Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Szanujący rodzice - szanujące dzieci : jak zamienić rodzinne konflikty we współdziałanie?

Tytuł oryginału: "Respectful parents, respectful kids : 7 keys to turn family conflict into co-operation,".

Książka Sury Hart i Victorii Kindle Hodson, doświadczonych trenerek Porozumienia bez Przemocy (Nonvilent Communication - NVC), to pozycja dla rodziców gotowych zmieniać swój sposób myślenia, działania i słuchania.
Jest ona świetnym wprowadzeniem do komunikacji empatycznej z dzieckiem, która pomaga w rozwiązywaniu konfliktów i wspiera współdziałanie wszystkich członków rodziny. Może stanowić pomoc dla rodziców i dzieci, szukających wyjścia z błędnego koła wzajemnej krytyki, nieporozumień i niezaspokojonych potrzeb.

Opis pochodzi od wydawcy

---

1. Słowo wstępne
2. Przedmowa (Marshall B. Rosenberg)
3. Wprowadzenie
4. Twoje życie zdecyduje o tym, czego nauczą się dzieci
5. Obudź w sobie umiejętność stworzenia kochającego domu
6. I. Podstawa szacunku i współdziałania
7. 1. Szacunek i współdziałanie. Czego chcą rodzice i jak mogą to zdobyć?
8. Współdziałanie to droga dwukierunkowa
9. Współdziałanie jest elementem strategii przetrwania
10. Współdziałanie to sprawowanie władzy rodzicielskiej razem z dzieckiem
11. Szacunek to sposób patrzenia
12. Skupianie się na złym zachowaniu
13. Skupianie się na potrzebach
14. 2. Szacunek dla samego siebie. Rodzice także mają potrzeby
15. Twoje potrzeby są ważne!
16. Uświadom sobie swoje potrzeby
17. Uświadom sobie, jaki jest koszt niezaspokojonych potrzeb
18. Wypracuj w sobie nowe nawyki dbania o siebie
19. Wylecz swoje bóle z przeszłości
20. Trzeba wiedzieć, kiedy nacisnąć przycisk STOP
21. Trzeba wiedzieć, kiedy konieczna jest pomoc
22. Poszukaj wsparcia i inspiracji
23. Szacunek dla siebie jest ważny!
24. Ucz się na błędach
25. 3. Co niszczy współdziałanie?
26. Brak czasu dla siebie
27. Znajdź czas na budowanie więzi
28. Nadawanie etykietek, porównywanie i wytykanie błędów
29. Wyrażaj się szczerze, nie wydawaj ocen, nie wytykaj błędów
30. Nagrody i kary
31. Karzące i obronne użycie siły
32. Wyrażaj jasno, czego chcesz od dziecka
33. Nawyki w myśleniu i komunikowaniu się
34. Używaj języka szacunku
35. Podsumowanie
36. II. Siedem kroków do współdziałania
37. Krok 1. Rodzic ma cel
38. Wybierz swój cel
39. Uświadom sobie cel
40. Myśl zgodnie ze swoim celem
41. Działaj zgodnie ze swoim celem
42. Słuchaj i mów zgodnie ze swoim celem
43. Mów prawdę na temat wyborów
44. Wspieraj dzieci w ich wyborach
45. Podsumowanie
46. Krok 2. Dostrzeż potrzebę stojącą za działaniem
47. Każde działanie jest próbą zaspokojenia jakiejś potrzeby
48. Dzieci za wszelką cenę dążą do zaspokojenia swoich potrzeb
49. Jesteście odpowiedzialni za realizację swoich potrzeb
50. Uczucia informują nas o zrealizowanych lub niezrealizowanych potrzebach
51. Dzieci chcą być dostrzegane i rozumiane
52. Podsumowanie
53. Krok 3. Zbuduj poczucie bezpieczeństwa, zaufanie i więź
54. Aby się rozwijać, dziecko potrzebuje bezpieczeństwa emocjonalnego
55. Twoje czyny mają wpływ na poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego dziecka
