Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Spis treści:

1. WSTĘP
2. 1. KONCEPCJE STRESU
3. 1.1. BIOLOGICZNE KONCEPCJE STRESU
4. 1.1.1. Koncepcja homeostazy
5. 1.1.2. Koncepcja stresu-dystresu Selye`go
6. 1.2. MEDYCZNE KONCEPCJE STRESU
7. 1.2.1. Koncepcja stresowych zdarzeń życiowych B.S. i B.P. Dohrenwendów
8. 1.2.2. Koncepcja kryzysów życiowych G. Caplana
9. 1.2.3. Koncepcja dezintegracji pozytywnej K. Dąbrowskiego
10. 1.2.4. Koncepcje psychosomatyczne stresu
11. 1.2.5. Koncepcja salutogenetyczna stresu A. Antonovsky`ego
12. 1.3. PSYCHOLOGICZNE KONCEPCJE STRESU
13. 1.3.1. Koncepcja frustracji S. Rosenzweiga i J. Dollarda
14. 1.3.2. Koncepcja napięcia emocjonalnego I.L. Janisa
15. 1.3.3. Koncepcja opozycyjna stresu-napięcia v. stresu-wysiłku M.J. Aptera
16. 1.3.4. Koncepcja percepcji zagrożenia M.H. Appleya
17. 1.3.5. Koncepcja transakcyjna stresu R. Lazarusa i S. Folkman
18. 1.3.6. Zrewidowana koncepcja stresu S. Folkman
19. 1.3.7. Koncepcja zachowania zasobów S. Hobfolla
20. 1.3.8. Niektóre koncepcje stresu polskich psychologów
21. 1.3.8.1. Koncepcja sytuacji trudnych T. Tomaszewskiego
22. 1.3.8.2. Koncepcja rozwojowa sytuacji trudnych M. Tyszkowej
23. 1.3.8.3. Koncepcja regulacyjna stresu J. Reykowskiego
24. 1.3.8.4. Koncepcja chronohabilistyczna stresu J.F. Terelaka
25. 1.3.8.5. Koncepcja ekonomiczna stresu A. Bieli
26. PODSUMOWANIE
27. 2. CHARAKTERYSTYKA ŹRÓDEŁ STRESU
28. 2.1. FIZYCZNE ŹRÓDŁA STRESU
29. 2.1.1. Klimatyczne źródła stresu (temperatura, wilgotność i siła wiatru)
30. 2.1.2. Hałas
31. 2.1.3. Wibracje
32. 2.1.4. Oświetlenie
33. 2.1.5. Promieniowanie jonizujące
34. 2.1.6. Promieniowanie mikrofalowe
35. 2.1.7. Hipoksja
36. 2.1.8. Przyspieszenia
37. 2.1.9. Nieważkość
38. 2.2. CHRONOBIOLOGICZNE ŹRÓDŁA STRESU
39. 2.2.1. Rytmy biologiczne
40. 2.2.2. Rytm okolodobowy
41. 2.2.3. Rytm okołodobowy a zdolność do pracy
42. 2.2.4. Stres nagłej zmiany strefy czasu
43. 2.3. PSYCHOLOGICZNE ŹRÓDŁA STRESU
44. 2.3.1. Zakłócenia jako źródło stresu
45. 2.3.2. Zagrożenia jako źródło stresu
46. 2.3.3. Przeciążenia jako źródło stresu
47. 2.3.4. Deprywacja jako źródło stresu
48. 2.3.4.1. Źródła danych na temat stresu deprywacji - izolacji
49. 2.3.4.1.1. Eksperymentalne sytuacje deprywacji - izolacji
50. 2.3.4.1.2. Naturalne sytuacje deprywacji - izolacji
51. 2.3.4.1.3. Przymusowe sytuacje deprywacji - izolacji
52. 2.3 A.1.4. Przypadkowe sytuacje deprywacji - izolacji
53. 2.3.4.1.5. Zadaniowe sytuacje deprywacji - izolacji
54. 2.3.4.1.6. "Pranie mózgu" jako totalna deprywacja - izolacja informacyjna
55. 2.3.4.2. Model wzajemnej regulacji poziomów stymulacji J.F. Terelaka
56. 2.4. ORGANIZACYJNE ŹRÓDŁA STRESU
57. 2.4.1. Model stresu organizacyjnego
58. 2.4.2. Źródła stresu organizacyjnego
59. 2.4.2.1. Struktura grupy zadaniowej jako źródło stresu
60. 2.4.2.2. Komunikacja społeczna jako źródło stresu
61. 2.4.2.3. Zarządzanie jako źródło stresu
62. 2.4.2.4. Restrukturyzacja grupy zadaniowej jako źródło stresu
63. 2.4.2.5. Kultura organizacyjna jako źródło stresu
64. 2.4.2.6. Konflikt ról społecznych jako źródło stresu
65. 2.4.2.7. Praca jako źródło stresu
66. 2.4.2.7.1. Praca ekstremalna jako źródło stresu
67. 2.4.2.7.2. Telepraca i e-learning jako źródła stresu
68. 2.4.2.7.3. Pracoholizm jako źródło stresu
