Trudny czas dojrzewania : jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz psychologię pozytywną
Tytuł oryginału: "Thriving adolescent : using acceptance and commitment therapy and positive psychology to help teens manage emotions, schieve goals, and build connection".
Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej, entuzjazmu i zniechęcenia, brawury i lęku, wiary w siebie i zwątpienia we własne możliwości. Odczuwają silny stres, ponieważ brakuje im umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z przytłaczającymi
emocjami oraz nawiązywania satysfakcjonujących relacji.
Przedstawiony w książce model pracy z młodzieżą (DNA-V) łączy założenia terapii akceptacji i zaangażowania oraz psychologii pozytywnej z najnowszą wiedzą naukową na temat procesów rozwojowych. Jest to całościowy program pokazujący, jak pomóc młodym ludziom odkryć i rozwijać własne mocne strony, radzić sobie z trudnymi emocjami oraz przełamywać negatywne wzorce myślenia. Zaprezentowane narzędzia pomagają wykształcić umiejętności psychologiczne, które pozwolą młodym osobom zaangażować się w działania zgodne z własnymi wartościami, osiągnąć stawiane sobie cele, w pełni zrealizować swój potencjał oraz zbudować pozytywne relacje z rówieśnikami i rodziną. Umiejętności te ułatwią im przejście przez trudny okres dojrzewania.
Zaprezentowana wiedza została zilustrowana przykładami i opisami przypadków. Książka zawiera zestaw przydatnych materiałów, takich jak formularze i karty pracy, a także ćwiczenia i rady dotyczące dostosowania technik do indywidualnych potrzeb nastolatka. Autorzy wyjaśniają też, jak zorganizować pracę w dużych grupach i klasach szkolnych.
Niniejsza książka to nieocenione źródło wiedzy dla psychologów, psychoterapeutów, nauczycieli i pedagogów oraz dla każdego, komu leży na sercu dobro młodzieży.
Opis pochodzi od wydawcy
Odpowiedzialność: | Louise Hayes, Joseph Ciarrochi ; przekład: Sylwia Pikiel. |
Hasła: | Młodzież - psychologia Psychologia rozwojowa Poradniki |
Adres wydawniczy: | Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. |
Wydanie: | Wydanie pierwsze w języku polskim. |
Opis fizyczny: | 383 strony : ilustracje ; 24 cm. |
Uwagi: | Tytuł oryginału: The thriving adolescent : using acceptance and commitment therapy and positive psychology to help teens manage emotions, schieve goals, and build connection. Bibliografia na stronach 362-374. Indeksy. |
Twórcy: | Ciarrochi, Joseph. Autor Pikiel, Sylwia. Tłumacz |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
- Przedmowa. Modele pracy z dziećmi i nastolatkami w nurcie terapii akceptacji i zaangażowania - odważny krok naprzód
- Podziękowania
- Wstęp
- Część 1. Poziom podstawowy: umiejętności DNA-V
- Rozdział 1. Co jest potrzebne do rozkwitu
- Rozdział 2. Wartości pomagają nam odnaleźć sens i odzyskać witalność
- Rozdział 3. Administrator pomaga nam odnaleźć drogę
- Rozdział 4. Nawigator pomaga nam doceniać i wybierać
- Rozdział 5. Odkrywca pomaga nam rozwijać się i wzrastać
- Rozdział 6. Powrót do wartości i zaangażowanie w działanie
- Rozdział 7. Wykorzystanie wszystkich umiejętności DNA-V do wyrobienia elastycznej siły
- Część 2. Poziom zaawansowany: zastosowanie umiejętności DNA-V w odniesieniu do Ja i środowiska społecznego
- Rozdział 8. Nasze Ja w działaniu
- Rozdział 9. Rozwijanie elastycznego postrzegania siebie
- Rozdział 10. Od agresji wobec siebie do współczucia dla siebie
- Rozdział 11. Przyjaźń i miłość są wpisane w nasze DNA
- Rozdział 12. Budowanie silnych sieci społecznych
- Rozdział 13. Jak stać się ekspertem od modelu DNA-V - osiem wskazówek
- Bibliografia
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)