master Resilience Training)
49. Wdrożenie programu
50. Rozdział 9. Pozytywne zdrowie fizyczne: biologia optymizmu
51. Jak wywrócić medycynę do góry nogami
52. Początki teorii wyuczonej bezradności
53. Choroby układu krążenia
54. Choroby zakaźne
55. Nowotwory i śmiertelność z dowolnych przyczyn
56. Czy dobrostan jest przyczyną? jaki jest mechanizm ochrony?
57. Pozytywne zdrowie
58. Atuty dotyczące chorób układu krążenia
59. Ćwiczenia fizyczne jako atut zdrowotny
60. Rozdział 10. Polityczne i gospodarcze wymiary dobrostanu
61. Pieniądze to nie wszystko
62. Na rozstajach: PKB a poziom dobrostanu
63. Kryzys finansowy
64. 51 procent
65. ZAŁĄCZNIK. TEST „WARTOŚCI W DZIAŁANIU: ZALETY SZCZEGÓLNE" (VIA)

Zobacz spis treści

---

---