56. Przyjmij punkt widzenia dziecka
57. Poznaj etapy rozwoju dziecka
58. Zaakceptuj indywidualność swojego dziecka i jego styl uczenia się
59. Więź z rodzicami ‒ pierwszy i ostatni warunek bezpieczeństwa emocjonalnego u dziecka
60. Nie chowajcie urazy
61. Dostrzeż "Tak" ukryte za każdym ,,Nie’’
62. Wzajemne kontakty budują poczucie bezpieczeństwa, zaufanie i więź
63. Organizuj rodzinne zebrania
64. Podsumowanie
65. Krok 4. Inspiruj do dawania
66. Dawanie to podstawowa ludzka potrzeba
67. Ty i twoje dziecko macie sobie dużo do dania
68. Przyjmuj to, co daje ci dziecko
69. Dawaj w sposób wolny
70. Ucz się od dziecka witalności
71. Podsumowanie
72. Krok 5. Używaj języka szacunku
73. Pamiętaj o swoich intencjach
74. Zwracaj uwagę na przebieg komunikacji
75. Obserwuj w sposób jasny i wolny od ocen
76. Zwracaj uwagę na uczucia i potrzeby
77. Transformacja złości
78. Formułuj wykonalne prośby
79. Prośby a żądania
80. Słuchaj z empatią
81. Słuchanie samego siebie ‒ empatia dla siebie
82. Słuchanie innych ‒ empatia
83. Podsumowanie
84. Krok 6. Ucz się i rozwijaj razem z dzieckiem
85. Cokolwiek się stanie, dasz sobie radę
86. Ty i twoje dzieci potraficie współdziałać, wspólnie podejmować decyzje i rozwiązywać problemy
87. Jest wiele różnych sposobów zaspokajania potrzeb
88. Możesz uczcić to, co się udaje
89. Możesz czerpać naukę z tego, co się nie powiodło
90. Podsumowanie
91. Krok 7. Zmień swój dom w Strefę bez Przemocy
92. Patrz na konflikty jak na problemy do rozwiązania
93. Ufaj, że twoje potrzeby mogą zostać zaspokojone
94. Ufaj, że potrzeby doprowadzą cię do rozwiązań
95. Współdziałaj przy rozwiązywaniu konfliktów
96. Przejdź od Strefy Walki do Strefy bez Przemocy
97. Podsumowanie
98. III. Zabawy dla całej rodziny i historie ze Strefy bez Przemocy
99. Lista aktywności
100. Temat: Kultura Żyrafy a Kultura Szakala
101. Wprowadzenie do Języka Żyrafy i Języka Szakala
102. Temat: Rodzinne zebrania
103. Praca nad wspólnymi decyzjami
104. Sformułowanie programu rodzinnego
105. Badanie rodzinnej empatii
106. Czy to jest obserwacja?
107. Lista potrzeb
108. Mandala potrzeb
109. Skarbnica potrzeb
110. Książeczki uczuć
111. Drzewa uczuć
112. Łańcuch dawania
113. Temat: Praktyki wzbogacające życie
114. Wyrażaj wdzięczność
115. Stres
116. Ładowanie baterii
117. Technika Time-In
118. Rozpoznawanie potrzeb (dla rodziców)
119. Rozpoznawanie potrzeb (dla dzieci)
120. Nota Żyrafy wyrażająca wdzięczność
121. Dziennik Żyrafy
122. Znajdowanie potrzeb ukrytych za ocenami
123. Transformacja złości w przekaz, który nie rani
124. Termometr złości
125. Codzienne przypomnienia
126. Temat: Pokojowe rozwiązywanie konfliktów
127. Wprowadzenie
128. Zatrzymaj to!
129. Dwie sceny
130. Rozwiąż konflikt
131. Mediacja Żyrafy
132. Temat: Zabawy Żyrafy i Szakala
133. Uszy Żyrafy i Szakala
134. Karty uczuć i potrzeb
135. Historie ze Strefy bez Przemocy
136. Podziękowania
137. Informacja o Center for Nonviolent Communication (CNVC)
138. Cztery części procesu Porozumienia bez Przemocy (NVC)
139. Niektóre podstawowe uczucia i potrzeby wspólne nam wszystkim

Zobacz spis treści

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.