69. 2.4.2.7.4. Bezrobocie jako źródło stresu
70. 2.4.2.8. Emigracja jako źródło stresu akulturacyjnego
71. PODSUMOWANIE
72. 3. REAKCJE CZŁOWIEKA NA STRES
73. 3.1. MODEL REAKCJI NA STRES
74. 3.2. BEZPOŚREDNIE REAKCJE NA STRES
75. 3.2.1. Fizjologiczne reakcje na stres
76. 3.2.2. Emocjonalne i behawioralne reakcje na stres
77. 3.2.3. Poznawcze reakcje na stres
78. 3.3. REAKCJE NA STRES CHRONICZNY
79. 3.3.1. Zmęczenie i przemęczenie
80. 3.3.2. Wypalenie zawodowe
81. 3.3.3. Zaburzenia psychosomatyczne i nerwice
82. 3.3.4. Reakcje na stres traumatyczny: ostry i chroniczny
83. 3.3.4.1. Syndrom stresu frontowego
84. 3.3.4.2. Bezpośredni i przedłużony syndrom stresu pourazowego
85. 3.3.5. Alkoholizm i toksykomania
86. 3.3.6. Destrukcyjność, socjodestrukcyjność i autodestrukcyjność
87. PODSUMOWANIE
88. 4. ODPORNOŚĆ NA STRES I RADZENIE SOBIE ZE STRESEM
89. 4.1. STATUS TEORETYCZNY POJĘCIA "ODPORNOŚĆ NA STRES" W BIOLOGII
90. 4.2. STATUS TEORETYCZNY POJĘCIA "ODPORNOŚĆ NA STRES" W PSYCHOLOGII
91. 4.3. NABYTA UMIEJĘTNOŚĆ RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
92. 4.3.1. Radzenie sobie ze stresem: proces, strategia, styl
93. 4.3.2. Rodzaje stylów radzenia sobie ze stresem
94. 4.4. INDYWIDUALNE FORMY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
95. 4.5. WSPARCIE SPOŁECZNE JAKO SPOSÓB RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
96. 4.5.1. Koncepcja wsparcia społecznego
97. 4.5.2. Rodzaje i formy wsparcia społecznego
98. 4.5.2.1. Systemy indywidualne wsparcia społecznego
99. 4.5.2.2. Rodzina i przyjaciele
100. 4.5.2.3. Systemy edukacyjne
101. 4.5.2.4. Systemy pracy i ekonomiczne
102. 4.5.2.5. Systemy opieki socjalnej
103. 4.5.2.6. Instytucje kulturalne i organizacja czasu wolnego
104. 4.5.2.7. Instytucje opieki zdrowotnej i psychiatrycznej
105. PODSUMOWANIE
106. 5. MODYFIKATORY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
107. 5.1. TEMPERAMENT A RADZENIE SOBIE ZE STRESEM
108. 5.2. STYLE POZNAWCZE A RADZENIE SOBIE ZE STRESEM
109. 5.3. OSOBOWOŚĆ A RADZENIE SOBIE ZE STRESEM
110. 5.3.1. Mechanizmy obronne osobowości a radzenie sobie ze stresem
111. 5.3.2. Osobowość wg H.J. Eysencka a radzenie sobie ze stresem
112. 5.3.3. Osobowość według "Wielkiej Piątki" a radzenie sobie ze stresem
113. 5.3.4. Poczucie umiejscowienia kontroli wzmocnień a radzenie sobie ze stresem
114. 5.3.5. Samoocena a radzenie sobie ze stresem
115. 5.3.6. Obserwacyjna samokontrola zachowania ekspresyjnego a radzenie sobie ze stresem
116. 5.3.7. Lęk a radzenie sobie ze stresem
117. 5.3.8. Nadzieja podstawowa i poczucie sensu życia a radzenie sobie ze stresem
118. 5.3.9. Optymizm v. pesymizm a radzenie sobie ze stresem
119. 5.4. INNE ZMIENNE PSYCHOLOGICZNE MODYFIKUJĄCE RADZENIE SOBIE ZE STRESEM
120. 5.4.1. "Typ A zachowania" i "Typ B zachowania" a radzenia sobie ze stresem
121. 5.4.2. Poczucie koherencji a radzenie sobie ze stresem
122. 5.4.3. Inteligencja emocjonalna a radzenie sobie ze stresem
123. 5.4.4. Kompetencje społeczne a radzenie sobie ze stresem
124. 5.4.5. Płeć psychologiczna a radzenie sobie ze stresem
125. 5.4.6. Wypalenie się w zawodzie a radzenie sobie ze stresem
126. 5.4.7. Depresja reaktywna a radzenie sobie ze stresem
127. 5.4.8. Alkoholizm a radzenie sobie ze stresem
128. PODSUMOWANIE
129. PIŚMIENNICTWO

Zobacz spis treści

---