Bobas lubi wybór
Tyt. oryg.: "Baby-led weaning : helping your baby to love good food".
Koniec z prowadzeniem oddzielnej kuchni dla malucha i miksowaniem papek!
"Bobas lubi wybór" to praktyczny przewodnik po rozszerzaniu diety krok po kroku.
Dowiesz się z niego:
• Czy Twoje dziecko jest już gotowe na pierwszy stały posiłek?
• Jak skomponować zdrowe i zbilansowane posiłki dla dziecka i całej rodziny?
• Co zaproponować do jedzenia dziecku półrocznemu, a co
dziewięciomiesięcznemu?
• Jak zadbać o bezpieczeństwo podczas jedzenia?
• Co dalej z karmieniem piersią lub butelką?
W książce znajdziesz również:
• Pomysły na zdrowe śniadania, obiady, kolacje i przekąski.
• Tabelę wartości odżywczych,
oraz 27 kolorowych zdjęć nadesłanych przez polskich rodziców!
Baby-led weaning to naturalna metoda wprowadzania pokarmów do diety malucha, która pomaga wychować dziecko uwielbiające zdrowe jedzenie, a nie fast-foody. Autorki przekonują rodziców, że już półroczne niemowlę potrafi jeść samodzielnie! Rodzice stosujący baby-led weaning nie wiedzą, co to niejadek.
Odpowiedzialność: | Gill Rapley, Tracey Mirkett ; [tłumaczenie Aleksandra Sekuła, Anna Rogozińska, Anna Zdrojewska-Żywiecka]. |
Hasła: | Żywienie metodą BLW |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Mamania, [2011]. |
Wydanie: | Wydanie II. |
Opis fizyczny: | 252, [1] s., [8] s. tabl. ; 21 cm. |
Uwagi: | Bibliogr. s. 248-249. Indeks. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp
- Rozdział 1: Czym jest BLW?
- Czym jest odstawianie?
- Dlaczego BLW jest inne?
- Dlaczego BLW ma sens?
- Kiedy niemowlę powinno zacząć jeść stałe pokarmy?
- Dlaczego czasami jedzenie dla dzieci jest oznaczone jako odpowiednie od czwartego miesiąca?
- BLW to nic nowego
- Krótka historia żywienia niemowląt
- Problem z karmieniem łyżeczką
- Jakie korzyści daje samodzielne jedzenie?
- Czy są jakieś minusy?
- Rozdział 2: Jak działa baby-led weaning?
- Rosnące umiejętności
- BLW i karmienie piersią
- Motywacja do jedzenia
- Zapotrzebowanie na dodatkowe składniki odżywcze
- Odchodzenie od mlecznych posiłków
- Rozwój zdolności żucia
- „Okno możliwości"
- Jeść nie za dużo, lecz w sam raz, czyli nauka kontroli łaknienia
- A co, jeśli się zadławi?
- Czy dzieci naprawdę wiedzą, jakich pokarmów potrzebują?
- Pytania i odpowiedzi
- Rozdział 3: Początki
- Przygotowanie do BLW
- Kiedy „jeść"
- Paluszki z jedzenia
- Doskonalenie koordynacji
- Proponować zamiast dawać
- Jak dużo zaproponować
- Zjadanie wszystkiego z talerza
- Odrzucanie jedzenia
- Jak pomóc dziecku w nauce
- Jak radzić sobie z frustracją
- Dać dostatecznie dużo czasu
- Bez presji
- Wspólne jedzenie
- Przygotuj się na bałagan
- Wyposażenie
- Sekrety udanego zastosowania metody BLW
- Pytania i odpowiedzi
- Rozdział 4: Pierwsze dania
- Podstawowe zasady
- Czego unikać
- Pokarmy powodujące alergie
- Tłuszcz
- Błonnik
- Dostosowywanie posiłków w pierwszych miesiącach
- Sosy i pokarmy do maczania
- Śniadania
- Proste przekąski i jedzenie w biegu
- Pytania i odpowiedzi
- Rozdział 5: Kolejne miesiące
- Rozwój we własnym tempie
- Przygoda ze smakiem
- Poznawanie różnych konsystencji
- Płynne pokarmy
- Obżarstwo i głodówka
- Kupki
- Jak nauczyć się ufać dziecku w kwestii jedzenia
- Kiedy mówi ci, że nie ma ochoty na więcej
- kaprysy, zachcianki, wybrzydzanie
- Napoje
- Całkowite odstawienie mleka
- Śniadanie, obiad i kolacja - oraz przekąski
- Rodział 6: Baby-led weaning i życie rodzinne
- Kontynuacja BLW
- Sztućce
- Kubki
- Zachowanie się przy stole
- Jedzenie poza domem
- Samoobsługa
- Przekupstwa, nagrody i kary
- Jak uniknąć walki przy jedzeniu
- Powrót do pracy
- Rozdział 7: Zdrowa dieta dla każdego
- Jak ważne jest zdrowe odżywianie
- Podstawowa wiedza
- Różnorodność dodaje smaku
- Śmieciowe jedzenie
- Wegetarianie i weganie
- Jak uzyskać zjedzenia to, co najlepsze
- Przewodnik po podstawowych substancjach odżywczych
- Czy wiesz, że...
- Rozdział 8: Rozwiązywanie problemów
- Zakończenie
- Dodatek 1: Historia baby-led weaning
- Dodatek 2: Podstawowe zasady dotyczące bezpieczeństwa jedzenia
- Tabela wartości odżywczych
- Bibliografia
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)