Pełnia życia : nowe spojrzenie na kwestię szczęścia i dobrego życia
Tyt. oryg.: "Flourish : a visionary new understanding of happiness and well-being".
Martin Seligman, autor tak popularnych książek jak "Optymizmu można się nauczyć" i "Prawdziwe szczęście" od piętnastu lat propaguje coraz popularniejszy na świecie prąd w psychologii - psychologię pozytywną. Tradycyjnym celem psychologii było od zawsze przynoszenie ludziom ulgi w cierpieniu i usuwanie warunków, które upośledzają ich życie. Psychologia pozytywna zajmuje się natomiast tym, co nadaje życiu głębszy sens oraz tworzy warunki, które pozwolą ludziom osiągać życiowy dobrostan.
Odpowiedzialność: | Martin E. P. Seligman ; przeł. [z ang.] Piotr Szymczak. |
Hasła: | Higiena psychiczna Jakość życia - psychologia Optymizm - psychologia Samowychowanie Szczęście |
Adres wydawniczy: | Poznań : Harbor Point Media Rodzina, cop. 2011. |
Opis fizyczny: | 430, [1] s. : il. ; 21 cm. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
- CZĘŚĆ I. NOWA PSYCHOLOGIA POZYTYWNA
- Rozdział 1. Dobrostan — co to takiego?
- Narodziny nowej teorii
- Poprzednia teoria: „prawdziwe szczęście"
- Od teorii prawdziwego szczęścia do teorii dobrostanu
- Teoria dobrostanu
- Elementy dobrostanu
- Osobisty rozkwit jako cel psychologii pozytywnej
- Rozdział 2. Tworzenie szczęścia: naprawdę skuteczne ćwiczenia z psychologii pozytywnej
- Odwiedziny z podziękowaniem
- Czy poziom dobrostanu da się zmienić?
- Ćwiczenie: Co poszło dobrze?
- Psychologia pozytywna: interwencje i przypadki
- Ćwiczenie: Zalety szczególne
- Psychoterapia pozytywna
- Rozdział 3. Mały szpetny sekret związany z psychoterapią i środkami farmakologicznymi
- Wyleczenie czy usunięcie objawów
- Bariera 65 procent
- Reakcja aktywna i konstruktywna
- Radzenie sobie z negatywnymi emocjami
- Leczenie: nowe podejście
- Psychologia stosowana kontra psychologia fundamentalna, czyli problemy kontra zagadki
- Wittgenstein — Popper — Uniwersytet Pensylwanii
- Rozdział 4. Uczenie dobrostanu: magia magistra psychologii pozytywnej stosowanej
- Początki programu MAPP
- Składniki stosowanej psychologii pozytywnej
- Przemiany
- Psycholog pozytywny z powołania
- Rozdział 5. Pozytywna edukacja: jak uczyć młodych ludzi dobrostanu
- Czy dobrostanu powinno się uczyć w szkole?
- Psychologia pozytywna w szkole: Geelong Grammar School Project
- Komputeryzacja psychologii pozytywnej
- Nowa miara zamożności
- CZĘŚĆ II. RODZAJE ROZKWITU
- Rozdział 6. Zacięcie, charakter i osiągnięcia: nowa teoria inteligencji
- Powodzenie a inteligencja
- Pozytywny charakter
- Co to jest inteligencja
- Budowanie elementów sukcesu
- Rozdział 7. Silna armia: kompleksowa sprawność bojowa
- Armia z zaprawą psychologiczną
- Kwestionariusz oceny globalnej (Globar Assessment Tool, GAT)
- Szkolenia internetowe
- Rozdział 8. Od traumy do wzrostu
- Zespół stresu pourazowego (Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)
- Wzrastanie po doświadczeniu traumy (Post-Traumatic Growth, PTG)
- Kurs wzrastania po traumatycznych przeżyciach
- Szkolenie instruktorskie odporności psychicznej (Master Resilience Training)
- Wdrożenie programu
- Rozdział 9. Pozytywne zdrowie fizyczne: biologia optymizmu
- Jak wywrócić medycynę do góry nogami
- Początki teorii wyuczonej bezradności
- Choroby układu krążenia
- Choroby zakaźne
- Nowotwory i śmiertelność z dowolnych przyczyn
- Czy dobrostan jest przyczyną? jaki jest mechanizm ochrony?
- Pozytywne zdrowie
- Atuty dotyczące chorób układu krążenia
- Ćwiczenia fizyczne jako atut zdrowotny
- Rozdział 10. Polityczne i gospodarcze wymiary dobrostanu
- Pieniądze to nie wszystko
- Na rozstajach: PKB a poziom dobrostanu
- Kryzys finansowy
- 51 procent
- ZAŁĄCZNIK. TEST „WARTOŚCI W DZIAŁANIU: ZALETY SZCZEGÓLNE" (VIA)
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)